я смогу:)

[Жемчуг]

Кстати,пей больше жидкости. .чай.,водичку..помогает! !

 

[Catrina]

да, вода это спасительная влага, отлично снимает тягу, но мне помогает только прохладная, теплая вообще не ощущается

 

[НаталиЛюбимова]

Спасибо, что Вы есть! Спасибо за поддержку Пойду спать. Дома куча дел, а сил и желания нет. Хотя, самочувствие лучше, бодрее чтоли. Не пойму!

 

[НаталиЛюбимова]

Кстати,пей больше жидкости. .чай.,водичку..помогает! !

Лимон, имбирь, мята- только сделала, буду пить и много. Чай мне нельзя, к чаю у меня как мин.конфет пять и пряники)))) стараюсь кофе исключить, после него ужасная,, ломка,, начинается.

 

[НаталиЛюбимова]

да, вода это спасительная влага, отлично снимает тягу, но мне помогает только прохладная, теплая вообще не ощущается

Привет. Смотрю, у тебя третий день. Полегче?)) Успокой же))

 

[Catrina]

Привет. Смотрю, у тебя третий день. Полегче?)) Успокой же))

однозначно легче, мне обычно тяжело первые два дня, потом все лучше и лучше, вчера немного побаловалась с электронной безникотиновой - попала в компашку на природу, тянуло.... организм просил стрельнуть, но пережили спасибо ЭС. Сегодня хвалю себя, реально горжусь. Грызу яблоки и сушеные ананасы (где то видела передачу что снимают тягу к курению) пью много воды, табекс сегодня снизила дозу, только в накаты и пустырничка хлопнула таблетку, сижу улыбаюсь))) реакция от него такая и курить совсем не хочется честно-честно.

 

[НаталиЛюбимова]

Куда-то оптимистический настрой мой исчез

 

[Александр Симкин]

Куда-то оптимистический настрой мой исчез

Это абсолютно нормально. Только поверь, если ты покуришь, то оптимистический настрой не вернется. Когда я в 2013 году первый раз продержался на Табексе 25 дней, потом поругался с женой и купил пачку, то покурив, я психологически почувствовал себя гораздо хуже, чем было до того, как я держался. Когда уже задумал бросить курить, то потом очень сложно становится курить. Наверное какой-то психологический парадокс.

 

[НаталиЛюбимова]

Я это понимаю. В последнее время сигареты радости не доставляли, наоборот- чувство мерзкое. Останавливаю себя, закурю, лучше не станет.

Это абсолютно нормально. Только поверь, если ты покуришь, то оптимистический настрой не вернется. Когда я в 2013 году первый раз продержался на Табексе 25 дней, потом поругался с женой и купил пачку, то покурив, я психологически почувствовал себя гораздо хуже, чем было до того, как я держался. Когда уже задумал бросить курить, то потом очень сложно становится курить. Наверное какой-то психологический парадокс.

Спасибо, что ты здесь)) я себя этим и успокаиваю, помню какое мерзкое чувство было, когда закурила.

 

[Catrina]

Куда-то оптимистический настрой мой исчез

он найдется нельзя же быть все время радостным и счастливым, надо испытывать полную гамму чувств отвлекись на что -нибудь: магазины, кино, прогулка, какое нибудь виртуальное путешествие, слопай чего нибудь вкусненького. Через пару часов все наладится, вот увидишь

 

[Александр Симкин]

Я это понимаю.

Видишь, ты все сама понимаешь. Продержись месяц, а дальше уже сама решишь - курить или не курить. По крайней мере, это будет твоим обдуманным решением. А месяц уж продержаться вполне реально, тем более там у вас Финляндия, куча озер - свежий воздух. Я жил дней 5 в Лахти, там озеро было Вясиярве или как-то так. Гулял по берегу озера, свежий воздух, лепота. Только есть там нечего, какая-то странная кухня, я в Макдональдс ходил

 

[Jizzm]

Только есть там нечего, какая-то странная кухня, я в Макдональдс ходил

Может люди свежим воздухом сыты ?))) Что за кухня если не секрет?
Просто у меня много друзей были в Финляндии, не скажу точно где и ни кто вроде не жаловался

 

[НаталиЛюбимова]

Мальчики, я из кухни не выхожу. Я в шоке))) и точно не воздухом питаюсь))

 

[Jizzm]

Мальчики, я из кухни не выхожу. Я в шоке))) и точно не воздухом питаюсь))

Кушай, кушай)) только не кури )

 

[НаталиЛюбимова]

Кушай, кушай)) только не кури )

Ха)))) с твоего позволения)) хорошего человека должно быть много!

 

[НаталиЛюбимова]

Вот бы еще прибавлялось в нужных местах

 

[Александр Симкин]

не скажу точно где и ни кто вроде не жаловался

Да, я там был первый и последний раз в 2002 году. Было голодно, в кафешках куда я заходил, была невкусная еда. Но может я просто не туда ходил, да и я еще молодой был - может не разобрался. Бигмак, картошечка фри и Кола меня спасли от голода

 

[Jizzm]

Бигмак, картошечка фри и Кола меня спасли от голода

в безвыходных ситуациях это не так уж плохо)

 

[НаталиЛюбимова]

Вечер, на удивление, проходит чудесно. Пару часиков была на улице, замечу: Ничего не ела))) верю, что завтра будет еще лучше!

 

[Мария Юрьевна]

@НаталиЛюбимова, и я у тебя отмечусь Самое сложное, мне кажется недельку продержаться. А если еще шашлыки, пикник, друзья, банька, так вообще не представляю как это всё выдержать. Но на то мы и сильные женщины, чтоб ставить почти невыполнимые задачи и идти вперед!