Сила воли Я дошел до Эвереста :-)

full
 
Привет. И так 5 месяц не курение. Ну что могу сказать, самое главное дай организму восстановиться!!! я прочитал что, в 5 месяце можно много ходить, заниматься гимнастикой, но не в коем случай физ. упражнениями или бегом. Сейчас такой момент что организм тратит много ресурсов для восстановление. теперь пару слов что я выяснил. 08.05.2017 днем решил чуть увеличить физ. нагрузку. В итоге сердцебиение выросло 120 ударов, А/Д 150 на 90. Приехал скорое, сделали пару уколов и ЭКГ. Через пру часов отпустило. По графику физ. упражнениями надо заниматься после 7-9 месяца. Я пока ослабил нагрузки. Курить не хочется, есть слабая боль в ногах(икры) и то не всегдаи слабый боль в груди . Есть метеозависимость. Каждый день чувствую что легче дышать. Плюсов много, про минусы написал. На сегодняшний день у меня 157 день отказа.
 
Последнее редактирование:
Мишик написал(а):
Привет. И так 5 месяц не курение. Ну что могу сказать, самое главное дай организму восстановиться!!! я прочитал что, в 5 месяце можно много ходить, заниматься гимнастикой, но не в коем случай физ. упражнениями или бегом. Сейчас такой момент что организм тратит много ресурсов для восстановление. теперь пару слов что я выяснил. 08.05.2017 днем решил чуть увеличить физ. нагрузку. В итоге сердцебиение выросло 120 ударов, А/Д 150 на 90. Приехал скорое, сделали пару уколов и ЭКГ. Через пру часов отпустило. По графику физ. упражнениями надо заниматься после 7-9 месяца. Я пока ослабил нагрузки. Курить не хочется, есть слабая боль в ногах(икры) и то не всегдаи слабый боль в груди . Есть метеозависимость. Каждый день чувствую что легче дышать. Плюсов много, про минусы написал. На сегодняшний день у меня 157 день отказа.
Нажмите для раскрытия...
Миша вот читаю тебя и вспоминаю себя. Всё восстановится,все придет в норму. Не слушаешь вот меня ,и загоняешь себя.Побереги "моторчик",он тебе еще нужен. Погодь пока с физ-нагрузками я тебе уж сколь раз говорил. Тараписа, не надо.На 7 месяц будешь заниматься. А вообще Мишаня рад за тебя что пложительные моменты есть у тебя.
Всё будет нормально!
 
FedorNOsmoke написал(а):
Миша вот читаю тебя и вспоминаю себя. Всё восстановится,все придет в норму. Не слушаешь вот меня ,и загоняешь себя.Побереги "моторчик",он тебе еще нужен. Погодь пока с физ-нагрузками я тебе уж сколь раз говорил. Тараписа, не надо.На 7 месяц будешь заниматься. А вообще Мишаня рад за тебя что пложительные моменты есть у тебя.
Всё будет нормально!
Нажмите для раскрытия...
Федя тебе большое спасибо за все, за советы! Ну я после того как ты мне объяснил я бросил физ-нагрузки. Да да ты прав, надо ждать и я подожду еще пару месяцем, да даже три)). Пока только гимнастика и ходьба.
 
Мишик написал(а):
Привет. И так 5 месяц не курение. Ну что могу сказать, самое главное дай организму восстановиться!!! я прочитал что, в 5 месяце можно много ходить, заниматься гимнастикой, но не в коем случай физ. упражнениями или бегом. Сейчас такой момент что организм тратит много ресурсов для восстановление. теперь пару слов что я выяснил. 08.05.2017 днем решил чуть увеличить физ. нагрузку. В итоге сердцебиение выросло 120 ударов, А/Д 150 на 90. Приехал скорое, сделали пару уколов и ЭКГ. Через пру часов отпустило. По графику физ. упражнениями надо заниматься после 7-9 месяца. Я пока ослабил нагрузки. Курить не хочется, есть слабая боль в ногах(икры) и то не всегдаи слабый боль в груди . Есть метеозависимость. Каждый день чувствую что легче дышать. Плюсов много, про минусы написал. На сегодняшний день у меня 157 день отказа.
Нажмите для раскрытия...
А я все 13 лет бегала профессионально и курила...никаких проблем (видимых естественно)не было
 
Мишаня, 5 месяцев!!! Поздравляю тебя!!!!:kiss:
IMG_9769.JPG
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

З
Девочки 55+
Ответы
10
Просмотры
210
Ринa
Р
vlad5225
Первый и последний дневник по отказу от курения
2 3 4 5
Ответы
89
Просмотры
2K
vlad5225
vlad5225
NaoMax
#Некурим Нагадала, что брошу...
2 3
Ответы
49
Просмотры
559
Александр34rus
Александр34rus
Алан.
Как я бросал курить
Ответы
4
Просмотры
618
Irihka🎉
Irihka🎉
C
Бросание курения ухудшает отношение к "отношениям" с противоположным полом? Делает человека холодным?
Ответы
16
Просмотры
962
banderlog2
B
Назад
Сверху Снизу