Я свободна

[Oksi1]

С таким количеством выкуриваемых сигарет в день и на одной силе воли? Вот это да!

 

[Oksi1]

Пока уйдет табак со всеми своими сопутствующими из организма, пока обмен веществ наладится, восстановиться метаболизм - НАДО ПОТЕРПЕТЬ! Оно того стоит! Грипп тоже не за один день проходит.
Да, а чтобы метаболизм продолжался весь день, надо грузить тело с утра. Пробежка утренняя - самое то! и жиры будут сжигаться целый день.

Да завтра выгоню себя в фитнес клуб

 

[Krivtsofff]

6 месяцев без сигарет + 15 кг весу

я, когда курить бросил, сразу на диету сел... в итоге почти 20 сбросил. Сейчас диету не соблюдаю - вес начал набираться

 

[bula_EVA]

Мне кажется я тоже набираю понемногу, ну и ладно. Сбросить можно потом, да и диеты никто не отменял. А не курить надо уже сейчас ))

 

[FedorNOsmoke]

6 месяцев без сигарет + 15 кг весу

Оксана приветствую... Набор веса при отказе от курения это меньшая из ваших проблем. Лишние кг вы всегда можете "сжечь",главное не курите. Ради здоровья, бросить курить это очень хорошая мотивация...
В любом случае вы бооооольшая молодец!

 

[BESЬKA]

bula_EVA, да мелочи,вес. Вот что поняла,чем чаще ем,тем лучше.

 

[Oksi1]

Оксана приветствую... Набор веса при отказе от курения это меньшая из ваших проблем. Лишние кг вы всегда можете "сжечь",главное не курите. Ради здоровья, бросить курить это очень хорошая мотивация...
В любом случае вы бооооольшая молодец!

Спасибо за поддержку этого к сожалению в окружении не хватает. Может это депрессия за меня придумывает но кажется что большинство наших курильщиков на работе прямо ждут когда же когда она сорвется.

 

[bula_EVA]

Спасибо за поддержку этого к сожалению в окружении не хватает. Может это депрессия за меня придумывает но кажется что большинство наших курильщиков на работе прямо ждут когда же когда она сорвется.

так и есть
Не ведитесь
Надо же им как-то оправдать свое ленивозадство
Типа "вон она не смогла значит и пробовать неча" ))
Ты уже больше недельки не смолишь!! Так держать ) все ползём на эверест!)

 

[Oksi1]

так и есть
Не ведитесь
Надо же им как-то оправдать свое ленивозадство
Типа "вон она не смогла значит и пробовать неча" ))
Ты уже больше недельки не смолишь!! Так держать ) все ползём на эверест!)

Да медленно но очень УВЕРЕННО, я и раньше обречена была на УСПЕХ а с такой поддержкой ОХ
Спасибо Вам всем огромное

 

[Владимир Файб]

Оksi1, Поздравляю!

 

[Oksi1]

Оksi1, Поздравляю!

Спасибо да 10 дней пусть малюсенькая но победа УРРА

 

[Андрей Б.]

Спасибо да 10 дней пусть малюсенькая но победа УРРА

Верно и уверенно вперёд

 

[Добрый Бот]

Оksi1, поздравляю!

 

[Oksi1]

Оksi1, поздравляю!

Спасибо

 

[FedorNOsmoke]

Оksi1, Оксана приветствую. 14 дней отказа у вас. Это стоит уважения. Вы сильная девушка.
Уже 14 дней. Браво!

 

[Oksi1]

Оksi1, Оксана приветствую. 14 дней отказа у вас. Это стоит уважения. Вы сильная девушка.
Уже 14 дней. Браво!
Спасибо хотя если честно в пятницу чуть не сорвалась, еле удержалась

 

[FedorNOsmoke]

Оксана..ключевое слово чуть... Не сорвалась молодец...

Оксана, чтобы не сорваться вообще железобетонно. Предлагаю вам один метод. Я приглашаю вас рекрутом в нашу команду 100Дневки 13_3. Мы там все общаемся весело,поддерживаем друг друга.Это нас мотивирует чтобы не сорваться и не закурить. Пойдем в команду к нам? Будет весело. + ты не будешь по форуму одна лазить. И скучать

 

[Oksi1]

Оксана..ключевое слово чуть... Не сорвалась молодец...

Оксана, чтобы не сорваться вообще железобетонно. Предлагаю вам один метод. Я приглашаю вас рекрутом в нашу команду 100Дневки 13_3. Мы там все общаемся весело,поддерживаем друг друга.Это нас мотивирует чтобы не сорваться и не закурить. Пойдем в команду к нам? Будет весело. + ты не будешь по форуму одна лазить. И скучать

Можно попробовать но там же отчеты нужно делать а я в будни около 12 ночи домой прихожу, и сразу спать

 

[Oksi1]

Оксана..ключевое слово чуть... Не сорвалась молодец...

Оксана, чтобы не сорваться вообще железобетонно. Предлагаю вам один метод. Я приглашаю вас рекрутом в нашу команду 100Дневки 13_3. Мы там все общаемся весело,поддерживаем друг друга.Это нас мотивирует чтобы не сорваться и не закурить. Пойдем в команду к нам? Будет весело. + ты не будешь по форуму одна лазить. И скучать

А что я готова правила прочитала вроде все понятно.

 

[FedorNOsmoke]

Можно попробовать но там же отчеты нужно делать а я в будни около 12 ночи домой прихожу, и сразу спать

Да не... Там мы только раз в неделю отмечаемся в таблице и все. А тебе как рекруту не нужно ни каких отчетов делать в команде. Ты просто не кури и общайся с нами. Айда я тебя познакомлю с нашей командой...

кликай сюда Welcome 13_3