Как бросить курить?

[tesak88]

Вообще я обреченный походу, меня только спасёт изоляция.

 

[Mish_ka]

Ну пожевал, отвращение вызвало по началу, но сейчас это не является преградой желанию затянуться дымком

Пожевал,сначала не понравилось,потом втянулся
Лёша, преграда,чтоб не закурить,только твоё осознание не нежности этого действия!!!
Ты думаешь,что желание затянуться дымком раз и пропадёт???
Скажу по секрету- НИ ФИГА!
Нужно время,чтоб это прекратилось. У каждого продолжительность разная.
Твоя задача,не закурить!
При условии,что ты реально хочешь быть не курящим.

 

[tesak88]

рэально мне нужна помощь только не знаю к психологу или к экзорцисту. либо никотиновый червь в меня вселился либо нечто демоническое... уже столько нервов я себе разрушил. когда курю -охота бросить, когда не курю -охота курить/ когда курю, -жалею курильщиков, - когда не курю, -завидую им...

 

[Mish_ka]

Вообще я обреченный походу, меня только спасёт изоляция.

Да? Наручниками к батарее? Наш метод!!!

 

[tesak88]

Да? Наручниками к батарее? Наш метод!!!

Знакомый так сказал, что меня только спасёт если к батарее привязать...

 

[Mish_ka]

рэально мне нужна помощь только не знаю к психологу или к экзорцисту. либо никотиновый червь в меня вселился либо нечто демоническое... уже столько нервов я себе разрушил. когда курю -охота бросить, когда не курю -охота курить/ когда курю, -жалею курильщиков, - когда не курю, -завидую им...

Я вся такая противоречивая!!!!!
Ремня тебе надо!!! А не экзарциста

 

[Mish_ka]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pomogite.63273/post-11607418

Вот притащила из другого дневника

 

[tesak88]

Я вся такая противоречивая!!!!!
Ремня тебе надо!!! А не экзарциста

согласен, но уже поздняки. знаю одного знакомого с садика, а со школы научил он меня взатяг курить и вообще курить. Батя у него курящий, у меня было дело, однажды спросил "а тебя заставляли сигареты есть?" ну я понял что его ремнем отшлёпал батёк и заставил сигарету съесть, фортануло ему, уже много лет с того заданного вопроса не курит и бросил без ломок. А вот я не палился родакам( и пи***лину не получал(

 

[tesak88]

Поздняки потому что уже вымахал и сформировался, ремень мне не поможет

 

[Mish_ka]

согласен, но уже поздняки. знаю одного знакомого с садика, а со школы научил он меня взатяг курить и вообще курить. Батя у него курящий, у меня было дело, однажды спросил "а тебя заставляли сигареты есть?" ну я понял что его ремнем отшлёпал батёк и заставил сигарету съесть, фортануло ему, уже много лет с того заданного вопроса не курит и бросил без ломок. А вот я не палился родакам( и пи***лину не получал(

Не факт,чтоб тебе фортануло,если б съел сигу. Мой сын (мать-садистка) ел и ничего, курит до сих пор. Не помогло

 

[Mish_ka]

Поздняки потому что уже вымахал и сформировался, ремень мне не поможет

Так если вымахал, тогда не придумывай себе причины, чтобы остаться курящим!!!

 

[Mish_ka]

Не факт,чтоб тебе фортануло,если б съел сигу. Мой сын (мать-садистка) ел и ничего, курит до сих пор. Не помогло

Даже накуривала его до блёва. Всё-равно курит.
Понимаешь,о чём речь?
Только твоё желание,сотворит чудо!

 

[1.Елена]

Сорвался( стыдно было на форум заходить. сейчас 4 день не курю, болит голова и скорее всего опять сорвусь(

@tesak88 Леша привет Ничего страшного ну покурил проанализируй свои ощущения,мысли Наверно ничего вкусного и приятного.Точно скажу лучше не будет если закуришь ) (Я тоже бросила не с первой попытки) У тебя все получится Лешенька

 

[byiar]

Привет Лёша, срывы вещь неприятная но не смертельная, я сам бросал и срывался пока не понял что чем больше себя любимого жалеешь тем труднее потом бросать. А 4 дня это уже серьёзная заявка на успех - ещё пара дней и будет легче. То что сейчас с тобой происходит это начало выздоровления. Как в "Мальчиш-Кибальчиш сказал гонец -нам бы день простоять да ночь продержаться" а чтобы было легче посмотри и послушай.

 

[nachtigal]

рэально мне нужна помощь только не знаю к психологу или к экзорцисту. либо никотиновый червь в меня вселился либо нечто демоническое... уже столько нервов я себе разрушил. когда курю -охота бросить, когда не курю -охота курить/ когда курю, -жалею курильщиков, - когда не курю, -завидую им...

Лёша, просто реши для себя, зачем ты куришь?
Покупаем болезни за свои деньги?
Что даёт вонючая палочка?
Она сильнее тебя?
Нужно не бросать курить, а хотеть не курить.
Ищи заветную кнопку. Лови волну. Удачи!

 

[Mish_ka]

Нужно не бросать курить, а хотеть не курить.

Вот здесь абсолютно точно подмечено!!!!!
Я почти месяц думала и всем говорила,что бросаю курить. А потом пришло осознание, что всё это время я не курила. Что я бросила тогда,когда выкурила последнюю сигарету.

 

[Mish_ka]

@tesak88 Лёша, ау!!!! Не прячься, заходи,поболтаем!
Ниче,что я тебя в твой же дневник приглашаю

 

[tesak88]

@tesak88 Лёша, ау!!!! Не прячься, заходи,поболтаем!
Ниче,что я тебя в твой же дневник приглашаю

1 штуку выкурил и голова прошла.
Для себя решил, буду теперь 1 сигарету в день выкуривать. Дней 20 так по одной в день. Кому-то помогло только так, читал. Может и мне так поможет, головных болей больше не будет.
А так дневная норма была 10 штук.

 

[Zlata]

Лёша, привет))
Вот забежала посмотреть, как у тебя дела.
Почитала что покурил, не айс конечно, но не фатально))
Леночка правильно написала - "лови волну". Ищи то что именно тебе поможет.
Думаешь выкуривать по одной сигарете в день? Ну что же попробуй (ребята не кидайтесь тапками, некоторым помогает, а вдруг Лёше поможет именно так).
А вот форум и дневник не бросай)) Пиши, не стесняйся)) Мы все тут прошли или проходим через отвыкание))

 

[Utro]

1 штуку выкурил и голова прошла.
Для себя решил, буду теперь 1 сигарету в день выкуривать. Дней 20 так по одной в день. Кому-то помогло только так, читал. Может и мне так поможет, головных болей больше не будет.
А так дневная норма была 10 штук.

Ну если поможет такой способ, то хорошо. Но пока не поймешь зачем ты куришь, так и будешь завидовать курящим. Сама такая же была.