Igors
Выживший на Эвересте
Что так то ?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Сила воли Если уж начала-побеждай!
- Автор темы Волка
- Дата начала
Да уж так, но ничего) в любом случае перерывы большие были несколько раз, так что прорвёмся
Я не понимаю, почему я до сих пор не брошу совсем. Может потому, что нет физической ломки? Спокойно могу не курить. Главное не поддаваться на триггеры, ну и в стрессовых ситуациях, все. У меня ведь одни плюшки от бросания. Во первых, нет ломки, во вторых, я меньше ем, когда не курю. Как не парадоксально. В третьих, цвет лица лучше, общее самочувствие тоже. Кроме того, куря, постоянно испытываю недовольство от мерзкого вкуса сигарет, они сейчас ВСЕ просто отвратительные. Даже страшно подумать сколько там химии! Так на черта я курю, блин??? Через некоторое время начинаю скучать по сигарете и вот результат. Я как дура -баба, которая все время возвращается к бывшему в надежде, что снова его полюбит. Но не получается. А уходит и начинает скучать. Но хватит уже, а
Дмитрий Жуковский
Дима
Привет,вот из за химии и тянет курить,сигареты давно не сигареты уже=)а может ты просто боишься бросить?=)
Да хз, не знаю. Самый большой срок не курения почти год
Дмитрий Жуковский
Дима
Год,это много,а почему закурила?=)
Подумала, что если покурю, проблема на работе рассосётся) да идиотка просто, вот и все)
Дмитрий Жуковский
Дима
Я как то тоже бросал,потом сорвался,и тоже из за проблем. Но проблема то не исчезла,а только новые появились. Больше такой ошибки не повторю. Так что давай бросай и в этот раз,навсегда=)
Постараюсь! Тебе тоже удачи!
Дмитрий Жуковский
Дима
Я то уже бросил=)ты пиши,не стесняйся,вместе все получится=)
У меня тоже три дня)
Дмитрий Жуковский
Дима
Умничка=)а ты от куда?=)
Из Тулы
Дмитрий Жуковский
Дима
А,да мне просто интересно было,чего ты не спала=)я с Красноярска
Я потом опять заснула) ща вот второй раз проснулась)
Дмитрий Жуковский
Дима
Сон,лучшее лекарство=))ну как самочувствие?=)
Хорошо. Главное отработать без мыслей о сигах)
Дмитрий Жуковский
Дима
А ты их проганяй и тупо не кури=)
Буду для себя писать в дневник плюсы и минусы курения, чтобы перечитывать и вспоминать, что курить, это очень тупо.
Первый и главный, это отсутствие удовольствия. Т.е удовольствие только от предвкушения, ну может от первой затяжки. Далее я думаю, мазафака, это что блин за гадость? Может Ричмонд испортили? Куплю старый добрый Парламент.... И ты Брут? Ты же почти 200 рублей стоишь, гад. Это все равно, что после диеты ты покупаешь торт, но он оказывается противным и мокрым бисквитом, пропитанным невразумительным кремом. Короче удовольствие вычеркиваем.
Второе, першит горло после курения. Всегда. Ощущение, что у тебя непрекращающаяся ангина и все время хочется чем нить зажрать ( привет бока)
Первый и главный, это отсутствие удовольствия. Т.е удовольствие только от предвкушения, ну может от первой затяжки. Далее я думаю, мазафака, это что блин за гадость? Может Ричмонд испортили? Куплю старый добрый Парламент.... И ты Брут? Ты же почти 200 рублей стоишь, гад. Это все равно, что после диеты ты покупаешь торт, но он оказывается противным и мокрым бисквитом, пропитанным невразумительным кремом. Короче удовольствие вычеркиваем.
Второе, першит горло после курения. Всегда. Ощущение, что у тебя непрекращающаяся ангина и все время хочется чем нить зажрать ( привет бока)
