Я не курю...

[Mammoth]

Всем привет.
Записался на 100 -дневку без сигарет, попросили завести дневник. Дневники никогда не вёл, попробую заполнить по шаблону
Стаж курения
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2 пачки в день
Зачем решили бросить
Н А Д О Е Л О
Причины отказа от курения
Табак - это наркота, и как любой наркотик его приём бессмысленнен. При этом он ещё и беспощаден к своему потребителю
Попыток бросить
много, но это было давно, больше 10 лет назад.
Бросал с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
молодость, которой свойственно думать, что жизнь это бесконечный праздник.......
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, Ален Карр

 

[Владимир Файб]

Mammoth, Молодец!

 

[Каракатица]

Желаю удачи.
Тут (на форуме) много народу с табексом бросило.

 

[Елена В.]

Mammoth, Добро пожаловать!

 

[Жанночка84]

Всем привет.
Записался на 100 -дневку без сигарет, попросили завести дневник. Дневники никогда не вёл, попробую заполнить по шаблону
Стаж курения
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2 пачки в день
Зачем решили бросить
Н А Д О Е Л О
Причины отказа от курения
Табак - это наркота, и как любой наркотик его приём бессмысленнен. При этом он ещё и беспощаден к своему потребителю
Попыток бросить
много, но это было давно, больше 10 лет назад.
Бросал с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
молодость, которой свойственно думать, что жизнь это бесконечный праздник.......
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, Ален Карр

Молорик!!!с аленом я тоже бросила пока правда не чем хвастать но всё же ))))так что держись

 

[Логрок]

Н А Д О Е Л О

Мне кажется, или изначально писалось другое слово? Тоже на "ло" заканчивается

 

[Диман_1973]

25 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[ВикtoriЯ]

Добро пожаловать

 

[Динозавра]

Привет!
Правильное решение бросить курить, ты молодец.

Табекс, Ален Карр

Это самое классное сочетание. Табекс ломку никотиновую снимает, а Карр мозги правит.
Удачи тебе.

 

[Mammoth]

Всем привет!
Сегодня был интересный день Чувствовал себя как партизан на допросе у фашистов. Допрос вёл "добрый" фашист, он очень мягко (небрежно так) меня уговаривал закурить.
Какой же лицемер и лжец сидит внутри меня.
Я молодец! Не поверил ему.

 

[Mammoth]

Привет всем!
5 день это нечто
Но ничего прорвались, прорвемся и дальше.

 

[Владимир Файб]

5 день это нечто

Почему пятый? Почти неделя! Молодец!

 

[Mammoth]

Почему пятый? Почти неделя! Молодец!

я уже по итогам 5 дня написал , на 5 день отказа меня ломало целый день, без остановок))), на следующий день как отрезало. Вообще не тянет

 

[Владимир Файб]

я уже по итогам 5 дня написал

ты бы счетчик поставил, чтоб народ не путался, когда тебя поздравлять

Как получить счетчик и поставить его в подпись

 

[Mammoth]

ты бы счетчик поставил, чтоб народ не путался, когда тебя поздравлять

У меня почему то не встает два счётчика, я решил 100 дневку оставить, она для меня более значима)

 

[Владимир Файб]

У меня почему то не встает два счётчика

а ты сюда вставь, в сообщение
К примеру,

 

[Mammoth]

Вот такое сообщение

 

[Mammoth]

попробовал, опять не получилось(

 

[Владимир Файб]

Mammoth, ну это у тебя на форуме было меньше 10 сообщений, сейчас твой статус изменится, сможешь больше сообщений вставлять в подпись, ставить лайки и еще какие то привилегии добавятся

 

[Mammoth]

Понял, спасибо!
Надо пофлудить