Анхен
Давайте жить дружно!
Да уж!
Ничего,привыкай к накатам-бороться с ними придется наверное долго-ведь даже те, кто давно бросил ,отмечают,что порою хочется закурить!!!Еще и сны снятся,что куришь! Раз взялись за такое дело-отступать никак!!!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Я бросила! На этот раз все получится...
- Автор темы alissia74
- Дата начала
alissia74
Наблюдатель
Да , я в курсе про накаты , будем бороться )) Я ведь еще и на диете к тому же , ко всему прочему еще и есть хочется .Да уж!
Ничего,привыкай к накатам-бороться с ними придется наверное долго-ведь даже те, кто давно бросил ,отмечают,что порою хочется закурить!!!Еще и сны снятся,что куришь! Раз взялись за такое дело-отступать никак!!!
Анхен
Давайте жить дружно!
Ну ты хоть что то одно сделай,с фигурой потом разберешься. Я к тому,что не все вес набирают!!!
alissia74
Наблюдатель
Не могу , я и так не модель... Если еще прибавлю , не влезу ни в одну шмотку. Да я не так что бы на диете , после 18 не ем , ну и небольшие ограничения днем. Жить можно , не сильно напрягает . Только сегодня что то тяжко, вот прогулялась по морозцу , вроде отпустило
Анхен
Давайте жить дружно!
Где то на форуме читала,что есть надо понемногу каждые 4 часа. Если через это время организм не получит пищу-то следующее поступление отложит про запас-в жир.И последний прием за полтора часа до сна.
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
alissia74, все клево!
1) Город виден.
2) Дата отказа видна.
3) Счетчик тикает.
Осталось попросить чтобы медаль повесили и ссылку на свой дневник в своем профиле указать. Она у тебя вот такая:
И тогда будет вообще все супер!
1) Город виден.
2) Дата отказа видна.
3) Счетчик тикает.
Осталось попросить чтобы медаль повесили и ссылку на свой дневник в своем профиле указать. Она у тебя вот такая:
Код:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-brosila-na-ehtot-raz-vse-poluchitsja.12304/alissia74
Наблюдатель
Спасибо за подсказки... Вечером медаль попрошу )) Сейчас на работу идти нужно . До вечераalissia74, все клево!
1) Город виден.
2) Дата отказа видна.
3) Счетчик тикает.
Осталось попросить чтобы медаль повесили и ссылку на свой дневник в своем профиле указать. Она у тебя вот такая:
И тогда будет вообще все супер!Код:https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-brosila-na-ehtot-raz-vse-poluchitsja.12304/
Катюша-Катёнок
Продвинутый
Ой, да Вы вдвойне герой! И диета, и не курение. Здорово! Не сдавайтесь!!!
alissia74
Наблюдатель
Самое интересное , что когда хочу есть то не хочу курить, зато после еды еле сдерживаюсь ... Так что диета даже помогает
Анхен
Давайте жить дружно!
Организм требует что необходимо для жизнедеятельности! Какое счастье ,что сигареты к этому не относятся!!!
Катюша-Катёнок
Продвинутый
Ай, Вам надо было изначально перестроиться! курение сразу после еды ну ооочень вредно, а через мин 20-пожалуйста. Но мы то некурящие! Поэтому, сразу после еды мы естественно не хотим курить. а мин через 20 и поприседать можно))))
alissia74
Наблюдатель
Да , счастье... без сигарет гораздо лучше.. Всего то 16 дней не курю , а дышится намного легче.Организм требует что необходимо для жизнедеятельности! Какое счастье ,что сигареты к этому не относятся!!!
Анхен
Давайте жить дружно!
Вчера наткнулась на интересную тему-как раз про похудение! Сходи,не пожалеешь,я наверно килограмм от смеха скинула.
alissia74
Наблюдатель
Почитала сегодня утром , повеселилась от души..
alissia74
Наблюдатель
На работе окопалась ))) Сил писать что либо не было...
