Заброшенный Как бросить??И не закурить опять?

[valmil]

В моем случае - никак. Но я неправильный бросальщик: я не могу отказать себе, любимой, ни в чем)

Неправильный курильщик как понимать???

 

[МоникКиев]

Ну вот читала что например многие не советую чем то искать сигарете замену,в принципе я согласна,но как на практике работает пока не знаю...

Советуют много чего, найти надо тот путь, который выведет на правильную дорогу. Я бросала с Табексом, спасибо их создателям. Я, единственно, против заменителей с никотином, т.к. считаю, что это только оттягивает конец. А так, у нас есть лозунг- "Делай что хочешь, только не кури". Когда очень трудно, он выручает.

 

[valmil]

Семечки, жвачки,орешки,конфеты,все это лишнее или надо заменять пока что?

 

[valmil]

Советуют много чего, найти надо тот путь, который выведет на правильную дорогу. Я бросала с Табексом, спасибо их создателям. Я, единственно, против заменителей с никотином, т.к. считаю, что это только оттягивает конец. А так, у нас есть лозунг- "Делай что хочешь, только не кури". Когда очень трудно, он выручает.

МоникКиев я не слышала про Табекс,расскажите??? я сейчас в гугле почитаю))))

 

[Rewda]

Ну вот читала что например многие не советую чем то искать сигарете замену,в принципе я согласна,но как на практике работает пока не знаю...

Ищи своё, что выручит тебя поначалу...
Глубокое дыхание, душ несколько раз в день, много травяного чая, мне спорт ещё помогал,( но при условии, что ты и раньше с ним дружила).
Желаю удачи! Не бойся, всё будет хорошо!

 

[МоникКиев]

Табекс - самое знатное при бросании. Погугли, чтоб я лишний раз не распылялась. А кто у нас бросал с ним, видно по значку рядом с дневником.

 

[valmil]

Ищи своё, что выручит тебя поначалу...
Глубокое дыхание, душ несколько раз в день, много травяного чая, мне спорт ещё помогал,( но при условии, что ты и раньше с ним дружила).
Желаю удачи! Не бойся, всё будет хорошо!

Спасибо!!!!!!!!

 

[Sladost]

Семечки, жвачки,орешки,конфеты,все это лишнее или надо заменять пока что?

Не обязательно заменять. Смотри по ощущениям. но если проблемы с фигурой, то не стоит начинать, имхо.

 

[Крис]

Неправильный курильщик как понимать???

Неправильный бросальщик, а не курильщик. Я заменяю одни зависимости другими. Иначе не могу избавицца)

 

[Slavka]

...Я когда бросила курить первый раз год назад,я ощутила все запахи весны,я ощутила все вкусовые качества.Я могла уснуть под телевизор.Я могла просыпаться без головной боли.Сколько плюсов было!

Посмотрю я... - многие бросают и терпят..! И тут - кто сколько "выдерживает"!!! Как-то это садо-мазохизмом попахивает..!
Я считаю, что надо бросать!, и искать реальные "плюсы" от этого и за них цепляться...
Ну, например: "голова не болит, вкус, запахи, нервы.."
Если к этому еще добавить насыщенную физическую активность... (вплоть до кардинальных визуальных изменений в лучшую сторону, особенно для барышень...) - все же лучше, чем шоколадки "точить" вместо курева...! Главное, что - будучи курящим, тяжело активную жизнь вести...(слабость постоянная...) А отсутствие никотина в крови - это ж допинг сильнейший..!!! Что мешает..?
Итого: собрав все "плюсы" воедино, человека потом должно быть - не заставить и под угрозой расстрела закурить...!)))
Так чтож... - пожалуй, закуривают люди вновь, т. к. не меняют образ жизни в более качественную сторону...

 

[Крис]

Если к этому еще добавить насыщенную физическую активность... (вплоть до кардинальных визуальных изменений в лучшую сторону, особенно для барышень...) - все же лучше, чем шоколадки "точить" вместо курева...!

1) Лениво; 2) Противопоказано. Во всяком случае, все, что нагружает правую ногу.

 

[Sladost]

Неправильный бросальщик, а не курильщик. Я заменяю одни зависимости другими. Иначе не могу избавицца)

Ну найди се правильные зависимости (хотя я считаю, что любая зависимость это зло, но ведь многие считают иначе).

 

[Крис]

Ну найди се правильные зависимости (хотя я считаю, что любая зависимость это зло, но ведь многие считают иначе).

Поэтому я и злая такая

 

[Sladost]

Посмотрю я... - многие бросают и терпят..! И тут - кто сколько "выдерживает"!!! Как-то это садо-мазохизмом попахивает..!
Я считаю, что надо бросать!, и искать реальные "плюсы" от этого и за них цепляться...
Ну, например: "голова не болит, вкус, запахи, нервы.."

Нет пока плюсов. Таких, которые чего бы-то стоили.

Если к этому еще добавить насыщенную физическую активность... (вплоть до кардинальных визуальных изменений в лучшую сторону, особенно для барышень...) - все же лучше, чем шоколадки "точить" вместо курева...! Главное, что - будучи курящим, тяжело активную жизнь вести...(слабость постоянная...) А отсутствие никотина в крови - это ж допинг сильнейший..!!! Что мешает..?

У меня была "насыщенная физическая активность" еще во время курения.

 

[Slavka]

1) Лениво; 2) Противопоказано. Во всяком случае, все, что нагружает правую ногу.

Ну, если только "1)"...
А с ногой решить можно! (скорее всего колено..) - Активный бондаж и вперед..! или плавай в бассейне..!

 

[Крис]

Ну, если только "1)"...
А с ногой решить можно! (скорее всего колено..) - Активный бондаж и вперед..! или плавай в бассейне..!

Да, колено... Нога ниже него немеет (а в последнее время и выше). И на ощупь вечно холодное. И заметила, что на колени становиться, когда надо (а точнее, подниматься) в последнее время сложно.
А после бассейна - 90% простуда, причем неважно - летом или зимой...

 

[valmil]

Народ???!!!!!!!!! А кальян тоже нельзя курить?

 

[Slavka]

Нет пока плюсов. Таких, которые чего бы-то стоили.

У меня была "насыщенная физическая активность" еще во время курения.

Ну и радуйтесь, леди..! - значит непоправимого вреда здоровью точно не произошло!)))
Не стоит ждать "определенных" обстоятельств, когда уже кто угодно бросает..!!!
Хотя есть у меня один знакомый... - он и после шунтирования закурил и дымит снова вовсю...! Это уже печально совсем...

 

[Rewda]

Народ???!!!!!!!!! А кальян тоже нельзя курить?

Ага...уже лазейку ищешь?... Однозначно-нет!

 

[valmil]

Ага...уже лазейку ищешь?... Однозначно-нет!

Ужас тогда я спать иначе всем шас в доме хана будет!Чего-то я нервничать начинаю