-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Как я бросил курить
- Автор темы VladM
- Дата начала
ждать до 6 числа? Всё получится!
natalimal
Пророк
Мудро
Молодец! Я в этот раз специальную дату не выбирала. В один момент решила бросить навсегда! Черпай здесь информации больше, готовься к успеху!
VladM
Продвинутый
Спасибо!Молодец! Я в этот раз специальную дату не выбирала. В один момент решила бросить навсегда! Черпай здесь информации больше, готовься к успеху!
Runeli
Пророк
Отлично!Правильное решение.Нас таких здесь много.Будь с нами, мы поддержим если понадобится наша помощь.Вместе всегда легче бороться с заразой в голове!
Maria1972
Старожил
Ну какой же вы молодец! Уверяю вас, что не курить(после 30 моих лет без передышки) очень здорово, прекрасно, замечательно,удивительно и однозначно полезно! Сначала, конечно никотинчик в виде панических атак даёт о себе знать, но с каждым днём желание сдаёт свои позиции.От всей души желаю вам скорейшего избавления.
Елена Буянова
Начинающий
Будем не курить все вместе!
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Не курю с
- 16.10.2017
- Лет курения
- 25
Впрочем как и всегда. Гуру не тот, кто больше делает, а тот кто больше всех болтает.....
Бред.
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Не курю с
- 16.10.2017
- Лет курения
- 25
Позвольте не согласится.
НАЧАЛО - тоже у всех разное.
Почитайте дневники.... повнимательнее.
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Не курю с
- 16.10.2017
- Лет курения
- 25
Уже вроде ответили- все индивидуально. Но нужно ТЕРПЕТЬ.
Сможешь, значит бросишь.
Расклеишься, снова закуришь.
Выбор за тобой.)
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Не курю с
- 16.10.2017
- Лет курения
- 25
Да и счетчик себе внизу забульбень. Когда визуально виден успех по времени, мотивация мотивируется еще больше......
VladM
Продвинутый
Счетчик включу как только брошу курить)Да и счетчик себе внизу забульбень. Когда визуально виден успех по времени, мотивация мотивируется еще больше......
Диман_1973
Пророк
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
VladM
Продвинутый
Спасибо, надеюсь буду тем кто сделает это при жизни)))
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Не курю с
- 16.10.2017
- Лет курения
- 25
Диман_1973
Пророк
Ты веришь, я тоже искренне на это надеюсь, что ты будешь еще один из тех, кто избавился от никотинового рабства при жизни... Теперь не оглядывайся, только вперед! Удачи!
