Табекс Я сделала это!!!

[Alenka406]

 

[Serafimka]

Привет. Как я рада за тебя!Умничка,верное решение. Добро пожаловать в счастливую светлую жизнь без табака. Удачи тебе и терпения,если что,заходи в гости. Буду рада пообщаться.

Привет! Спасибо за поддержку! Рада общению!

 

[Serafimka]

@Владимир_Ekb,

У меня первый день как-то стал главным)И как только 1 перевалили, следующие дни даются уже сильно легче. Если 1 день выдержал, полные сутки прошел все стадии, значит теперь мелочи. Дождаться сколько нужно дней, чтобы восстановится и пропали все неприятные симптомы)

Звучит оптимистично!

 

[Serafimka]

@Вода с неба,

Поздравляю, солнышко! Пусть и дальше все будет так же легко и радостно

Очень на это надеюсь.

 

[Mar_la]

@Вода с неба,

Очень на это надеюсь.

Но как бы там ни было, мы в любом случае справимся

 

[Serafimka]

Привет Наталья!
Удачи тебе и лёгкого отказа!

Привет-привет!!! Спасибо! На скорой работаешь?))) Надеюсь мне не понадобится

 

[Serafimka]

@Sergio2000,

Привет, Наталья!

Желаю тебе пронести это настроение с собой и не растерять по дороге. Удачи!

Буду стараться. Честно говоря я очень долго и серьезно настраивалась, верю что все смогу!

 

[Serafimka]

@Artem Demchenko,

Привет ,успехов тебе и легкого отказа!

Если это будет еще и легко - просто праздник!

 

[Serafimka]

Да ты ж моя хорошая. Мы сейчас каааак усядимся у тебя тут с пирогами да блинами с чашечкой чая, так и будем с тобой пока не прогонишь!!!

О, ДА!!!!

 

[qqruzov]

Привет-привет!!! Спасибо! На скорой работаешь?))) Надеюсь мне не понадобится

Я тоже, ну если что жми на машинку, откачаем)

 

[Serafimka]

@qqruzov,

Я тоже, ну если что жми на машинку, откачаем)

Буду знать к кому обращаться)

 

[Serafimka]

А чего это у меня линеечка не работает... Вроде ночью показывала что-то...

 

[Serafimka]

Приветик всем! Первый день моего некурения прошел. Почти... Пришла сейчас на ночное дежурство и объявила коллегам - "Меня курить больше не зовите, я - в завязке!". Все так спокойно ответили ..."хорошо... не будем..." , и даже не задавали глупых вопросов, за что им спасибо. Попила вечерний кофе, нормуль. Главное - настрой.

 

[Vovka]

На

Приветик всем! Первый день моего некурения прошел. Почти... Пришла сейчас на ночное дежурство и объявила коллегам - "Меня курить больше не зовите, я - в завязке!". Все так спокойно ответили ..."хорошо... не будем..." , и даже не задавали глупых вопросов, за что им спасибо. Попила вечерний кофе, нормуль. Главное - настрой.

На работе все курят чтоль?

 

[Serafimka]

На
На работе все курят чтоль?

Призадумалась даже... И поняла - да. В моей смене курят все. Увы... Ну теперь-то кроме меня)))

 

[Энигма]

И вот уже 3 дня! Ты справилась, а дальше - больше! Поздравляю и ..... мы не курим с тобой

 

[Serafimka]

И вот уже 3 дня! Ты справилась, а дальше - больше! Поздравляю и ..... мы не курим с тобой

@Энигма, благодарю, дорогая)))

 

[Serafimka]

Третий день проходит уже гораздо лучше. Вчера все просто бесили!!!! И спрашивают ерунду, и отвечают невпопад, и дышат часто, и ресницами громко хлопают.... Это было нечто! Но умом-то я понимала, что не могли все разом стать такими мерзкими. Значит... Ничего не значит! Я точно хорошая!)))
Сегодня лучше. Гораздо лучше. Особенно, если меня не трогать.
Вот только как будто горло болит и насморк. Непонятное состояние... Заболеть я точно не должна, может организм таким образом перестраивается? Меняет свой химический состав? Остановлюсь на этой версии.
Взяла с собой на работу эфирные масла - лимон и смесь под названием "Радость и праздник". Нюхаю по очереди. Праздник-то , конечно, так себе... Но терпимо. Коллеги предупреждены, курить не зовут, да особо и не хочется. И так по утрам такая помойка во рту. Видимо все выходит, что накопилось за столько лет курения. Плюс обоняние начало обостряться.

 

[Serafimka]

Ну и пора познакомиться поближе...
Я - Наталья.
Стаж курения
27 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От 10 до 20, в зависимости от вида деятельности


Причины отказа от курения

1. Надоело!!! Надоело быть зависимой от обстоятельств - когда и где покурить.
2. Хочу выглядеть молодо и красиво
3. Сделать приятное своим парням - мужу и сыну. Они не курят.
4. Забота о здоровье
5. доказать себе, что я могу.

Попыток бросить
Около 10

Бросал(а) с использованием методик


- Аллен Карр ( не один раз)
- Табекс
-Сила воли

Причины прошлых неудач

Все попытки были удачными. Ну если можно так сказать. Бросить получалось всегда. Сроки от 2 недель до года.
Проблема - не закурить снова. Вот над чем надо работать. И живет она в голове.

Сейчас планирую бросать с помощью:

Написала Табекс, но пока съела только одну таблетку в первый день. Физической тяги у меня и нет... Буду носить с собой на всякий случай, если сильно захочется, то съем таблетку.
Основная поддержка - это форум.

Ну и немного от себя, а лучше много
Живу в Питере, есть парни - муж и сын, которые не курят и никогда не курили. Муж после свадьбы признался, цитирую " Мне бы раньше в страшном сне не приснилось, что я женюсь на курящей девушке...". Но встретив такую королевишну не устоял))) За все эти года этот святой человек НИ РАЗУ не попрекнула меня моей пагубной привычкой. За что ему респект и уважуха.

 

[Serafimka]

Полковнику никто не пишееееет....