30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна
Женя, можно сегодня засчитать как разгрузочный день? С утра уехали на рыбалку, толком ничего и не ела, решила совместить полезное с приятным. Получилось очень мало калорий за день.
Посмотреть вложение 865855
Верба расцветает....
Посмотреть вложение 865859А в лесу снега еще много...
Посмотреть вложение 865864

 

[IIIoko]

@Светлана789, @Svet_VS, Спасибо пошла изучать!

 

[Katarina53]

Привет, У меня FatSecret,

да, у меня тоже, очень нравится

 

[Katarina53]

Скажите, пожалуйста, пек кто-нибудь блины на овсяной муке? понравилось?

 

[Зелёныйчай]

Скажите, пожалуйста, пек кто-нибудь блины на овсяной муке? понравилось?

делала на кукурузном крахмале, вкусно

 

[Asorti]

Скажите, пожалуйста, пек кто-нибудь блины на овсяной муке? понравилось?

Я делала, мне и моим домашним понравилось)

 

[Katarina53]

Я делала, мне и моим домашним понравилось)

делала на кукурузном крахмале, вкусно

Ага, спасибо, дорогие)

 

[Пеппи_без_чулок]

Подскажите какую программу скачать для подсчета ккал , чтоб тоже вести дневник. А то я все больше по старинке, через кух весы и калькулятор я мамонт
А в последний раз вообще без подсчета : просто в день 400 гр мяса или рыбы с овощами. Углеводы только гречка и овсянка раза в неделю на завтрак. Хорошо так похудела! Но вот сейчас не хочу столько мяса)))

У меня YAZIO, мне больше всех понравилась.

 

[Metallic]

Скажите, пожалуйста, пек кто-нибудь блины на овсяной муке? понравилось?

Я ,норм ,тока толстоватые

 

[Джесика Джонотановна]

Я ,норм ,тока толстоватые

Оладьи)

 

[Katarina53]

Я ,норм ,тока толстоватые

Вот такие красавчики получились)

 

[Зелёныйчай]

Вот такие красавчики получились)
Посмотреть вложение 866215

Вкусные?

 

[Metallic]

Оладьи)

Блины

 

[Metallic]

Вот такие красавчики получились)
Посмотреть вложение 866215

Зачооооот

 

[Nadezhda1984]

За сегодня

 

[Nadezhda1984]

Завтра разгрузочный день на молокочае. С утра заварю, налью в 2 термоса. В 1 не влезет. И потащу. А у меня ещё бассейн завтра.

 

[Katarina53]

Вкусные?

Да) и сытные) тесто чуднОе получилось, пузырчатое и воздушное,как пена, пришлось ложкой простой муки присыпать)

 

[Джесика Джонотановна]

Да) и сытные) тесто чуднОе получилось, пузырчатое и воздушное,как пена, пришлось ложкой простой муки присыпать)

Рецепт жду) уж очень красиво выглядят хочу..

 

[Джесика Джонотановна]

Завтра разгрузочный день на молокочае. С утра заварю, налью в 2 термоса. В 1 не влезет. И потащу. А у меня ещё бассейн завтра.

Ниче се все сразу!

 

[Джесика Джонотановна]

За сегодня

Ты прям усиленно, молодец!