И снова здраствуйте)

Bogema

Старожил
Сообщения
360
Реакции
215
Метод
Сила Воли
Лет курения
6
Дневник
Читать »»
Когда я начинала бросать курить, я ещё не осознавала всей тонкости влияния этой вонючей палочки на человека. Я думала, что я молодая, всё нормально брошу позже, а сейчас ну покурю, что мне будет? И даже когда я просыпалась утром с мокротой в горле и мешками под глазами, я думала, что ничего страшного - это не из-за сигарет. Когда во время гулянок я могла выкурить 2 пачки сигарет и довести себя до того,что меня просто начинало тошнить и были ужасные приступы кашля. А зачем? Ради того,чтобы поддержать что-то в руке, выдохнуть какой-то дымок? Губить своё здоровье,да ещё и за мои же деньги? А когда я покупала себе дешёвые пюре быстрого приготовления, чтобы сэкономить деньги на сигареты. А когда, ты доходишь до того, что не хочешь курить, но впихиваешь в себя, да лучше куриную сухую грудку в себя так впихивать,чем эту дрянь! А запахи, я практически ничего не чувствую! Повздорила с родным человеком недавно, сразу мысли "да пошло оно всё". А потом, я понимаю, что мы помиримся скоро, а моя выкуренная сигарета,обнулить моё состояние. В жизни много сложных моментов, но курение никак их превращает в лёгкие, мы получаем лишь максимум 3 минуты мнимого спокойствия, а здоровья портим на года. Главное вовремя остановиться. Мой стаж не такой большой и я прекрасно помню себя некурящий, как моя подруга просила одолжить деньги ей на сигареты, а я не поняла как так можно жить. А потом и сама так начала. Если сегодня мы победим себя, завтра мы изменим мир, который прогнётся под нас. (Не стоит прогибаться под изменчивый мир,пусть лучше он прогнётся под нас" Машина времени) И вообще правильно говорят:"Дорогу осилит идущий":running:. Всем добра!
 
Я

ЯНаталИЯ

Bogema, ну вот видишь как хорошо! ты всё понимаешь! и выводы делаешь совершенно правильные!;)
 

Bogema

Старожил
Сообщения
360
Реакции
215
Метод
Сила Воли
Лет курения
6
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем хорошего дня! Состояние нормальное, но лучше подведу итоги вечером так как впереди ещё весь день. Буду смотреть мотивирующие ролики :cool:
2012100817544022.png
 

Bogema

Старожил
Сообщения
360
Реакции
215
Метод
Сила Воли
Лет курения
6
Дневник
Читать »»
Убиралась, по находила кучу пустых пачек из-под сигарет, разные штук 15, валялись везде, в старых сумках, пакетах:vomit: Сейчас повыкидываю всё нафиг, а ещё кучу спичек,зажигалок:cold: не думала, что столько скрытого мусора может быть дома)
 

Irina Vladimirovna

Гордость форума
Сообщения
2.668
Реакции
3.239
Метод
Аллен Карр
Лет курения
18
Не курю с
01.08.2014
Дневник
Читать »»
Bogema, ну что, четвертый день подходит к концу? как дела-то?
 

Bogema

Старожил
Сообщения
360
Реакции
215
Метод
Сила Воли
Лет курения
6
Дневник
Читать »»
я даже шальные бычки по усадьбе собрала[/quote
Bogema, ну что, четвертый день подходит к концу? как дела-то?
дела вроде хорошо) лучше,чем вчера. Курить хочется по привычке просто, чувствую как становлюсь лучше:skip:
 

Bogema

Старожил
Сообщения
360
Реакции
215
Метод
Сила Воли
Лет курения
6
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем! Со вчера очень стал болеть желудок, прям во время еды начинает, это тоже побочка от бросания?:cry:
 

rainwings

Старожил
Сообщения
327
Реакции
695
Метод
Авторский
Лет курения
13
Не курю с
18.08.2014
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем! Со вчера очень стал болеть желудок, прям во время еды начинает, это тоже побочка от бросания?:cry:
Я думаю, это побочка от гастрита)) Поешь овсянку на воде по утрам пару-тройку дней, попустит.
 

rainwings

Старожил
Сообщения
327
Реакции
695
Метод
Авторский
Лет курения
13
Не курю с
18.08.2014
Дневник
Читать »»
только по утрам?
Ну, вообще, это здорОво - есть злаки по утрам)) Овсянку на воде утром, на полдник нежирный йогурт без добавок, или творог обезжиренный (без сметаны!). На обед отваренную куриную или индюшачью филешку с переваренной картошкой с бульончиком. На ужин рис и немного филешки с обеда. На поздний ужин - кефир. Такое питание две-три недели и забудешь про гастрит)

Вообще, говорят, овсянка даже язву подлечивает. Единственное, это не быстрорастворимая каша должна быть, а нормальный геркулес - чтоб минут 10 его варить надо было.
 

Irina Vladimirovna

Гордость форума
Сообщения
2.668
Реакции
3.239
Метод
Аллен Карр
Лет курения
18
Не курю с
01.08.2014
Дневник
Читать »»
Bogema, привет! итак, надо раздобыть хорошие яйца. утром на тощак по одному яйцу в течение недели. ну и понятно овсяный супчик. это у тебя на почве нервов.
 

Bogema

Старожил
Сообщения
360
Реакции
215
Метод
Сила Воли
Лет курения
6
Дневник
Читать »»
на полдник нежирный йогурт без добавок,
самим делать или купить можно? я просто давно в магазе ищу нормальный йогурт не химический. Это не активия случайно?
 

Bogema

Старожил
Сообщения
360
Реакции
215
Метод
Сила Воли
Лет курения
6
Дневник
Читать »»

rainwings

Старожил
Сообщения
327
Реакции
695
Метод
Авторский
Лет курения
13
Не курю с
18.08.2014
Дневник
Читать »»
Bogema, я ем активию))) Мне терпения не хватит самой йогурты делать))) Просто беру без клубник-малин-черносливов
 

Fighter

Писатель
Сообщения
660
Реакции
1.235
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
18.08.2014
Дневник
Читать »»
Bogema, Добрый день. Очень хороший способ есть: жевать пищу долго-долго. Не торопитесь, должно пройти. Удачи.
 

Fighter

Писатель
Сообщения
660
Реакции
1.235
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
18.08.2014
Дневник
Читать »»
rainwings, Терпения??? Может не стоит стоять над кастрюлей все 10 часов пока он заквашивается?
 

rainwings

Старожил
Сообщения
327
Реакции
695
Метод
Авторский
Лет курения
13
Не курю с
18.08.2014
Дневник
Читать »»
Fighter, Я прямо даже не знаю, что Вам ответить... Я могу сварить суп, могу сделать рагу или салат, я даже пироги пеку иногда... Но вот кисломолочка - это не мое, у меня в семье такими вещами никто никогда не занимался... Я вообще ни малейшего представления не имею как этот процесс идет:unsure:
Плюс ко всему, если уж делать домашний йогурт - его надо делать из свежего и натурального молока, а где я такое возьму в центре мегаполиса-то?
 

Fighter

Писатель
Сообщения
660
Реакции
1.235
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
18.08.2014
Дневник
Читать »»
rainwings, нет ничего проще и полезнее из молочных продуктов. Купите йогуртницу, а вместо свежего и натурального молока, можно использоватть пакетированное из магазина. Советую.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу