30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Джесика Джонотановна]

Привет кэпушка ,а я в августе в Испанию ,яхууууууу

Привет какая красота)))))) я 10 лет на море не была....

 

[Джесика Джонотановна]

это приложение на телефоне, для фитнес браслета и умных весов

аа у меня тоже! )))) сегодня к мышечной массе 200 гр добавилось))
а вообще они меня обзывают, весы ехидные - худой толстяк....

 

[Зелёныйчай]

Ура! 20 мая летим в Афины!!!!! Пляжи Глифады!!!!уааааауу!!!!

ура! Женя, рада за вас!!!

 

[Джесика Джонотановна]

ура! Женя, рада за вас!!!

 

[Светлана789]

Всем привет, меня что-то всю неделю колбасит, грешила пережорами, ккал не считала(((
Воду пила, танцевала, прогулки 40 мин и даже больше были...
Думаю либо завтра либо послезавтра разгрузку, надо уже тормознуть этот зажор...
а подскажите можно ли разгрузку на водичке просто?

 

[Лучезарная]

Всем привет, меня что-то всю неделю колбасит, грешила пережорами, ккал не считала(((
Воду пила, танцевала, прогулки 40 мин и даже больше были...
Думаю либо завтра либо послезавтра разгрузку, надо уже тормознуть этот зажор...
а подскажите можно ли разгрузку на водичке просто?

Молокочай не хочешь попробовать?

 

[Светлана789]

Молокочай не хочешь попробовать?

На выходных можно, на работе как-то не получается, нет привычки термос носить

 

[Лучезарная]

На выходных можно, на работе как-то не получается, нет привычки термос носить

Выходные уже послезавтра на одной воде совсем грустно

 

[Светлана789]

Выходные уже послезавтра на одной воде совсем грустно

Мне на гречке очень понравилось кстати))) попробую молокочай

 

[Мартиа]

Вода, танцы, на работу пешком. Мой рацион на день:Посмотреть вложение 879580

Супер

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет, меня что-то всю неделю колбасит, грешила пережорами, ккал не считала(((
Воду пила, танцевала, прогулки 40 мин и даже больше были...
Думаю либо завтра либо послезавтра разгрузку, надо уже тормознуть этот зажор...
а подскажите можно ли разгрузку на водичке просто?

Можно, но только давай без ущерба здоровью

 

[Джесика Джонотановна]

Мне на гречке очень понравилось кстати))) попробую молокочай

Он кстати супер, оч эффективный и легко переносится))

 

[Светлана789]

Он кстати супер, оч эффективный и легко переносится))

Я давно когда сидела только на нем хорошо скинула

 

[Джесика Джонотановна]

Я давно когда сидела только на нем хорошо скинула

ММ огонь

 

[Лучезарная]

Мне на гречке очень понравилось кстати))) попробую молокочай

А я в следующий раз попробую гречку

 

[Светлана789]

А я в следующий раз попробую гречку

Попробуй, только я ещё тогда 250 мл кефира выпила)

 

[Nadezhda1984]

Я уже устала жевать этот салат! Как же жрать охота! Вечером сауна и бассейн. Может, полегчает... Сейчас всё равно еды взять негде, а потом будет поздно. Постараюсь заснуть... И ждать утро, отвеса и завтрак!

 

[Уже все]

Всем привет! Сегодня овсянка , бананы, кофе и террин . Сделала из минтая с луком и морковкой. Был бассейн и длительная прогулка. Джиллиан сегодня выходная а я наверно танец с тряпкой устрою. Руки станут дополнительной парой ног а попа заменит голову. Кажется огурец скакала под "Лебединое озеро" , у меня будет"Танец с саблями".

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет! Сегодня овсянка , бананы, кофе и террин . Сделала из минтая с луком и морковкой. Был бассейн и длительная прогулка. Джиллиан сегодня выходная а я наверно танец с тряпкой устрою. Руки станут дополнительной парой ног а попа заменит голову. Кажется огурец скакала под "Лебединое озеро" , у меня будет"Танец с саблями".

 

[Джесика Джонотановна]

Я уже устала жевать этот салат! Как же жрать охота! Вечером сауна и бассейн. Может, полегчает... Сейчас всё равно еды взять негде, а потом будет поздно. Постараюсь заснуть... И ждать утро, отвеса и завтрак!

Вода с газом помогает голодняк перебить.