Сила воли Я это сделаю!

[panas]

Ну я просто поражаюсь, молодец! 30 лет стажа курения по 3 пачки в день - это, скажу я вам ребята весьма серьезно... Низкий поклон тебе мастер )))

 

[panas]

Немного опишу ощущения на конец 3-го дня: чувствую себя вполне нормально, аппетит не нарушен, покашливаю иногда очень серьезно, немного болело в груди но прошло, при дыхании если прислушаться идут небольшие хрипы, спать хочу ужасно, уже сегодня ну хоть 4-5 часов поспать. Ах да, и самое главное - курить не хочу, вааще не хочу.

 

[FinallyLY]

Молодец!!! Принимайте меня в свои ряды!

 

[jordan0007]

Какой эверест? Мне бы на недельку выйти для начала...

Правильно, не нужно строить грандиозных планов. Накаты у тебя в голове, в подсознании нужжно перетерпеть. Справишься. Сам знаешь это недолго. Отвлекайся на другие дела, ешь конфеты,пей воду

 

[Сергей Потапов]

"Дым сигарет с ментолом станет тебе колом." - Это шикарно))))))))

 

[Lori]

Мы ждем тебя наверху!!!!

Эпическая фраза...Я бы очканул!!!

 

[Lori]

Там не про лохматость... Читайте по буквам...

А мне больше слышится "сохатый",вот это и напрягает!!!

 

[Хочу пахнуть вкусно]

Какой эверест? Мне бы на недельку выйти для начала...

Самое главное очень очень захотеть, отгонять от себя мысли о сигарете, занять себя чем нибудь и все получится! Удачи!!!!

 

[panas]

Доброе утречко! Сегодня спал как младенец, не просыпался,я ни разу. С утреца зарядочка, интенсивненько и быстренько. Мыслей о курении не было даже после чашки чая. Прогресс ))

 

[Леха_бор]

Мыслей о курении не было даже после чашки чая.

Ещё не вечер....

 

[Margo 92]

panas, Молодец, так держать

 

[* Marla *]

А ныть и страдать надо со вкусом.

а я так не умею. я умею только так ныть, что всем повеситься охота или убить меня, что тоже нежелательно. поэтому ною когда одна))))))))))))

 

[* Marla *]

Ещё не вечер....

после чашки пива могут возникнуть)))) иил чашки водки. советую идти уже рвать связи. кофе, водка, пиво, и чтоб все это без сиги. трудно но надо

 

[Васильна]

Ещё не вечер....

Каа- кой доб-рый дя-дя!!!!!!!

 

[* Marla *]

Каа- кой доб-рый дя-дя!!!!!!!

ну а чо. он прав. ломать еще тебя-не переломать до месяца без сиг зубки сжал- хвостик поджал - и сиди страдай. как все.

 

[panas]

Ещё не вечер....

Чувачек! Иди ка прими там свой табекс, запей водичкой и сиди техонечко в уголочке ожидая вечер...

 

[Евгений752]

panas, мне помогали физические нагрузки при сильных накатах, вдруг тебе тоже помогут, попробуй

 

[panas]

ОК. попробуем, спасибо

 

[Luba]

Держись, займи себя, самое главное, чем-нибудь, почитай, приберись в ящиках, короче всё что угодно делай, я всё перемыла и перетрясла, зато порядок в доме !

 

[panas]

Я каждый день, в принципе занят на работе ))