Сила воли И снова привет ! Хочу в этот раз навсегда ..

[Гарболинская Катерина]

Уборкой я накаты снимаю.
Самый действенный способ )

Надо попробовать )

 

[Sla]

Надо попробовать )

Лучше еды )

 

[Гарболинская Катерина]

Лучше еды )

Ну мне поесть полезно , т.к. при моём росте мне не хватает килограмм 7-10

 

[Sla]

Ну мне поесть полезно , т.к. при моём росте мне не хватает килограмм 7-10

Я понятия не имею о своем весе.
И какой у тебя рост?

 

[Demyan]

Ну мне поесть полезно , т.к. при моём росте мне не хватает килограмм 7-10

Доброе утро, Катя!
Мне тоже кило десять не хватает )
И что-то задва месяца сначала пошли в гору, набрал за первые две недели кило три, а потом опять ушли ((( сейчас минус пол кило от первоначального веса
Видимо, пора в магаз со спортпитом и в зал.

 

[Гарболинская Катерина]

Я понятия не имею о своем весе.
И какой у тебя рост?

178

 

[Sla]

178

Крута. Я ниже )

 

[Гарболинская Катерина]

Доброе утро, Катя!
Мне тоже кило десять не хватает )
И что-то задва месяца сначала пошли в гору, набрал за первые две недели кило три, а потом опять ушли ((( сейчас минус пол кило от первоначального веса
Видимо, пора в магаз со спортпитом и в зал.

Мне вообще сложно поправиться. Вес колеблется в одной точке и всё (
Не знаю что и делать

 

[Гарболинская Катерина]

Крута. Я ниже )

Я бы тоже хотела быть ниже

 

[Sla]

Мне вообще сложно поправиться. Вес колеблется в одной точке и всё (
Не знаю что и делать

Преврати вес во что-нибудь )
Можно попу например накачать.

 

[Demyan]

178

О! Мой рост!

 

[Demyan]

Мне вообще сложно поправиться. Вес колеблется в одной точке и всё (
Не знаю что и делать

В твоем возрасте у меня 65-68 было )))
Потом, лет через пять сами как-то пришли еще 10 кг. И так до сорока. Потом в зале набрал еще 10
Вот осенью попал в больничку, сделали операцию и как-то сами собой эти 10 кг ушли. ((
Вот теперь надо снова набирать

 

[Гарболинская Катерина]

Преврати вес во что-нибудь )
Можно попу например накачать.

Дома качаю )

 

[Гарболинская Катерина]

В твоем возрасте у меня 65-68 было )))
Потом, лет через пять сами как-то пришли еще 10 кг. И так до сорока. Потом в зале набрал еще 10
Вот осенью попал в больничку, сделали операцию и как-то сами собой эти 10 кг ушли. ((
Вот теперь надо снова набирать

Ну я тоже предполагаю , что килограммы с возрастом придут )

 

[Sla]

Дома качаю )

Попа только от бега качается.
Или танцев.

 

[Гарболинская Катерина]

Попа только от бега качается.
Или танцев.

Мдаа, танцы это не моё
Тем более для похудения

 

[Sla]

Тогда бег. ))

 

[Гарболинская Катерина]

Тогда бег. ))

Ну уж только тогда, когда погода получше станет )

 

[Sla]

Ну уж только тогда, когда погода получше станет )

Бег работает только если бегаешь каждый день абсолютно в любою погоду.
Начинать наверное надо когда тепло станет, чтобы втянуться.
Но это основа.

 

[Гарболинская Катерина]

Бег работает только если бегаешь каждый день абсолютно в любою погоду.
Начинать наверное надо когда тепло станет, чтобы втянуться.
Но это основа.

Ну попробую начать , только позже