И эту зависимость победим

[n.grizz]

В общем, почти каждый день то безалкогольное пиво пил, то алкогольное. В жару очень хотелось, плюс ежедневная работа без выходных, и вечером ещё на участке землю таскал, доски пилил. Честно сказать, одна радость была после этого 2-3 банки пива выпить и спать лечь. Впереди также где-то 5 месяцев без единого выходного. Вчера решил не покупать алкоголь - тут на фоне этого одна болячка обострилась, с ЖКТ связанная. Когда не пью и тяжести не таскаю - все норм. Вот сейчас большая мотивация не пить. Но и ещё надо работы на участке закончить, тогда смогу по вечерам на велосипеде кататься и на речку купаться ездить.

 

[n.grizz]

И снова я здесь. Новая цель - не пью до 1 сентября

 

[n.grizz]

В апреле-мае был хороший промежуток времени, когда я не пил. Самое главное, внешние изменения были. Сейчас недоволен собой. Недавно видел интервью одного известного человека, который отказался от пива и теперь выглядит гораздо лучше, свежим и подтянутым

 

[n.grizz]

Очевидно нет отёчности на лице, живот меньше стал . Сейчас даже интересно, какие изменения будут через 3-4-5 месяцев. Идем дальше

Надо будет для себя фотографии сделать. Чтобы была дополнительная мотивация типа "до и после". Сюда публиковать не буду, чисто для личной мотивации

 

[n.grizz]

Сегодня не пью, от этой мысли приятно

 

[n.grizz]

Как-то даже странно, когда настраиваюсь не пить - тяги нет совсем. Спустя время сам себя настраиваю, что мне хочется вина или пива, и всё по наклонной(( Вот сейчас опять себя настроил не пить и пока совершенно не тянет второй вечер подряд