28 Экспресс "Скинем Лишнее-2"

[Уже все]

Каракатица, Жизнь не стоит на месте и диктует свои правила, которые не перепрыгнуть.
Ангина благополучно прошла (1 таблетка осталась) в этом случае лечиться надо супер быстро и я молодец. Честно- я дико обожралась на дне рождения, прям жралось. Все было очень вкусное, особенно пироги. Сегодня , думая о вчерашнем позоре мне думается, что я так буду постоянно срываться. Мысль такая: вот я держу дома только то что можно и что нельзя(например торт и пирожное) не беру.
НО
Стоит только появиться чему то вкусному- все , я приехала. Выработать в себе наплвательское отношение к продуктам, вкусным продуктам которые у тебя перед носом- это я вам скажу почти что фантастика.
Получается, допустим лежит у меня кусок торта в холодильнике и мешает мне жить буквально, сскотина..
А пишу я по поводу второго отчета. Я сегодня сдала 2 сразу, одно за вчера.

 

[Уже все]

Раз тут и о питании говорится, хочу поделиться с неприятно и интимной проблемой как запор... Вода утром не помогает. С осени лечила жкт, это последствия. Думаю и вес стоит из за этого... Может у кого-нибудь есть советы?

Есть чудное средство эффект чудо как хорош. Купите в аптеке морскую капусту размельченную (слоевища ламинарии). Можно добавлять даже в салат- интересный вкус получается. А от проблем поступать как написано на пачке- вместе с водой. Щитовидка тоже поблагодарит вас.

 

[Каракатица]

лежит у меня кусок торта в холодильнике

Кусок торта есть можно, но не вечером или ночью, если худеешь))

 

[Olga 22]

Отчёт 28 мая.
Два стакана воды между танцы ( собака играть по утрам не хочет). Фрукты яблоко, мандарины. Овощи помидоры, редиски, венегрет. Прогулка на роликах час. Отчёт сдала.

 

[Генс]

Отчёт 28 мая.
Два стакана воды между танцы ( собака играть по утрам не хочет). Фрукты яблоко, мандарины. Овощи помидоры, редиски, венегрет. Прогулка на роликах час. Отчёт сдала.

Оля, Привет, а чё за собака, если не секрет

 

[Olga 22]

Оля, Привет, а чё за собака, если не секрет

Гена привет! Скотч терьер девочка очень характерная порода.

9 мая старшая умерла. Осталось дочка вот решили с ней похудеть.

 

[Генс]

Гена привет! Скотч терьер девочка очень характерная порода.
Посмотреть вложение 411311
9 мая старшая умерла. Осталось дочка вот решили с ней похудеть.

та просто удивился, как с утра играть не хочет, теперь понятно, у меня ротти тоже как и мне худеть надо, сегодня на РКФ выставке 2-е место заняли, хотя выступили лучше, но судья сказала - "загружена"

 

[MASTT555]

...все сделал отчет сдал... Такс Бенни -фото старое...
ему уже 8 лет...Умный Хитрый....но иногда...

 

[Tanzi]

 

[Tanzi]

Смешинки

 

[Tanzi]

 

[Olga 22]

та просто удивился, как с утра играть не хочет, теперь понятно, у меня ротти тоже как и мне худеть надо, сегодня на РКФ выставке 2-е место заняли, хотя выступили лучше, но судья сказала - "загружена"

Второе это хорошо. У меня старшая была чемпионкой России. А младшей даже родословную не брала.
Вам удачи получить все медали.

 

[Olga 22]

...все сделал отчет сдал...Посмотреть вложение 411347 Такс Бенни -фото старое...
ему уже 8 лет...Умный Хитрый....но иногда...

Какой красивый рыжий таксик Бенни.

 

[MASTT555]

Olga 22,

Какой красивый рыжий таксик Бенни.

 

[Justicija]

2017-05-28 отчет : 1. Вода как положено. 2. Пресс, присядания. 3. Морковь, киви, банан, огурец, помидор. 4. 2.5 км бег и 2.5 км ходьба.

 

[Каракатица]

Всем привет!
28 мая: выпила ст. теплой воды, потанцевала, выпила ст. воды, 3 мили с Лесли прошла (ленилась, поэтому вечером), 3 овоща и 1 фрукт (мне не нравятся фрукты из супермаркета (вкуса нет), отчет сдан))

 

[Olga 22]

Olga 22,
Посмотреть вложение 411404 Посмотреть вложение 411405 Посмотреть вложение 411411

 

[zjevoglotik]

Всем привет!
У меня вчера прям программа максимум получилась, а сегодня ничего не смогла сделать.
Отчет сдала. Овощей-фруктов на неделю купила, упражнения нашла.

 

[ЛенаМ]

Всем привет!

 

[Jkit]

Всем доброе утро! Что-то я запуталась на неделе со своими отчетами и с поездкой. Сегодня сдала за вчера по второй неделе. Вроде по всем дням недели есть отчеты. А почему сейчас есть кнопки третья и четвертая недели? На этой неделе по третьей кнопке сдаем?