Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17

[Natali100]

Начала 2 уровень рипов. Не понравилось. Как дежавю, много из стройной фигуры бесячего .
Ноги опять будут болеть.

 

[InessaMixailovna]

По 30 Day Shred - сегодня второй уровень же надо было делать?

У меня блин коленки побаливают((

 

[Phoenix_Andrey]

По 30 Day Shred - сегодня второй уровень же надо было делать?

У меня блин коленки побаливают((

у нас же вроде второй уровень с понедельника...

 

[Natali100]

По 30 Day Shred - сегодня второй уровень же надо было делать?

У меня блин коленки побаливают((

По стройной фигуре второй уровень с понедельника, по рипам сегодня.

 

[Zubasya]

Утром все сделала. Сегодня как-то легче далось, эффективнее была тренировка. Вчера вот Джиллиан прям бесить меня начала - треплется и треплется, да ещё и под конец упражнения присоединяется и тоже типа делает.

 

[Ksana]

По стройной фигуре второй уровень с понедельника, по рипам сегодня.

Как по рипам сегодня?я 1 делала((

 

[Ksana]

Начала 2 уровень рипов. Не понравилось. Как дежавю, много из стройной фигуры бесячего .
Ноги опять будут болеть.

Прыжков много?уфффф((

 

[Phoenix_Andrey]

Утром все сделала. Сегодня как-то легче далось, эффективнее была тренировка. Вчера вот Джиллиан прям бесить меня начала - треплется и треплется, да ещё и под конец упражнения присоединяется и тоже типа делает.

Меня больше всего бесит когда она - все заканчиваем. Тишина. Я закончил. А потом - 4, 3, 2, 1, закончили. Каждый раз подлавливает меня.
Часика через полтора доеду домой и буду тренить. Сумасшедший(

 

[Ksana]

Меня больше всего бесит когда она - все заканчиваем. Тишина. Я закоечмл. А потом - 4, 3, 2, 1, закончили. Каждый раз подлавливает меня.
Часика через полтора доеду домой и буду тренить. Сумасшедший(

Да да у меня тоже такое на СФ было, дура думаю какая то

 

[mtv]

Отметилась!
Отличного отдыха тебе!))

 

[mtv]

По 30 Day Shred - сегодня второй уровень же надо было делать?

У меня блин коленки побаливают((

С 28.08 в табличке под вашей командой описаны даты

 

[mtv]

Как по рипам сегодня?я 1 делала((

Да по Рипам с сегодняшнего т.к. там 4 уровня по 7 дн. Я так распределила чтобы все закончили одновременно. Не расстраивайся начнешь завтра.

 

[mtv]

Да да у меня тоже такое на СФ было, дура думаю какая то

А может это перевод.

 

[Ksana]

Да по Рипам с сегодняшнего т.к. там 4 уровня по 7 дн. Я так распределила чтобы все закончили одновременно. Не расстраивайся начнешь завтра.

А у табличке у нас тоже с понедельника написано ж
Ладно, завтра его попробую

 

[Н.М.]

mtv, не поняла, я что не правильно делаю? Поняла, что 10 дней делаем 1 уровень, потом 10 дней второй и потом третий. Я вторую неделю продолжаю 1 уровень.

 

[Ksana]

А может это перевод.

Перевод там вообще тупой
Без перевода не бесит хоть

 

[Ksana]

mtv, не поняла, я что не правильно делаю? Поняла, что 10 дней делаем 1 уровень, потом 10 дней второй и потом третий. Я вторую неделю продолжаю 1 уровень.

Ну да вы так делаете 2 недели по 1 уровню

 

[mtv]

А у табличке у нас тоже с понедельника написано ж
Ладно, завтра его попробую

По Рипам получилась следующая схема:
8дн - 1ур;
7дн - 2 ур с 24.08.
8дн - 3 ур с 04.09.
7дн - 4 ур с 14.09.

 

[Ksana]

По Рипам получилась следующая схема:
8дн - 1ур;
7дн - 2 ур с 24.08.
8дн - 3 ур с 04.09.
7дн - 4 ур с 14.09.

Ну ок, заскринила себе чтобы не тупить

 

[Н.М.]

Ну да вы так делаете 2 недели по 1 уровню

Спасибо, а то уже испугалась, что не то делаю.