Сила воли И я к Вам...

[Сколопендр]

Всем здравствуйте! Вступаю в Ваши ряды)
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-20 в день
Почему решил(а) бросить
Надоело курить. Не самая полезная привычка.
Попыток бросить
Не курила в беременность и пока кормила ребенка. Иллюзий по поводу того, что не буду курить не испытывала.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.
Ну вот, собственно, сегодня 3-й день как не курю.
Мысли пойти курить есть...возникают периодически, стараюсь не думать о сигаретах.
Но есть ощущение, что могу не справиться, именно поэтому я здесь)

 

[varvaro4ka]

@Сколопендр, Приветик!Добро пожаловать!У тебя все получится,ты правильно сделала,что завела дневник!тут всегда помогут и поддержат в нашем не лёгком деле!=)
Как ты себя чувствуешь,как настроение?

 

[Сколопендр]

@Сколопендр, Приветик!Добро пожаловать!У тебя все получится,ты правильно сделала,что завела дневник!тут всегда помогут и поддержат в нашем не лёгком деле!=)
Как ты себя чувствуешь,как настроение?

Чувствую себя отвратительно по причине гриппа, который мы подцепили с мелким. Кашель, сопли, температура...ещё и никотин бедному организму не даю))
Настроение тоже отвратительное) но сигареты тут совсем ни при чём.

 

[Сколопендр]

И вот еще...пойду 210 рублей в копилку положу) пригодятся)

 

[varvaro4ka]

Чувствую себя отвратительно по причине гриппа, который мы подцепили с мелким. Кашель, сопли, температура...ещё и никотин бедному организму не даю))
Настроение тоже отвратительное) но сигареты тут совсем ни при чём.

Я тебя очень хорошо понимаю,сама сейчас в таком же состоянии,но с другой стороны в таком состоянии легче не курить...настроение со временем наладится и здоровье улучшится,главное ты приняла решение не курить!=)

 

[Сколопендр]

Я тебя очень хорошо понимаю,сама сейчас в таком же состоянии,но с другой стороны в таком состоянии легче не курить...настроение со временем наладится и здоровье улучшится,главное ты приняла решение не курить!=)

Да...иногда выползает червяк и давай рассказывать "надо покурить....а вот сейчас ты бы пошла курить".....злой такой))
А я ему говорю, что и так кашляю, какое там курить....настырный он...очень)

 

[varvaro4ka]

@Сколопендр, Я только сейчас увидела....почему у тебя дневник в "неделе"?должен быть в старте,ведь ты только стартуешь.Перенеси дневник в раздел "старт",либо попроси удалить и создай заново,в любом случае по всем вопросам в эту тему https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-578#post-1219628

 

[varvaro4ka]

Да...иногда выползает червяк и давай рассказывать "надо покурить....а вот сейчас ты бы пошла курить".....злой такой))
А я ему говорю, что и так кашляю, какое там курить....настырный он...очень)

А со временем он ещё изворотливей станет...надо быть начеку=)

 

[Сколопендр]

@Сколопендр, Я только сейчас увидела....почему у тебя дневник в "неделе"?должен быть в старте,ведь ты только стартуешь.Перенеси дневник в раздел "старт",либо попроси удалить и создай заново,в любом случае по всем вопросам в эту тему https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-578#post-1219628

А смысл переносить, если через 4 дня опять переносить сюда же? Промахнулась, случайно. Пускай уж висит теперь.

 

[Сколопендр]

А со временем он ещё изворотливей станет...надо быть начеку=)

Мотивация, вот в чем проблема. Когда забеременела никакие червяки ко мне не приходили, и ничего не рассказывали)
Видимо, нет у меня шибко сильной мотивации)

 

[varvaro4ka]

А смысл переносить, если через 4 дня опять переносить сюда же? Промахнулась, случайно. Пускай уж висит теперь.

Там бы тебя встретили как полагается!=)а тут ты осталась незамеченной...не хорошо..
Надо тебе ссылку поставить на твой дневник,чтобы форумчане его видели.

 

[Сколопендр]

Там бы тебя встретили как полагается!=)а тут ты осталась незамеченной...не хорошо..
Надо тебе ссылку поставить на твой дневник,чтобы форумчане его видели.

Да ну, всё это людское внимание....я тут тихо посижу...почитаю))

 

[varvaro4ka]

Мотивация, вот в чем проблема. Когда забеременела никакие червяки ко мне не приходили, и ничего не рассказывали)
Видимо, нет у меня шибко сильной мотивации)

Да,мотивация в нашем деле очень важна,без неё никуда) советую тебе почитать дневник Пушистого кота,впечатляет.

 

[varvaro4ka]

@Сколопендр,https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/ Почитай=)

 

[varvaro4ka]

Да ну, всё это людское внимание....я тут тихо посижу...почитаю))

Ссылку советую все же вставить,по тому как иногда хочется и пообщаться,так тебя будет легче найти.
Читай,общайся ,отвлекайся,сама не забывай описываться о своём состоянии.Пиши если что,с удовольствием пообщаюсь!=)
Удачи тебе!=)

 

[Сколопендр]

4-й день...полет нормальный...червяк один раз предложил покурить, был послан, больше не вылезал)
Начинает раздражать запах пепельницы.....
На дым пофигу.
Вид курящего человека вызывает отвращение)

 

[Сколопендр]

День 5-й. На работе нервно, дома ещё хуже. Очень хочется курить.

 

[varvaro4ka]

.На работе нервно, дома ещё хуже. Очень хочется курить.

Держись!Сигарета тебе ничего не даст!Со временем все пройдет.ты успокоительные принимаешь?

 

[Сколопендр]

Держись!Сигарета тебе ничего не даст!Со временем все пройдет.ты успокоительные принимаешь?

Спасибо.
Да ну, какие там успокоительные?
Я витаминки пью)
Держусь....курить, если честно, совершенно некогда....но хочется)

 

[Дед Кондрат]

@Сколопендр, привет!
Мне когда-то помогали леденцы Холлс в черной упаковке, зверски мятные такие )). Только уж больно большие.. Я один на 4 части раскалывал. Холодят/обжигают заднюю стенку глотки и организм слегка обмнывается )).
Удач!