я смогу:)

[Александр Симкин]

@НаталиЛюбимова, О, у меня есть брат младший, тоже никогда не курил. А ты из какой страны то, если не секрет?

 

[Александр Симкин]

@НаталиЛюбимова, Упс, туплю. Увидел Финляндия, был я в Хельсинки один раз...

 

[НаталиЛюбимова]

Родилась в Новочеркасске. Всю жизнь прожила в Эстонии. Три послед. года в Финляндии

 

[Александр Симкин]

Всю жизнь прожила в Эстонии.

Съездил бы с удовольствием в Литву, Латвию и Эстонию... Но оформление виз просто бесит, бумажки эти

 

[НаталиЛюбимова]

Мы в Россию хотим визы делать. Родственники там. У нас есть красивые места) приезжайте)

 

[НаталиЛюбимова]

Скорее бы завтра сходила с дочей в бассейн, настроение отличное. За день ,, накатов,, пять было. Для себя усвоила, вовремя брать Никоретте, не затягивать.

 

[shtukatur]

@НаталиЛюбимова, Раз помогает,то конечно не затягивай

 

[shtukatur]

@НаталиЛюбимова, С почином тебя!С первым днем свободной жизни

 

[НаталиЛюбимова]

@НаталиЛюбимова, С почином тебя!С первым днем свободной жизни

Он еще не закончился))) Спасибо!

 

[НаталиЛюбимова]

Не получается линеечку сделать(

 

[Александр Симкин]

@НаталиЛюбимова, Сколько сжевала за день? Меня никоретки тоже очень выручали, первые три месяца всегда в кармане были. Только на четвертый расслабился и упаковка дома лежит.

 

[НаталиЛюбимова]

8 штучек)) не хотела перед сном брать, но иначе из-за стола не выйти было. Орешки, конфетки..ужас какой)) на ночь вообще не ем. .мда... Ну первые деньки можно, правда?))

 

[Александр Симкин]

@НаталиЛюбимова, 8 штук - это ты мощно. Переизбытка никотина точно не будет?

 

[НаталиЛюбимова]

Ура! Закончился этот день. 23 часа не курю. Очень рада. Для меня было трудно начать, решиться..дело сделано, теперь вперед. А мне кажется или цвет лица ,, живой,, стал?))) или же придумываю себе, все плюсы ищу))))

 

[НаталиЛюбимова]

@НаталиЛюбимова, 8 штук - это ты мощно. Переизбытка никотина точно не будет?

У меня по 2 мг. Инструкцию не читала, когда-то слышала до 12 или 15 можно)) нет чтоли?? Александр, прекрати скорее))) сейчас паническая атака начнется

 

[НаталиЛюбимова]

От 8-12 в день первые три месяца)) Я все делаю правильно) Спокойной ночи)

 

[Александр Симкин]

@НаталиЛюбимова, Да ладно, какая на фиг атака. Ты прожила первый день, ты доказала себе, что ты можешь жить без сигарет. 20% дела ты уже сделала. Супер, спокойной ночи!!!

 

[НаталиЛюбимова]

Сегодняшнее утро абсолютно не легче вчерашнего. Очень хочу курить. В голове мысли, а может нафиг мне это надо. Пойти покурить да жить дальше. Прекрасно понимаю, если сейчас сорвусь, то след попытка бросить курить будет не раньше, чем через год.

 

[Александр Симкин]

Сегодняшнее утро абсолютно не легче вчерашнего. Очень хочу курить. В голове мысли, а может нафиг мне это надо.

Ну у меня уже пятый месяц и то бывают моменты, когда с утра хочется покурить. Иногда даже с утра жвачку жую для страховки, но, поверь, желание будет ослабевать. Да, первый месяц, будет не очень просто, но в итоге ты научишься спокойно справляться с этим желанием. Пожуй жвачку, подыши, подумай, что тебе даст сигарета, кроме разочарования. Как-то так...

 

[Жемчуг]

Ни в коем случае не срывайся, старт уже пошел... до 5 - ти дней будет сложно...потом как-то легче становится ...А вот личико и правда свежее на глазах ...я это на второй день заметила!