Заброшенный Думаю....Страшно, оказывается

[Ленусик]

Люба,
А соска не нужна на самом деле. И выходить на перекур тоже не нужно, хоть и говорят что надо ходить и не курить )))) Да. я согласен с тем что чтобы изгнать привычку - нужно жить той же жизнью, но без сигарет.

Мазохизм какой -то Зачем? Можно прекрасно изжить привычку, в том числе временно избегая выходов на "перекур".
Мне кажется, не стоит усугублять мучения. Просто перетерпеть! А потом уже и по фигу курят возле тебя или нет

 

[Ленусик]

Люба, а может сейчас завязать? Почему нет? )))

Согласна!

 

[Ленусик]

Вольфыч, гулять-то по Москве идем?

 

[Вольфыч]

Ленусик, Канешн - пашли

 

[Ленусик]

Ленусик, Канешн - пашли

Нуууу????

 

[Вольфыч]

Ленусик, Прямо сейчас идем? ))))

 

[Вольфыч]

Ленусик, Ну вот, звала звала и по-ходу одна убежала

 

[Ленусик]

Ленусик, Прямо сейчас идем? ))))

"Прям сейчас" за детьми убегала. И таки да, одна. А вообще хорош у Любы в дневнике флудить. Пошли в прогулочную тему?

 

[Вольфыч]

Ленусик, Велкам =) Люба - не скучай, мы рядом и на страже твоего здоровья ))))

 

[Люба]

Почти решилась. Есть пара отговорок - надо со строителями до конца разобраться, а то спокойно с ними никак.

 

[Люба]

Почитала чужие дневники, многое вспомнилось еще, особенно про синдром отмены, эйфорию первых дней, бешеную работоспособность и про то, как потом накрывает. Интересно, долго держатся те, кто бросает курить ради близких, любимых и прочих?
В феврале прошлого года я вдруг поняла, как мне хочется жить. БОЖЕ, КАК ЖЕ СТРАШНО ОСОЗНАВАТЬ БЛИЗОСТЬ СМЕРТИ!!!
Тогда, видимо, из меня начали "вылазить " все мои стрессы, вместе взятые - разводы - разборки-долги-болячки (связанные и с куревом, и с бросанием, и с возрастом). Так что сообщение терапевта, к которому пришла с банальной ангиной (ОРЗ, бронхит курильщика, второй этап очищения легких и бронхов, кашель, воспалительные процессы - многие переживают такое в первые месяц - полтора бросания) о новообразовании, похожем на опухоль я восприняла как очередной пинок судьбы - ну, вот , еще и опухоль. Было перечитано множество литературы о раковых опухолях, пересмотрена тьма картинок (язык, щека, губа, пораженные раком) - все, что влечет за собой никотиновая зависимость. Я тогда "спряталась" - ушла с обещанием записаться на прием к онкологу и... Себе обещала, что завтра - послезавтра пойду, теперь же от этого не уйти, так закончу вначале срочные дела. Дела закончились, когда узел воспалился, лицо перекосило и опухоль стало видно уже невооруженным взглядом - все случилось за несколько дней, и это было реально страшно - все, о чем читал, смотрел видео, слышал, вдруг произошло и с тобой, причем в самой неприятной форме, когда уже идет болевой симптом, а значит, все уже запущено. Страх сделал свое мерзкое дело:сидя в очереди и глядя на тех, кто уже все знает о своем диагнозе, я увидела молодую женщину в парике - от нее пахло сигаретами. Когда она в очередной раз пошла на улицу, я вышла с ней, купила в киоске рядом с больницей пачку честера... Не буду описывать свои ощущения, хватило половины сигареты, чтоб меня замутило.
После разговора с врачом я закурила вторую сигарету, внимательно перечитывая направление в клинику. Медики иногда смешны в попытках защитить нас - не будем говорить однозначно, сейчас ничего нельзя сказать, надо сделать биопсию... И обязательно бросьте курить - это меня и добило! Ну, бросила - и что?! Вот так на меня накатило в последний раз

 

[Люба]

Описывать, через что пришлось пройти, лучше не надо - главное, дала волю слабости - терять, мол, уже все равно нечего. Главное - виной всему никотин, разъедающий слизистые, постоянно травмирующий их. Организм очень сильный, но и он может не справиться. И осознаешь все, когда уже поздно! Я поняла, сколько еще не сделано, сколько отложено на потом, сколького я могу не увидеть. Весной курила уже по полной - начинать заново бросать не хотелось, выявлять, где еще организм может отчудить и выдать "сюрприз" в наказание за отказ - страшно. Страшно до сих пор. Предательски шевелится мыслишка о том, что можно дожить свой век и так, не мучая себя. С другой стороны, все началось именно тогда - после обследования пришлось уделить внимание зубам, потом захотелось довести дело до конца, потом отличие цвета родных зубов от искусственных, а сейчас, когда на улице уже морозно утрами и вечерами - необходимость выходить на перекуры на улицу, руки мерзнут, а на запах табака домашние мои реагируют кашлями и "фу, воняет...". Работоспособность резко снижается, зависимость растет, а со вчерашнего дня вообще взбесилась - словно чует, мерзавка, что я решила бороться.

 

[Loransa]

Ух...что то все слова забыла.
Здравствуй. Как тебе хватает терпячки?"44 дня"?
А оно тебе действительно необходимо?-вот это ожидание.
Прости но мне кажется ,что ни одни даже самые крепкие нервы не выдержат.
Упала -встала-и дальше пошла.

 

[Люба]

Ух...что то все слова забыла.
Здравствуй. Как тебе хватает терпячки?"44 дня"?
А оно тебе действительно необходимо?-вот это ожидание.
Прости но мне кажется ,что ни одни даже самые крепкие нервы не выдержат.
Упала -встала-и дальше пошла.

Привет. Да вряд ли... Просто даю себе шанс все решить правильно. Курение дает и свободу, и несвободу. Ведь в основном начинают курить те, у кого проблемы с коммуникабельностью, кому проще завязать разговор с сигаретой, а не просто так. И продолжать его тоже проще вот так: некое сообщество курящих, которые выходят ( отделяя себя от остальных) и что-то обсуждают. Есть сообщества пьющих, которые утверждают, что лучше с пивком это делать, с водочкой. Потенциальный алкоголизм у меня прошел легко - я просто не пью.

 

[Alexandr-2012]

Люба, брошу курить через 44 дня - можно читать не брошу никогда! В своём дневнике ты столько доводов привела против курения, Ален Карр отдыхает! И в чём же дело?! Синдром отмены состоит максимум процентов на десять из реальных "мучений", а всё остальное - мы накручиваем себе сами! Возможно это моё субьективное мнение, но оно твердое, поверь , опыт курения и бросания у меня не малый! Так что решай сейчас, а не в далёком туманно-дымном будущем. Уж лучше оно будет свеженьким и некурящим!

 

[Люба]

Просто один раз уже "РЕШИЛА" - и мне этого хватило надолго. Очень надолго. Неужто все остальные бросали просто вот так, махнув рукой - все. И ВСЕ! Ни ради любимого человека, ни ради деток - мелких и взрослых, ни ради того, чтоб от меня пахло не как от пепельницы больше я на такое не решусь. Не хочу жертвовать чем-то ради кого-то . 30 лет из 40 чем-то приходилось жертвовать, чтоб быть хорошей то для одних, то для других. Курение стало бунтом "хорошей девочки", и остается им по сей день. Только поняв, как же страшно УМИРАТЬ, я поняла, что хочу просто жить: не ради, а для - для себя, для того, чтобы что-то увидеть, узнать, написать. На страхе смерти - мучительной - и хочу сыграть в этот раз, психотерапия у меня такая. Вспомню прежний свой страх, свои эмоции, прикольное состояние "некурения". А всякое давление - любое, в том числе и свое - я воспринимаю как бунт против моего бунта, что, естественно, усиливает отторжение и заставляет подсознание твердить - курение - это единственное, что есть только у тебя, это возможность побыть один на один с собой, без всяких посторонних вмешательств и разговоров на темы, которые тебя не интересуют.

 

[Alexandr-2012]

Просто один раз уже "РЕШИЛА" - и мне этого хватило надолго. Очень надолго. Неужто все остальные бросали просто вот так, махнув рукой - все. И ВСЕ! .

Люба, судя по дневникам - да! И таких большинство!

 

[Люба]

Люба, судя по дневникам - да! И таких большинство!

Судя по дневникам.... Когда-то давным -давно подрабатывала фрилансом. На нескольких сайтах. Затягивает. Есть с кем поговорить. Фантазия буйная. Когда до реального общения здесь дело дошло, на третьей неделе, злясь на бодрость остальных, заподозрила неладное. Какие все молодцы, позитивисты, блин, все так легко у них, а я реву день и ночь... Так что как-то так с верой в написанное у меня. Сейчас больше интересуют те, кто бросал реально и с табексом - сколь ко пили по времени, не подсаживались ли на него, пришлось ли курс повторять, есть ли способы лучше избежать ломки.

 

[Loransa]

Да все тяжко ,бывает.Просто многие стараются как могут быть на позитиве,кто сказал ,что это просто!
Все мы понимает -это ,но играем в эту игру,а почему нет если от этого меньше страданий???
Я тоже реву и реву ,часто от того ,что я такая дура и курила 14 лет,6 из которых я лечилась от ж/болезней,но продолжала курить.,от того как мне стыдно перед мамочкой которую я травила куря в туалете(а у нее сильная анемия) ,что в один прекрасный день я увидала упрек в глазах любимого.

 

[Alexandr-2012]

Судя по дневникам.... Когда-то давным -давно подрабатывала фрилансом. На нескольких сайтах. Затягивает. Есть с кем поговорить. Фантазия буйная. Когда до реального общения здесь дело дошло, на третьей неделе, злясь на бодрость остальных, заподозрила неладное. Какие все молодцы, позитивисты, блин, все так легко у них, а я реву день и ночь... Так что как-то так с верой в написанное у меня. Сейчас больше интересуют те, кто бросал реально и с табексом - сколь ко пили по времени, не подсаживались ли на него, пришлось ли курс повторять, есть ли способы лучше избежать ломки.

Люба, а верить в написанное и нет необходимости! Верить надо прежде всего себе, вернее в себя! А в дневниках всё-таки можно получить некоторую поддержку, опять же если конечно хочешь её получать! Давай побольше оптимизма и "реального" настроя! А вот то что люди здесь пишут, которые не курят , в это веришь?