Сила воли Как мне это надоело

[Viloborod]

Спасибо за все ваши пожелания и советы. Очень ценю.
Однако все не айс. Сутки прошли. Я чист сутки. А зачем понять сейчас не могу. Смотрю сейчас на свой список в первом посте и мне абсолютно поровну на него. На все причины раздельно и в общем. Мотивации не стало. Абсолютный ноль.
Вот основная причина, почему у меня не получилось раньше. Только сейчас я ее уловил: пока куришь - все это представляется безумно важным - и здоровье и прочее. А когда бросаешь - через какое-то время на все это становится плевать.
Пока держусь чисто из упрямства, "тупонекурю". Знаю, если начну - точно пожалею. И захочу бросить уже завтра.
А ведь я человек не слабой воли, но без цели, причины, мотивов долго мне не устоять.

 

[Инна29]

Viloborod, даже и не думай! У меня основное прозрение пришло спустя некоторое время некурения. Я даже писала заметки насколько мне хорошо и какие плюсы от бросания, чтобы если в будущем я собирусь напроказничать, был стимул не делать этого. Сделай так, чтобы у тебя был лишний повод доказать самому себе, что ты не бесхарактерный.

А ведь я человек не слабой воли, но без цели, причины, мотивов долго мне не устоять

Глупости. Целью и является бросить курить.

 

[Елена мечтающая]

Самый тяжелый 2-й день . Главное его пережить! Дальше будет легче! Держись!!!!

 

[jordan0007]

Спасибо за все ваши пожелания и советы. Очень ценю.
Однако все не айс. Сутки прошли. Я чист сутки. А зачем понять сейчас не могу. Смотрю сейчас на свой список в первом посте и мне абсолютно поровну на него. На все причины раздельно и в общем. Мотивации не стало. Абсолютный ноль.
Вот основная причина, почему у меня не получилось раньше. Только сейчас я ее уловил: пока куришь - все это представляется безумно важным - и здоровье и прочее. А когда бросаешь - через какое-то время на все это становится плевать.
Пока держусь чисто из упрямства, "тупонекурю". Знаю, если начну - точно пожалею. И захочу бросить уже завтра.
А ведь я человек не слабой воли, но без цели, причины, мотивов долго мне не устоять.

Вот что уже хорошо, что ты не пускаешься в пространственные рассуждения, а четко и лаконично описываешь проблему. Совершенно верное решение подменять отсутствие мотива тупонекурить. Я тоже был на страшной измене ДВОЕ суток, выдержал, а год назад не смог и ЧЕТЫРЕХ часов продержаться. Держись, не отступай.
Достойно и уважительно будет несорваться, проявить мужество сейчас, ......потом будешь гордиться этим своим поступком, а это ПОСТУПОК меняющий твою СУДЬБУ,....кстати в это ВЕРЯТ ВСЕ!!!!! Вот тебе и мотитвчик, как тебе?

 

[jordan0007]

Елена мечтающая, кстати подтведила мои слова сама того не подозревая))))

 

[whiteguard]

Думаю настрой правильный! Терпеть!
А так целые сутки коту под хвост? Когда ещё будут свободные сутки чтобы на этом сконцентрироваться?

 

[Елена мечтающая]

Почитай чужие дневники и ощущения 2-го дня. Главное его пережить. Я минуты считала до вечера. У меня тем более он выпал на выходной. Выпей что-нибудь успокоительное, чтобы мысли дурные притупились, руки занимай чем-нибудь полезным ( мне помогало общение на форуме, по клавиатуре стучишь, руки заняты - не куришь). воды побольше пей , ну и жуй чего-нибудь. как же без этого? Когда переел, меньше хочется курить

 

[lvn-150]

Viloborod, ДЕРЖИСЬ УДАЧИ. КАК И ВСЕМ НАМ