Сила воли Эксперимент

[Анатолий Александрович]

Спасибо! Умеете вы обнадежить!

@Антон Алексеевич, Не переживай....время быстро летит....даже не заметишь.......

 

[Анатолий Александрович]

КРАСОТА то какая...........

 

[Антон Алексеевич]

я каждый день трачу минут пять на эту борьбу)))))

Везет тебе!

 

[scarabei]

@Антон Алексеевич, привет, добро пожаловать на форум!!!!


Желаю успеха и победы! У меня получилось с первого раза на силе воли после более 20 лет...

Респект.

 

[Антон Алексеевич]

Как мы принимаем важное решение?

Вот лично я размышляю и взвешиваю, что будет после принятого решения, какие последствия и трудности меня ожидают? Другими словами моё решение - это не удовлетворение желаний окружающих или близких мне людей это, прежде всего возложение на себя ответственности. А ответственность обязывает, и отвечать за результат.

И вот здесь есть две беды, которые идут рука об руку. Две беды до принятия решения и две беды после принятия решения. Первая - это сомнение, вторая - это оправдание.

И вот что для меня удивительно... Сомнений почти никогда не бывает в отношении правильности самого решения. Сомнения возникают в отношении желания нести ответственность за принятое решение. Сомнение в таком контексте и есть безответственность, а безответственность - слабость.

Не правда ли, что звание слабак – это звучит паршиво? Слабость требует оправданий… Причем мозг так устроен, что находит тысячи оправданий своей безответственности.

Можно оправдываться бесконечно и ничего не делать, но если я не буду оправдывать свою слабость, а так же буду брать на себя ответственность, то цель, при которой нужно принять множество решений я обязательно рано или поздно достигну!

 

[Антон Алексеевич]

Не курю 5-е сутки
Физические ощущения:
- неприятные ощущения в горле и легких почти не ощущаются
- давление в висках почти прекратилось
- состояние отрешенности пропадает
Душевные чувства:
- настроение начинает улучшаться
- появились нотки радости
Состояние духа:
- боевое (твердая уверенность в своем решении!)


Физические чувства приходят в норму. Почти пропала головная боль, концентрироваться стало гораздо легче. Повседневная жизнь становится привычной и все встаёт на свои круги. На 5-й день упорной борьбы появилась душевная легкость и веселое настроение. Желания покурить периодически возникают и сразу же усилием воли и твёрдым настроем исчезают, не давая сильно разгораться.

 

[БУБЕР]

Как мы принимаем важное решение?

Вот лично я размышляю и взвешиваю, что будет после принятого решения, какие последствия и трудности меня ожидают? Другими словами моё решение - это не удовлетворение желаний окружающих или близких мне людей это, прежде всего возложение на себя ответственности. А ответственность обязывает, и отвечать за результат.

И вот здесь есть две беды, которые идут рука об руку. Две беды до принятия решения и две беды после принятия решения. Первая - это сомнение, вторая - это оправдание.

И вот что для меня удивительно... Сомнений почти никогда не бывает в отношении правильности самого решения. Сомнения возникают в отношении желания нести ответственность за принятое решение. Сомнение в таком контексте и есть безответственность, а безответственность - слабость.

Не правда ли, что звание слабак – это звучит паршиво? Слабость требует оправданий… Причем мозг так устроен, что находит тысячи оправданий своей безответственности.

Можно оправдываться бесконечно и ничего не делать, но если я не буду оправдывать свою слабость, а так же буду брать на себя ответственность, то цель, при которой нужно принять множество решений я обязательно рано или поздно достигну!

Антон,привет!Право на слабость и ошибки есть у всех, но мужчину (я имею ввиду настоящего мужика) от мальчика на мой взгляд отличает то, что мужчина умеет признавать свои ошибки и нести за них ответственность. Чтобы преодолеть сомнения нужна сила!

 

[Антон Алексеевич]

@БУБЕР, Привет, дружище! Да, ты прав мы делаем много ошибок. Да! именно признание, а не оправдание своих ошибок делает из мальчика мужчину.

 

[scarabei]

Понимаю что могу вызвать волну негодования приверженцев разных методов, но всё же - разные примочки типо табекса, никоретте и т.д. это для слабаков, бросаешь на характере и это самое правильное, жми

Кстати,вы бросаете никотин,а табекс ваш вас не смущает?Цитизин,алкалоид,его аналог- анабазин используется,как инсекетицид втом числе.Я провизор и ,парадокс,в лекарства не верю.Ну не могут еще люди без них обходиться,есть потребность.Хотя бы интересуйтесь,что вы в себя засовываете.

 

[Антон Алексеевич]

@scarabei, никотин еще понятное слово. Цитизин, алкалоид, анабазин, инсекетицид - это точно не ругательные слова? А то алкалоидами, так и напрашивается называть скверно пахнущих господ у парадной на лавочке. ))

 

[&Анастасия&]

- это точно не ругательные слова

Точно. Теперь на дороге, если меня кто подрежит, буду кричать: "Эй, куда едишь, инсекетицид сраный"!!!

 

[Антон Алексеевич]

Скопипастил себе на память.

Это чувство не покидало меня ни вчера, ни сегодня. Это чувство голода - когда не хотелось есть, это чувство жажды - когда не хотелось пить. Где то в глубине души прозвучал не громкий, но четкий голос: "я знаю, что тебе нужно, я знаю, чем ты утолишь голод!"

Не слушай его! - прозвучал второй голос.

Но второй голос за несколько дней борьбы стал привычным и не убедительным.

И тут...

Какой-то внутренний жар возник внутри живота. Он начал подниматься вверх к измученной борьбой больной голове, обжигать щеки и лоб. Ладони от этого чувства начали трястись и покрываться потом. Мозг рисовал в своем сознании привычные до боли образы: Рука, карман, сигарета, движение возле носа и ощущение того забытого терпкого запаха. Ощущение губ небольшой, но приятной тяжести. Зажигалка, огонь и...

Казалось от нарисованного мозгом образа, что горечь во рту реальна. Рот наполнился слюной, и я с жадностью ее проглатывал.

Очнись старик, ты что делаешь? Прервал образы внутренний голос...

Да ладно прекрати... от одной сигареты ничего не будет...

Так... Надо посмотреть в пальто, я его не одевал с осени...

А может в столу, там я иногда оставлял...

Точно! В рюкзаке может быть... Да, да... могла случайно выпасть из пачки...

Придется идти в магазин...

Остановись, тебе разве не лень идти... прозвучал уже тихий едва слышный голос в голове.

Да ладно, ничего страшного не будет, заодно и мусор выкину...

Лестница, дорожка, магазин, продавщица, деньги, пачка, зажигалка, сдача... Все как в тумане, все как не со мной...

Руки с жадностью разрывают упаковку... Сигарета, огонь, дым... вторая, третья...

Голод пропал... Борьба окончена...

Ну что старик - ты идиот.

Да... не спорю, я идиот...

 

[*Теanna*]

Неделька на носу! Поздравляю! Молодчина! Так держать! Сила воли+характер= результат не заставит себя ждать!!

 

[Антон Алексеевич]

Не курю 6-е сутки
Физические ощущения:
- ощущения в горле и легких почти не ощущаются
- кашель, с отхаркиванием чем-то тёмным
- давление в висках слабое
- состояние легкого тумана в голове
Душевные чувства:
- настроение все лучше и лучше
Состояние духа:
- боевое (стоять твердо!)

Легкий туман в голове и отрешенность почти не мешают ни дома ни на работе. Жизнь начинает идти своим чередом. Даже не верится что почти неделю назад принял это решение и добился таких успехов. Голод от сигарет ощущается все меньше. Позывы возникают все реже. Утро, после обеда и перед сном - основное время для демонстрации силы воли. Ощущение что навсегда бросил курить, чувствуется уже не только духом, но и мозгами.

 

[Антон Алексеевич]

@Anna.tel, Солнышко! Спасибо тебе за добрые слова!

 

[Антон Алексеевич]

Не курю 1-ну неделю
Есть повод для радости - неделя свободы! Всё самое страшное позади, хотя кажется, что не курил никогда. Самые тяжёлые дние - это третий и четвертый.
Читая другие дневнеки я чётко понимаю, что мне крупно повезло. Всё таки чувствуется рука Божья. Мое твёрдое решение и твёрдая воля - уверен, что Божья работа. Да и в физическом плане - все относительно легко прошло. Спасибо всем кто молился за меня и поддерживал меня, особенно тебе - БУБЕР дружище! Дай Бог вам всем здоровья! Жалею только об одном - не бросил раньше, дурачек. Надеюсь, что 7 лет рабства не приведут к тяжёлым последствиям для здоровья.

Вообщем эксперемент - удачный! Буду дальше эксперементировать!

 

[юСтас]

Первый месяц легкотня,а вот конец второго пипец(((((не выдержал-просто бес вселился....Пробую снова

 

[Владимир Файб]

@Антон Алексеевич, с неделькой!!!

 

[Антон Алексеевич]

Первый месяц легкотня,а вот конец второго пипец(((((не выдержал-просто бес вселился....Пробую снова

Сам не знаю, но судя по другим историям, первая неделя самая жесть...

 

[Владимир Файб]

Сам не знаю, но судя по другим историям, первая неделя самая жесть...

По каким историям? Читай хорошие истории, их больше