Сила воли История избавления от зависимости

[PavelG]

И так, история начинается ))) Подготавливаюсь морально... Записался в 13-1 30-дневку, старт 15 апреля 2019 г. Планирую перестать курить раньше. По крайней мере этого очень хочется!

 

[PavelG]

Немного о себе.
Меня зовут Паша ). Курю уже 33 года, а может и больше, уже и не помню, когда начал... Бросал лет 5 назад с книгой "Легкий способ". Как-то действительно легко получилось перестать курить. На 9 месяцев... А потом по глупости попробовал покурить и незаметно для себя все началось по новой. Потом тоже пробовал бросать, но по "Легкому способу" уже не прокатывало, с таблетками тоже хватало только на период приема таблеток. Сейчас просто уже надоело курить. Удовольствия никакого... Да и стало покалывать, поламывать ))) Видно время пришло, надеюсь на это!

 

[Evermay]

Привет и добро пожаловать, Паша Удачи тебе и лёгкого отказа. Уже и опыт есть, а форум поможет на виражах. Читай побольше тут, общайся, это помогает!

Всё получится

 

[Lennyvets]

Немного о себе.
Меня зовут Паша ). Курю уже 33 года, а может и больше, уже и не помню, когда начал... Бросал лет 5 назад с книгой "Легкий способ". Как-то действительно легко получилось перестать курить. На 9 месяцев... А потом по глупости попробовал покурить и незаметно для себя все началось по новой. Потом тоже пробовал бросать, но по "Легкому способу" уже не прокатывало, с таблетками тоже хватало только на период приема таблеток. Сейчас просто уже надоело курить. Удовольствия никакого... Да и стало покалывать, поламывать ))) Видно время пришло, надеюсь на это!

Всё будет хорошо! Вся зависимость только в голове!

 

[Robot]

Немного о себе.
Меня зовут Паша ). Курю уже 33 года, а может и больше, уже и не помню, когда начал... Бросал лет 5 назад с книгой "Легкий способ". Как-то действительно легко получилось перестать курить. На 9 месяцев... А потом по глупости попробовал покурить и незаметно для себя все началось по новой. Потом тоже пробовал бросать, но по "Легкому способу" уже не прокатывало, с таблетками тоже хватало только на период приема таблеток. Сейчас просто уже надоело курить. Удовольствия никакого... Да и стало покалывать, поламывать ))) Видно время пришло, надеюсь на это!

Так держать! Молодец!

 

[Alena is my]

Немного о себе.
Меня зовут Паша ). Курю уже 33 года, а может и больше, уже и не помню, когда начал... Бросал лет 5 назад с книгой "Легкий способ". Как-то действительно легко получилось перестать курить. На 9 месяцев... А потом по глупости попробовал покурить и незаметно для себя все началось по новой. Потом тоже пробовал бросать, но по "Легкому способу" уже не прокатывало, с таблетками тоже хватало только на период приема таблеток. Сейчас просто уже надоело курить. Удовольствия никакого... Да и стало покалывать, поламывать ))) Видно время пришло, надеюсь на это!

Привет! Вливайся, будем вместе не курить)

 

[Илья с Урала]

Немного о себе.
Меня зовут Паша ). Курю уже 33 года, а может и больше, уже и не помню, когда начал... Бросал лет 5 назад с книгой "Легкий способ". Как-то действительно легко получилось перестать курить. На 9 месяцев... А потом по глупости попробовал покурить и незаметно для себя все началось по новой. Потом тоже пробовал бросать, но по "Легкому способу" уже не прокатывало, с таблетками тоже хватало только на период приема таблеток. Сейчас просто уже надоело курить. Удовольствия никакого... Да и стало покалывать, поламывать ))) Видно время пришло, надеюсь на это!

Для этого дела любое время подходит!
Стартуй!

 

[АКСИНЬЯ28]

привет мы с тобой в одной команде -желаю удачи, у тебя все получится!!!

 

[Svetlana542]

Немного о себе.
Меня зовут Паша ). Курю уже 33 года, а может и больше, уже и не помню, когда начал... Бросал лет 5 назад с книгой "Легкий способ". Как-то действительно легко получилось перестать курить. На 9 месяцев... А потом по глупости попробовал покурить и незаметно для себя все началось по новой. Потом тоже пробовал бросать, но по "Легкому способу" уже не прокатывало, с таблетками тоже хватало только на период приема таблеток. Сейчас просто уже надоело курить. Удовольствия никакого... Да и стало покалывать, поламывать ))) Видно время пришло, надеюсь на это!

Привет Паша,удачи тебе в начинаниях.

 

[Le$enok]

Немного о себе.
Меня зовут Паша ). Курю уже 33 года, а может и больше, уже и не помню, когда начал... Бросал лет 5 назад с книгой "Легкий способ". Как-то действительно легко получилось перестать курить. На 9 месяцев... А потом по глупости попробовал покурить и незаметно для себя все началось по новой. Потом тоже пробовал бросать, но по "Легкому способу" уже не прокатывало, с таблетками тоже хватало только на период приема таблеток. Сейчас просто уже надоело курить. Удовольствия никакого... Да и стало покалывать, поламывать ))) Видно время пришло, надеюсь на это!

Паша привет!)) Всё у тебя получится. Желаю удачи!))
Вот тебе подборка дневников для обязательного прочтения:
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людейздесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были иНакаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всемпрям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающепишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Ну и по традии тортик тебе)))

 

[PavelG]

Сколько откликов!!! Спасибо, это приятно и очень мотивирует!!! Поддержка единомышленников очень помогает справляться с проблемами. Информация - это энергия для подсознания (души), как тортик для тела. А ведь именно с подсознанием и придется иметь дело в период отвыкания, убедить второго "Я", что ему это не нужно ))) .

 

[PavelG]

03.04.2019 в 13:30 последняя сигарета выкурена!!! Начинается жизнь без никотина!

 

[Alena is my]

03.04.2019 в 13:30 последняя сигарета выкурена!!! Начинается жизнь без никотина!

Молодец! В добрый путь. И помни, все у нас в голове, сигареты не нужны нам, чтобы жить.

 

[Alena is my]

03.04.2019 в 13:30 последняя сигарета выкурена!!! Начинается жизнь без никотина!

И с алкоголем аккуратнее.

 

[diamonds_rust]

Привет,Паша!я тоже записалась на 100дневку!мы в одной команде!буду следить за твоим дневником!вперёд,к новой жизни!

 

[PavelG]

И с алкоголем аккуратнее.

С этим уже лет 15 проблем нет...) Хотя зарекаться никогда не нужно!
Спасибо!!!

 

[Olga12]

Всё будет хорошо! Вся зависимость только в голове!

Да ладно в голове, у нас еще много органов.

 

[Lennyvets]

Да ладно в голове, у нас еще много органов.

Сколько людей, столько и мнений)

 

[АлександрТюмень]

Удачи, друг!

 

[Vasili Geori]

И так, история начинается ))) Подготавливаюсь морально... Записался в 13-1 30-дневку, старт 15 апреля 2019 г. Планирую перестать курить раньше. По крайней мере этого очень хочется!

Вот это правильно, я тоже так делал, надо было две недели курить, и пить таблетки ,потом бросить курить я не стал мучить себя бросил на следующий день и прекратил пит и таблетки, по началу помогло просто чистая вода ,много спал а сейчас просто леденцы употреблял .#не куру 03.04.19.