Сила воли Я полюбила сигарету с первого раза

[Маков Цвет]

10 лет назад я выкурила свою первую сигарету. Это было во дворе, далеком от дома, с подружкой, купили поштучно, курили "не в затяг". После курения долго гуляли на свежем воздухе, чтобы получше выветриться, съедали по упаковке мятных драже и шли домой. Мне понравилось курить, в последующие годы я знала, что курю не ради поиска новых друзей, не ради повода познакомиться, не от скуки, не в стрессовый период, а для удовольствия (нравится запах табака, кольца дыма, вкус, атмосфера). Бросать не хотела, это случайно получилось. Меня испугала фраза "10 лет стажа курильщика" плюс с каждым годом тратится больше средств на стоматолога и косметолога (важный минус курения для меня - это ухудшение состояния кожи и зубов) Теперь вот интересно, получится ли не начать...

 

[Владимир Файб]

@Маков Цвет, добро пожаловать! Удачи!

 

[Владимир Файб]

Бросать не хотела, это случайно получилось

Посмотри, может это тебе поможет не вернуться назад, к курению

 

[Nero]

10 лет назад я выкурила свою первую сигарету. Это было во дворе, далеком от дома, с подружкой, купили поштучно, курили "не в затяг". После курения долго гуляли на свежем воздухе, чтобы получше выветриться, съедали по упаковке мятных драже и шли домой. Мне понравилось курить, в последующие годы я знала, что курю не ради поиска новых друзей, не ради повода познакомиться, не от скуки, не в стрессовый период, а для удовольствия (нравится запах табака, кольца дыма, вкус, атмосфера). Бросать не хотела, это случайно получилось. Меня испугала фраза "10 лет стажа курильщика" плюс с каждым годом тратится больше средств на стоматолога и косметолога (важный минус курения для меня - это ухудшение состояния кожи и зубов) Теперь вот интересно, получится ли не начать...

Получится, не сомневайся! Ты уже не куришь?

 

[Маков Цвет]

Получится, не сомневайся! Ты уже не куришь?

всего-то два дня)) просто подумала, что если так получилось, то может попробовать продолжать не курить

 

[Nero]

всего-то два дня)) просто подумала, что если так получилось, то может попробовать продолжать не курить

Два дня это уже очень хороший результат! Всё получится, конечно и дальше продолжай не курить! Зачем тебе эта гадость!

 

[ксюшаня]

Обязательно получится! Удачи!

 

[Black_n1]

@Маков Цвет, Привет! Удачи тебе в новом начинании! Прекращать курить надо! Здоровье и красота для девушек очень важны! Да и пахнуть приятно хочется. Мы тут команду в марафон бросающих курить набираем. Если есть желание, можно принять участие заходи https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-komanda2.30063/

 

[Solo]

всего-то два дня))

Лиха беда начало. Теперь каждый день так и думай: продержусь ещё денёк. И просто ТУПО НЕ КУРИ. Заходи в другие дневники, общайся. С форумом гораздо легче. Проверено.

 

[Александр М.]

@Маков Цвет,

просто подумала, что если так получилось, то может попробовать продолжать не курить

нееее... пробовать не надо....(((
любая попытка - обречена на провал...((( это неизбежно!...

впереди возможно будет много соблазнов закурить... множество негативных последствий...
стресс, "накаты", головные боли, одышка... и пр...
но если желание бросить курить навсегда - станет для тебя выше мимолетного удовольствия...
то ты обретешь потрясающую свободу от этой зависимости... невероятную легкость, свежесть,
бодрость и здоровье!!! Твоя жизнь измениться навсегда! стоит тебе ПРИНЯТЬ всего лишь одно РЕШЕНИЕ...

никаких попыток! либо делаешь- либо нет!)))
Мы верим в тебя))) Добро пожаловать!)))

 

[Нейманд]

@Маков Цвет, как ощущения от бросания?

 

[Маков Цвет]

@Маков Цвет, как ощущения от бросания?

нормально, я стараюсь не думать об отрицательных ощущениях, не внушать самой себе, что плохо, тяжело, больно, поэтому мне норм пока))

 

[Владимир Файб]

@Маков Цвет, молодец! Так держать!

Это для настроения

 

[anji]

я стараюсь не думать об отрицательных ощущениях, не внушать самой себе, что плохо, тяжело, больно, поэтому мне норм пока))

Маков Цвет, отличный настрой! Ты управляешь своими мыслями, а это не каждому дано, так что все получится!!!

 

[deus_rusos]

Ты управляешь своими мыслями

Скорпиошки - они такие!

 

[anji]

Скорпиошки - они такие!

Эт да! Это -сила!!!