Изменить ритуалу ..

[Ivank]

а у меня по-тихоньку формируются новые привычки )), в которых нет места сигарете))
время конечно нужно, чтобы полностью вытеснить старые ))
ждем-с

Привет!
А что за новые привычки? )
Если конечно не секрет)

 

[Galina Iv]

Привет!
А что за новые привычки? )
Если конечно не секрет)

Иван, вот же вопрос врасплох застал ))
но все же - для меня новые привычки, это те же самые, только без "перекурить" ..
всё то же самое, только не "приправлять" свои действия сигаретой..))
а это уже самая что ни на есть новая привычка? как думаешь?

 

[Ivank]

Иван, вот же вопрос врасплох застал ))
но все же - для меня новые привычки, это те же самые, только без "перекурить" ..
всё то же самое, только не "приправлять" свои действия сигаретой..))
а это уже самая что ни на есть новая привычка? как думаешь?

В целом - да)
Хотя я по-другому себе представил)
Подумал,что может вместо сигарет какие-то новые "ритуалы" появились)
Я после отказа от сигарет спортом начал заниматься понемногу)
Начал чаи всякие вкусные пробовать)
Что-то еще нового хочется)

 

[Galina Iv]

В целом - да)
Хотя я по-другому себе представил)
Подумал,что может вместо сигарет какие-то новые "ритуалы" появились)
Я после отказа от сигарет спортом начал заниматься понемногу)
Начал чаи всякие вкусные пробовать)
Что-то еще нового хочется)

а вот пока ну "совсем новые" - нет ))
я какой-то "тормоз" в плане нового
некий консерватор, наверное потому и побороться с зависимостью не удавалось )) пока не достало)

чаи )) вот кстати, хорошая идея )))
поделись, какой-то может уже понравился? )

 

[Ivank]

а вот пока ну "совсем новые" - нет ))
я какой-то "тормоз" в плане нового
некий консерватор, наверное потому и побороться с зависимостью не удавалось )) пока не достало)

чаи )) вот кстати, хорошая идея )))
поделись, какой-то может уже понравился? )

Я не совсем прям чаи покупаю) Сейчас сборы именно покупаю в аптеке.
Начал с того,что купил сбор от кашля - а там в составе плоды шиповника, ромашка, шалфей, зверобой,чабрец. Довольно вкусно и аромат приятный очень трав)
Ну и подумал, что есть же разные варианты сборов из трав.
Вот потихоньку пробую)
А именно чаи разные уже в прошлом проходил)
Давным давно, каждую неделю шел в магазин чайный и покупал разные варианты)
Очень яблочный нравился (черный) и сливовый (зеленый)

 

[Galina Iv]

Я не совсем прям чаи покупаю) Сейчас сборы именно покупаю в аптеке.
Начал с того,что купил сбор от кашля - а там в составе плоды шиповника, ромашка, шалфей, зверобой,чабрец. Довольно вкусно и аромат приятный очень трав)
Ну и подумал, что есть же разные варианты сборов из трав.
Вот потихоньку пробую)
А именно чаи разные уже в прошлом проходил)
Давным давно, каждую неделю шел в магазин чайный и покупал разные варианты)
Очень яблочный нравился (черный) и сливовый (зеленый)

воотт , теперь я поняла, ))
я на зеленый чай подсела плотно где-то уже месяц, да и написано где-то, что когда бросаешь курить, отличный напиток для этого времени, самый подходящий ))
да и появилась привычка мешать с зеленым фиточаи те же, сейчас, например, сбор для желудка ))
стоит предположить, что у бросающих курить, видимо, реакция организма одинаковая ))

 

[Ivank]

воотт , теперь я поняла, ))
я на зеленый чай подсела плотно где-то уже месяц, да и написано где-то, что когда бросаешь курить, отличный напиток для этого времени, самый подходящий ))
да и появилась привычка мешать с зеленым фиточаи те же, сейчас, например, сбор для желудка ))
стоит предположить, что у бросающих курить, видимо, реакция организма одинаковая ))

Видимо да) Надо на форуме поспрашивать кто еще на фиточаи подсел)
Я сейчас пью сбор для легких) Еще шиповника себе купил на днях)
Ну и коллеги по работе тоже начали покупать - у них тоже пробовать беру).
В кабинете у меня из 5 человек - курящий только один остался. Да и тот почти не курит)

 

[Galina Iv]

Видимо да) Надо на форуме поспрашивать кто еще на фиточаи подсел)
Я сейчас пью сбор для легких) Еще шиповника себе купил на днях)
Ну и коллеги по работе тоже начали покупать - у них тоже пробовать беру).
В кабинете у меня из 5 человек - курящий только один остался. Да и тот почти не курит)

Все же НЕ курить - это круто!!

 

[Galina Iv]

Почти 20 дней марафона..))
специально за днями не слежу, потому что понимаю, что смысла для меня в курении уже нет..
и это важно понимать каждый день.
конечно же думается о сигаретах, но не в плане - взять и покурить, а в плане бессмысленности сия действия. ..
пока заметны маленькие плюсы, но оне самые важные, которые ставились как маячки))
вобщем, все -гуд
и Приятного всем дня, кто читает эти строчки ))
и кто решает, или сомневается, пора бросать или нет - бросайте, нет в этой привычке никакого здравого смысла. Аминь! ))

 

[Galina Iv]

Накатило сегодня утром..
мозг уже начал активную мыслительную деятельность по "затравке" ))
Бунт подавлен, ощущения на чисто физическом уровне - как будто пробежала стометровку.. некоторый упадок сил.
жить будем )

 

[Ivank]

Галина, с добрым утром!
Хорошего настроения сегодня и прекрасного дня!)

 

[Galina Iv]

Галина, с добрым утром!
Хорошего настроения сегодня и прекрасного дня!)
Посмотреть вложение 421472

 

[Galina Iv]

Галина, с добрым утром!
Хорошего настроения сегодня и прекрасного дня!)
Посмотреть вложение 421472

 

[Galina Iv]

Итак, подвожу тоги прошедшей недели.
Вчера, в субботу, случился срыв.
сказать, что позорно стыдно, не сказать ничего.
особых-то причин, как оказалось, и не оказалось.
вся беда только в голове.
надеюсь завтра команда даст мне шанс.

 

[Galina Iv]

с сегодня - новый отсчет.

 

[Ivank]

с сегодня - новый отсчет.

Привет! Как ты?)

 

[Дарт Вейдер]

Куда ты подевалась после столь многообщающего заявления??(