Джиллиан Майклс-3

[mtv]

Ок, МЧС отменила! А ты - молодчина!!!! Танюша сказала, что к 5му занятию будет ещё хуже

Наоборот должно уже отпустить )))

 

[mtv]

почему хуже??

Ну немножко сначала так усталость накопиться, но с 4-5 занятия мышцы привыкнут и до следующего уровня должно норм. Берите пример с Андрея он с позитивом, по принципу. Что нас не убивает, то делает сильнее.

 

[Январь]

Физкульт-привет всем!
Вчера засыпая я боялась одного - смогу ли я встать утром без подъёмного крана, т.е. самостоятельно? )))
Оказалось, что спецтехника в виде бульдозеров, эвакуаторов и прицепов не понадобится! По какой-то неведомой мне магии я двигаюсь и хожу нормально, а не как скованный зомби!
Гип-гип, ура!
Вечером продолжим! Кто ходит джиллить по ночам - тот поступает мудро!

 

[mtv]

Физкульт-привет всем!
Вчера засыпая я боялась одного - смогу ли я встать утром без подъёмного крана, т.е. самостоятельно? )))
Оказалось, что спецтехника в виде бульдозеров, эвакуаторов и прицепов не понадобится! По какой-то неведомой мне магии я двигаюсь и хожу нормально, а не как скованный зомби!
Гип-гип, ура!
Вечером продолжим! Кто ходит джиллить по ночам - тот поступает мудро!

Ну вот, а сколько энергии прибавляется )

 

[Вальжына]

В конце таблицы я всех считаю
Посмотреть вложение 488402

А что это в табличке за красные квадратики в шапке? И надписи в них загадочные... Что это означает?

 

[@Alina@]

Чего то не все стартанули
@@Alina@
@Ирина Хваткова
@Julia liski
@Alisa5
@1suncherry1
Отзовитесь как вы с нами или передумали. Если еще не начали, то пока еще не поздно успеете влиться.

Если быть честной, то вчера не смогла, времени не было вообще Сегодня наверстаю упущенное. Правда завтра у нас выпускной, все придётся утром делать, успеть и здесь и там

 

[марракеш]

Всем приветики,что то сегодня труднее пошло. Почему то болят плечи. А ещё подметила,что в первом сегменте на скакалке прыгать не могу,а в третьем -легко.

 

[Katrin14]

Всем приветики Как же я боялась, что не встану с кровати сегодня, но всё прошло супер, немного неприятные ощущения в области пресса. Почитала вас тут, говорят второе занятие сложнее проходит.. Пропал настрой Эх, ладно, пойду проверю..

 

[Phoenix_Andrey]

Эх, ладно, пойду проверю..

Отправляем как на войну) не знаем вернутся ли и что там ждет, но верим что справятся))

 

[Katrin14]

Я жива, не тяжелее, но и не легче. Обожаю когда начинается растяжка- значит конец тренировки начался Но мне тааааак лееееееень всё это делать, последние несколько дней мне вообще ВСЁ лень

 

[Январь]

Ну вот, а сколько энергии прибавляется )

Пока не заметила всплеска энергии, может быть она прибавится когда жир убавится? ))
____
А пока вас всех читала себе на воскресенье забаву нашла - убийцу булок! Славный такой, активный, подвижный душегуб, соответствует вполне своему имени! Нет, серьёзно, это ж надо было так курс назвать - убийца "булок"! ))) Воскресный убийца булочек...
Но сегодня у меня по плану уже почти знакомая программа - "вы сможете, не останавливаемся, ещё четыре раза, делаем-делаем-делаем, вы хорошо стараетесь, работаем-работаем!" и т.п.
Жир, уходи! ))

 

[Январь]

Я жива, не тяжелее, но и не легче. Обожаю когда начинается растяжка- значит конец тренировки начался Но мне тааааак лееееееень всё это делать, последние несколько дней мне вообще ВСЁ лень

Сложнее всего себя заставить, верно! Но так хочется увидеть результат! Только ради него и заставляю себя!
Но тут есть такая опция: "получить пинок"! )))
Если леееееень, то пиши: товарищи, нуждаюсь в дружеском пинке! Тебе прилетает тапком и занятия делаются более интенсивно!

 

[Katrin14]

Сложнее всего себя заставить, верно! Но так хочется увидеть результат! Только ради него и заставляю себя!
Но тут есть такая опция: "получить пинок"! )))
Если леееееень, то пиши: товарищи, нуждаюсь в дружеском пинке! Тебе прилетает тапком и занятия делаются более интенсивно!

Какая интересная функция, завтра придется ей воспользоваться Я вообще живу только с помощью пинков, мне нужен здоровенный мужик, который будет меня вокруг дома гонять по другому не умею

 

[Январь]

Какая интересная функция, завтра придется ей воспользоваться Я вообще живу только с помощью пинков, мне нужен здоровенный мужик, который будет меня вокруг дома гонять по другому не умею

Достаточно здоровенный? ))) вот этой кувалдой он твою лень и будет гонять, а вокруг дома ты лучше сама, в качестве разминки, лёгкой пробежки.

 

[Katrin14]

Достаточно здоровенный? ))) вот этой кувалдой он твою лень и будет гонять, а вокруг дома ты лучше сама, в качестве разминки, лёгкой пробежки.
Посмотреть вложение 488543

Ну да, подойдёт, а где забрать можно

 

[mtv]

А что это в табличке за красные квадратики в шапке? И надписи в них загадочные... Что это означает?

Это метки для других курсов, которые не ровно переходят из урока в урок. В шапке метки для Риппов, чтобы не пропустить день когда надо на следующий уровень переходить. А внизу для Плоского живота. У вашего и Шредов цветом в шапке разграничен переход.

 

[mtv]

Всем приветики,что то сегодня труднее пошло. Почему то болят плечи. А ещё подметила,что в первом сегменте на скакалке прыгать не могу,а в третьем -легко.

Так правильно, начинаешь не разогретая, а потом тельце уже готово к подвигам.

 

[mtv]

Я жива, не тяжелее, но и не легче. Обожаю когда начинается растяжка- значит конец тренировки начался Но мне тааааак лееееееень всё это делать, последние несколько дней мне вообще ВСЁ лень

осень....

 

[Natali100]

Мне то завтра какой пинок будет нужен. В 9 утра выезжаю в Пермь и приеду уже вечером. Думаю реален только 1 вариант: заниматься утром. Но вроде я все с вечера собрала, прибралась, наставлений домашним оставила. Останется только позаниматься и каши наварить на завтрак.

 

[mtv]

Пока не заметила всплеска энергии, может быть она прибавится когда жир убавится? ))
____
А пока вас всех читала себе на воскресенье забаву нашла - убийцу булок! Славный такой, активный, подвижный душегуб, соответствует вполне своему имени! Нет, серьёзно, это ж надо было так курс назвать - убийца "булок"! ))) Воскресный убийца булочек...
Но сегодня у меня по плану уже почти знакомая программа - "вы сможете, не останавливаемся, ещё четыре раза, делаем-делаем-делаем, вы хорошо стараетесь, работаем-работаем!" и т.п.
Жир, уходи! ))