Как и все здесь, курил. 10 лет дымил , не задумываясь об этом страшном враге жизни. Последние несколько лет курения мучался с постоянными простудами, ангинами и т.д. 3 года назад попал в затруднительную ситуацию в жизни и ЭТО стало началом моей борьбы с курением. Я начал понимать как эта вредная привычка повлияла на всю мою жизнь в целом( задумаитесь об этом тоже):
1)курение на переменках в школе с единомышленниками, общался с курящими людми, перекуры, встречи под предлогом покурить, перекуры на работе с коллегами и клиентами, можно перечислять долго, НО - это заставило меня задуматься как и с кем я общался, как я проводил свое время, какие поступки я совершал, какое влияние имело общение с "единомышленниками" на мои поступки и решения которые я принимал, шагая с сигаретои по жизни.
2) Время - если я выкуривал пачку в день, то 1 час из 24 часов, я тратил на убивание самого себя.
Стало очень страшно, жизнь обратно уже не вернешь, не исправишь - абсолютно все так или иначе связано с курением или курящими собратьями по несчастью.
Попытка удалась, читал Карра, думал, настраивался. Как и обещал Карр отказался легко и просто, ни мучений, ни накатов - ничего.
Жизнь поменялась кардинально - появилась энергия, желание жить, родился сын, занялся спортом, бегал по 25-30 км, участвовал в любительских забегах, новые НЕкурящие знакомые, новые переспективы в жизни, новая работа, цели.
Пол года назад, после ссоры с женои, купил пачку и покурил ... дурак. 2 месяца не курил, потом на вечеринке опять. Через месяц нервное напряжение на работе - опять, и понеслось. (хочется громко ругаться нецензурными словами). Уже месяц курю. Прочитал Карра несколько раз, прослушал аудио. Вроде легко, не курю день но потом какая то непреодолимая сила тянет за пачкои сигарет в магазин. Простота и легкость - с котори можно отказаться от курения играет злую игру с мозгом, типа легко - дак попробуй сигаретку и не кури потом.... Покупаю пачку, выкуриваю 2-3 сигареты залпом и выкидываю пачку, но потом покупаю снова.
В первый раз помог этот саит, теперь только ваши коментарии и истории успеха/неудачи и борьбы помогают держать настрои на борьбу.
Принимайте в ваши ряды. Не хочу больше курить. Надеюсь завтра будет 1 день
1)курение на переменках в школе с единомышленниками, общался с курящими людми, перекуры, встречи под предлогом покурить, перекуры на работе с коллегами и клиентами, можно перечислять долго, НО - это заставило меня задуматься как и с кем я общался, как я проводил свое время, какие поступки я совершал, какое влияние имело общение с "единомышленниками" на мои поступки и решения которые я принимал, шагая с сигаретои по жизни.
2) Время - если я выкуривал пачку в день, то 1 час из 24 часов, я тратил на убивание самого себя.
Стало очень страшно, жизнь обратно уже не вернешь, не исправишь - абсолютно все так или иначе связано с курением или курящими собратьями по несчастью.
Попытка удалась, читал Карра, думал, настраивался. Как и обещал Карр отказался легко и просто, ни мучений, ни накатов - ничего.
Жизнь поменялась кардинально - появилась энергия, желание жить, родился сын, занялся спортом, бегал по 25-30 км, участвовал в любительских забегах, новые НЕкурящие знакомые, новые переспективы в жизни, новая работа, цели.
Пол года назад, после ссоры с женои, купил пачку и покурил ... дурак. 2 месяца не курил, потом на вечеринке опять. Через месяц нервное напряжение на работе - опять, и понеслось. (хочется громко ругаться нецензурными словами). Уже месяц курю. Прочитал Карра несколько раз, прослушал аудио. Вроде легко, не курю день но потом какая то непреодолимая сила тянет за пачкои сигарет в магазин. Простота и легкость - с котори можно отказаться от курения играет злую игру с мозгом, типа легко - дак попробуй сигаретку и не кури потом.... Покупаю пачку, выкуриваю 2-3 сигареты залпом и выкидываю пачку, но потом покупаю снова.
В первый раз помог этот саит, теперь только ваши коментарии и истории успеха/неудачи и борьбы помогают держать настрои на борьбу.
Принимайте в ваши ряды. Не хочу больше курить. Надеюсь завтра будет 1 день
начинаешь уже думать, а все ли в порядке там в голове 
а вот теперь понимаю, что психология то у нас одинаковая ... ходим и страдаем и у всех зудит и зудит, пилит и пилит
Как будто кто-то перемычку в мозгу меняет...
