Я и молочку, и яйца, и рыбу - все ела и не по разу
Не знаю, как у семейства, а мой, без мяса, вкуснецкий оказался, вместо картошки фасоль кинула - необычно, но вкусно 
Тебе не голодно на таком питании? А сколько ты весишь?
Участники проекта:
.Вся более ясная и подробная информация по Клубу,о том,куда вы попали,как себя здесь вести,что из этого планируется и по текущему Проекту находится на 1 стр.темы,в первом сообщении. Там же находится Анкета для обязательного заполнения. Ура,товарищи!!!!! Первый эксперимент с отказом от мяса!!!!
Ну помолясь. Насчёт анкеты главное не забытьРебята!!! Всем привет!!!! Завтра-таки начинаем!!!
@venkian,
@nachtigal,
@Карлссон,
@katenka-82,
@Inoe,
@Джесика Джонотановна,
@Владимир Файб
@Svzeni,
@Искандер Камаев,---можно на 30 дней
@Magicus,
@АлександраC
@Endsplit,
@Натали Фантастика,
Просьба ко всем,кто готов вступить в Клуб.Завтра появиться в теме и заполнить анкету! Мяса не едим,с завтрашнего подъема
Уже вчера вечером голод отпустил)) по факту, калории те же, что и были до этой недели. Но меньше сахара.
Вы меня не зачисляйте..очень много,где участвую,буду забывать заходить..да и смысла нет для меня..я давно и так его не емРебята!!! Всем привет!!!! Завтра-таки начинаем!!!
@venkian,
@nachtigal,
@Карлссон,
@katenka-82,
@Inoe,
@Джесика Джонотановна,
@Владимир Файб
@Svzeni,
@Искандер Камаев,---можно на 30 дней
@Magicus,
@АлександраC
@Endsplit,
@Натали Фантастика,
Просьба ко всем,кто готов вступить в Клуб.Завтра появиться в теме и заполнить анкету! Мяса не едим,с завтрашнего подъема
Анкету заполнила, условия уже соблюдаю
Ну мы домой к тебе не придем
и никого не подведешь, если поешь курицу, так что вполне себе, одиночная игра среди единомышленников
Хорошо!
Если анкету не заполнишь,никто никуда привлекать не будет.Это добровольно.
Спасибо!!Хорошо!
Отлично, я сладкие ягодные желе имела ввиду, которые в магазинах продаются.Inoe, у вас был вопрос про желе.Желе едим и даже холодное едим,если оно наварено из костей,без мяса.Там очень много аминокислот,элементов,которые сохраняют и восстанавливают хрящевую ткань ,
Состав и калорийность холодца
Химический состав холодца поражает разнообразием витаминов и минералов. Алюминий, фтор, бор, рубидий, ванадий – микроэлементы, входящие в состав холодца. Кальций, фосфор и сера составляют главную часть макроэлементов. Бульон для холодца варится долго, но полезные вещества в нем сохраняются. Главные витамины в холодце – В9, С и А.
Чем полезны витамины в составе холодца
- Витамины группы В влияют на образование гемоглобина.
- Лизин (алифатическая аминокислота) помогает усвоению кальция, борется с вирусами.
- Полинасыщенные жирные кислоты благотворно влияют на нервную систему.
- Глицин способствует активации клеток головного мозга, снижает утомляемость, снимает раздражение.
- Коллаген замедляет старение, делает кожу упругой, выводит из организма токсины. Также коллаген обеспечивает прочность, эластичность мышечных тканей, что необходимо для суставов и связок. Свойства белка-коллагена способны задерживать процесс стирания хрящей в суставах.
- Желатин улучшает работу суставов. В процессе варки помните о том, что бульон не должен перевариться. Белок в составе холодца быстро разрушается при длительном кипении.
- Если будете готовить за это время холодец,мясо в него не ложите.
Не боись.Тема Экспериментального питания,можешь есть суп на мясном бульоне,только мясо из супа не ешь.
Вообще это первый проект,есть общая идея и проводится для того,чтобы тело почувствовало разницу между питанием с мясом и питанием без мяса.
Список продуктов мона глянуть? Там яица, рыбу помню что нельзя.Не боись.Тема Экспериментального питания,можешь есть суп на мясном бульоне,только мясо из супа не ешь.
Анкету заполнил
Наоборот,можно,мы не становимся строгими вегетарианцами,исключаем из рациона один вид--мясо,остальное по желанию.Есть вегетарианцы,которые едят молоко и яйца.У нас пока нет цели стать вегетарианцами,а цель попробовать жить без мяса.
