Дышу свободно

[1.Елена]

@ПростоМария,

 

[1.Елена]

@ПростоМария!

 

[Riksi]

Держи кота в дневник))

 

[ПростоМария]

Спасибо))))))))) поехала со спокойной душой) а вам спокойной ночи, еще раз спасибо)

 

[ПростоМария]

майские) приехала с дачи) успех)))) За 4 дня на даче, где всегда курила много и часто, я ни то что не покурила - я вспомнила про сигареты раза 2 не больше, и то мимолетно) крутое чувство

 

[ПростоМария]

И так странно, 21 день. Две трети взлетки позади. Когда регистрировалась, думала и пары дней не протяну. Горда собой) и спасибо форуму)

 

[ПростоМария]

23 дня - мое любимое число))) дальше будет только лучше, уверена на все 100%!
Хотя потихоньку появляются предательские мысли, как раз когда стала уменьшать никоретте. Главное сейчас уменьшить его правильно, без срыва. Мозг, обращаюсь к тебе, помни, что одной сигареты не бывает, умоляю!

 

[Riksi]

23 дня - мое любимое число))) дальше будет только лучше, уверена на все 100%!
Хотя потихоньку появляются предательские мысли, как раз когда стала уменьшать никоретте. Главное сейчас уменьшить его правильно, без срыва. Мозг, обращаюсь к тебе, помни, что одной сигареты не бывает, умоляю!

И я умоляю! Такие усилия не должны пропасть даром, пожалуйста!)

 

[ПростоМария]

И я умоляю! Такие усилия не должны пропасть даром, пожалуйста!)

Не должны, согласна, очень не хочется все это заново проходить...

 

[nachtigal]

Ты умочка,У тебя всё получится

 

[ПростоМария]

Посмотреть вложение 893759
Ты умочка,У тебя всё получится

Я только сейчас увидела)) умочка)) такое слово приятное, прямо чем-то теплым от него веет) спасибо

 

[ПростоМария]

Посмотреть вложение 893759
Ты умочка,У тебя всё получится

А как изменить название своего дневника? Хочется что-то сильно позитивнее

 

[nachtigal]

А как изменить название своего дневника? Хочется что-то сильно позитивнее

Нужно сюда написать

Заявки - Переименование дневников

Создала дневник и назвала его "на гране..." это было 15 дней назад, сегодня накат "на гране..." успешно пройден. Подскажите можно ли переименовать дневник или название навсегда останется . Спасибо.

ne-kurim.ru

 

[ПростоМария]

Нужно сюда написать

Заявки - Переименование дневников

Создала дневник и назвала его "на гране..." это было 15 дней назад, сегодня накат "на гране..." успешно пройден. Подскажите можно ли переименовать дневник или название навсегда останется . Спасибо.

ne-kurim.ru

спасибо)))

 

[nachtigal]

Я только сейчас увидела)) умочка)) такое слово приятное, прямо чем-то теплым от него веет) спасибо

Мне мама так говорила...люблю это слово))

 

[ПростоМария]

Мне мама так говорила...люблю это слово))

я его слышу первый раз, но в голове образ бабушки и пирогов с молоком)

 

[ПростоМария]

Итак, день 28. 4 недели позади. Жестких накатов, тьфу-тьфу-тьфу, уже неделю не было. Чувствую себя уверенно бросившей. Похожу на обещанную эйфорию, во время которой люди срываются на "только одну" сигарету. Правда пока этой сигареты не хочется. Главное, быть начеку)

Захотелось вернуться к списку причин с первой страницы дневника и посмотреть, что изменилось.

• кашель, после каждой болезни затяжной кашель - пока кашля стало больше, но он не такой противный, что ли, выходит все. Мне нравится
• хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель - зубы однозначно стали белее, хотя на чистке пока не была
• говорят, кожа становится лучше после отказа от курения - вот здесь облом, пока вся в прыщах, но это может быть связано и другими факторами
• на сигареты стало уходить реально много денег - двойственно, на сигаретах экономлю, но никоретте стоит денег, да и количество дорогих вкусняшек на "побаловать себя любимую" зашкаливает
• запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно? - теперь от меня пахнет только духами! Еще шампунем и гелем для душа. Ну и после дачи немного краской)))
• когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени - время действительно появилось, успеваю больше
• часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов - графика я не вела, но вроде реже стало
• и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности. - ну тут комментировать нечего)

 

[ПростоМария]

Количество рыжего по отношению к серому наглядно показывает, что все идет очень даже хорошо)))

 

[ПростоМария]

Последний день первой взлетки) немного волнительно.. И очень неожиданно для себя самой, что у меня получилось. Спасибо форуму и всем, кто поддерживал!!!

 

[Riksi]

Последний день первой взлетки) немного волнительно.. И очень неожиданно для себя самой, что у меня получилось. Спасибо форуму и всем, кто поддерживал!!!

А еще сегодня 30 дней свободы!)) целый месяц позади) и можно переезжать в другой раздел
Поздравляю тебя!