Я и не хотела утром курить, но, как то на автомате закурила, а потом до меня дошло, что я курю. Стала себя контролировать.
Мне первую ночь плохо спалось, я на ночь леденец сосала - воспроизводила рефлексы
а ты у меня почитай,что я вчера тут писала
. я вчера в первый раз зашла на этот форум.до этого несколько дней только читала.да и сегодня я ною еще.но я знаю,что смогу.и ты тоже сможешь.так что давай,держись.
Хреново все! Стыдно до одури! В субботу сорвалась. Друзья уехали на снегоходе кататься за 10 км. по реке, а там наледь и они провалились и бензин закончился. Бегали по дачам собирали народ. Спасали до 2 часов ночи. Результат: у друга поморожены ноги, у девчонки тоже. Сначала привезли девчонку всю сырую, замороженную, я ее растирала водкой, грела, лечила. Потом привезли Мишку, у него вообще одна ступня уже чернеет. В общем, напсиховались все. Я, конечно курила. Сегодня с утра не курю. Держусь пока. Вот, как быть, когда критичные ситуации? В моем окружении они постоянно. Все какие-то экстремалы безбашенные. Безголовые. Но, что интересно, никто не курит! Одна я!
Держись!Мы все тут такие,что порой хочется кого-то убить.Насчет исключить-не знаю,кому как,а у меня не получится.И без утреннего кофе я не человек,и после еды курила сразу же.едва успев дожевать,и сын приехал старший,сигареты на виду,из туалета регулярно пахнет ..Так-то на балконе курит,но насчет интимного места я так его и не уговорила)))Вот жду,что отпуск закончится и уедет,не будет соблазнов.Все не исключишь.жить не перестанешь-а все,правильно говоришь.буквально все раньше было связано с сигаретой.И убить кого нибудь тоже хочется.И ночью вставала курить.Повеь в себя.Все равно,как бы потом не накатывало.первые дни-самые трудные.перетерпи первые несколько дней,потом еще и дополнительный стимул будет-всех этих днейжалко станет.И жизнь такая что стрессов полно,лучше правда поколотить стенку пойти.но не курить.Зачем сдаваться какой то фигне на милость?которая сидит внутри и лапки потирает?она же воображаемая,а ты-реальная!не раскисай и держись!нас таких много.мы сможем!
Вот и правильно! Споткнулась - поднялась и с новыми силами к новым вершинам!!! А насчёт стрессовых ситуаций... Вот скажи честно, неужели сигарета тебя действительно успокаивает? Всё это очередной миф. Напротив, она разрушает нашу нервную систему и раздражает её. Так что настраивайся правильно и удачи тебе!!!
Читаю со слезами на глазах. Не знаю, отчего: или нервы не выдерживают, или от признательности за Вашу поддержку. Каждое слово точно попадает в сердце, в душу и, словно пазлы, складываясь, накрывают эту рану, не оставляя ни одной щелочки. Читаю. Перечитываю. Легче. Снова мечусь. Читаю. Снова легче.
Думаю, сигарета отвлекает и тем самым успокаивает. Но, если это так, значит мне надо искать способ отвлекаться. Вообще, сигарета не такая простушка, как кажется. Она вероломно встроилась не только в обмен веществ человека, но и во взаимоотношения, в общественную психологию (не знаю, есть такая или нет...) Сигарета - как рукопожатие, как улыбка это - одна из эмоций человека. Вот, я закурила, и всем вокруг понятно, что я нервничаю... Вот, я закурила, и всем понятно, что я напряженно думаю... Вот, я закурила, и всем понятно, что я отдыхаю...Вот и правильно! Споткнулась - поднялась и с новыми силами к новым вершинам!!! А насчёт стрессовых ситуаций... Вот скажи честно, неужели сигарета тебя действительно успокаивает? Всё это очередной миф. Напротив, она разрушает нашу нервную систему и раздражает её. Так что настраивайся правильно и удачи тебе!!!
После того как я бросил курить, курильщики кроме жалости и сочувствия не вызывают никаких эмоций, на мой взгляд они выглядат глупо ))). Лишний раз убеждаюсь, что был прав бросив курить. )))
Вау! 194 дня! Вы сейчас для меня, как инопланетянин!
Ой!
