Как Rainka больше не курит...

[Марыся52]

Да по поводу гипертонии- сказали что расположенность была и все равно гипертония бы появилась только позже. Может позже это через год...а так чуть раньше - просто учусь с ней жить.

 

[Futamakongo]

Ха............через полгода...через полгода только стало легчать. А полезли буквально через неделю. то ноги шли кренделями -нарушилась координация- то шум в ушах- то слышу плохо- ну и всякое такое. То сердце замирает то тахикардия. Сказали в основном психосоматика...а значит этого как бы нет- может вы не так впечатлительны и у вас так не будет. Ведь организмы разные . У меня муж бросил и я от него вообще не слышала жалоб- уж лет 9 не курит. бросил да и бросил и потому вообще не мог понять моих страданий.
Я тоже под присмотром медицины. Эндокринолог вообще ругалась что резко бросила потому дескать и проблемы. но постепенно то никак. А стаж то огого

Уважаемая Коллега
Спасибо за ответ. Психосоматика за болячки полноценные, будем считать, не считается, т.к. проходит потом без особых последствий со-временем.Этого добра хватает. Сердце замирает(экстрасистолы) и тахикардия-это есть . Это, я так понимаю, почти "обязательное блюдо в меню бросальщика". Я вот, так тоже месяцев от 5 до 9-ти настраиваюсь, что полегчает( медицина сказала-5 месяцев, а кое-что-5 лет, ежели не курить,но надежда есть, подкреплённая мед. статистикой и их опытом). Постепенно-не бросить вообще,пробовали. Резко надо, увы. Ну, не всё так страшно, значит. При ВСД , например, и без курева люди кренделями ходят и тоже всякие тахикардии и пр. Ничего. Проходит. Удачи Вам, не болейте, держитесь.

 

[Futamakongo]

Да по поводу гипертонии- сказали что расположенность была и все равно гипертония бы появилась только позже. Может позже это через год...а так чуть раньше - просто учусь с ней жить.

Да, мне ставили её тоже- то ли первая стадия, то-ли ВСД так проявлялось (до бросания курить). Но, к стати, как бросил-тахикардия есть. А, чтобы давление поднималось- так часто, как при курении , то-не бывает. Подравнялось за 2 месяца,хотя до этого капотеном спасался частенько.Сейчас-раза в 2 реже. Жить с этим можно, контролировать только надо себя по по определённой схеме и ограничения всякие есть. Может, и у Вас потом подравняется ?

 

[Guapa]

Привет! Зашла поддержать и спросить - чем дело кончилось? Специалисты это называют "проверки", их будет серьезных две, три, четыре. Когда - вы правы, голова как в тумане, похоже на состояние при гипнозе - тут размышления и доводы как через вату, и часто -бесполезны, - иначе б не было срывов по второму-третьему разу, когда человек отлично осознает, что будет дальше - а дальше одно и то же ... в тот момент нарколог советует действовать резко, грубо, прерывать накат. " покурить без сигареты", обмануть мозг, представлять себе стгарету вместе с самым отвратительным,
из жизненного опыта (пр - вонючий слюнявыйоцелуй в губы полубезумного 80-летнего соседа-полупаралитика, улучившего момент) брррр. И переключиться,быстро пойти, купить что то, что очень любишь, предвкушать что то хорошее взамен, чашечку кофе, клубнику, шоколадку, интересное кино, заонок кому-то. Это работает. Главное - 40 дней продержаться. 40 дней закрепляется навык или ривычка , 40 мозг ее забывает. Там уже не будет мыслей - о боже, неужели я всегда буду хотеть курить? Не всегда, потому что мозг будет свой к тому моменту, "вернуться в мозг" - буквально

 

[MASTT555]

@Futamakongo, я прополз через такое что и врагу не пожелаю...куря по 3 пачки в день я бегал как лошадь
Прежевальского ..а потом пришлось ползти к свободе от никотина и к здоровью через кардиологию...сердце у меня супер ...а вот сосуды...надо делать шунтирование...заключение врачей...да и недавно только месяц назад начал отхаркивать всякую гадость....за последний год раз 15 вызывал скорую.....пока я не решился лечь в кардиологию на обследование...конечно был шок...как всегда мы думаем со мной это не случиться...

 

[томаз]

Мне однозначно лучше не курить! Дай Бог ничего не вылезет! Итак лезет в последние года курения))) однозначно исчезла тахикордия с самого первого дня не курения! При обычном пульсе с утра 100 ударов, после сигареты уже 110, с похмелья 120, после экстази на отходняках( было дело) 140 ударов!!!! Сейчас мерю уже не каждый день, пульс 70-80 ударов! Также было и при беременности и кормлении без сиг! Соответственно я всегда знала как лечить свою тахикордию)))

 

[Futamakongo]

@Futamakongo, я прополз через такое что и врагу не пожелаю...куря по 3 пачки в день я бегал как лошадь
Прежевальского ..а потом пришлось ползти к свободе от никотина и к здоровью через кардиологию...сердце у меня супер ...а вот сосуды...надо делать шунтирование...заключение врачей...да и недавно только месяц назад начал отхаркивать всякую гадость....за последний год раз 15 вызывал скорую.....пока я не решился лечь в кардиологию на обследование...конечно был шок...как всегда мы думаем со мной это не случиться...

Уважаемый Коллега
Весьма Вам сочувствую. Это Вы с 2013 года(?) не курите и только сейчас начали отхаркивать всякую гадость? Через Год?

 

[MASTT555]

.

отхаркивать всякую гадость? Через год
да..

 

[Марыся52]

А у меня так ничего и не отхаркивалось.

 

[MASTT555]

А у меня так ничего и не отхаркивалось.

будет у вас год....тогда начнется.....

 

[MASTT555]

да чем больше лет курения тем позже и тяжелее проходит процесс выздоровления от никотина....

 

[Ли Марголис]

У меня, кстати, тоже ничего не отхаркивается.

 

[MASTT555]

У меня, кстати, тоже ничего не отхаркивается.

 

[Светлана Слесарева]

Страсти рассказываете. Это что ж через год, я буду кашлять как лошадь?))))Я тоже не кашляла, наоборот кашель пропал как бросила эту дрянь.
Печально как то...

 

[Futamakongo]

Страсти рассказываете. Это что ж через год, я буду кашлять как лошадь?))))Я тоже не кашляла, наоборот кашель пропал как бросила эту дрянь.
Печально как то...

Уважаемая Светлана,
Не "помирайте раньше времени". Меня месяца полтора( весь второй и сейчас на 3-м) душило сильно. Прям извертелся на пупе-не вдохнуть не выдохнуть С утра до вечера весь день. Иногда-и ночью. Ничего не откашливалось. А сегодня утром- начало откашливаться потихоньку (не взахлёб, в приемлемых рамках, не лошадь) и приходить параллельно чувстство "нехватки воздуха". Процесс идёт только первый день-но это(ура!) не через год. Посмотрим, как дальше, но если ОК в том же ключе- не печальтесь, есть , надеюсь, и другой опыт тогда.

 

[MASTT555]

@Светлана Слесарева, это все индивидуально...мы все разные я уже писал 6 лет назад я бросил курить и не курил 10 месяцев ...очистка организма началась тогда на 3 месяце...плевался как малолетка ...

 

[Rainka]

Всем привет))) Я когда писала в темку "сос" , думала.. та, кто мне поможет... явно же срывалась! Ребяяяткиии!!! Если бы не вы, быть мне вонючкой) А я тут и некурящая)) Спасибо всем огромное. На выходных даже на форум не заходила, любимый приезжал) и я отвлеклась) тем более уборка, готовка и прочие женские радости))
Я даже не знаю как вас всех тут благодарить!!! Я счастлива!! Я не курю!! И в очень многом заслуга форума....
Правда вот только головная боль прошла. Точнее первый день не болит. Болела 3 дня не переставая.. это конечно испытание.. но уже все хорошо)))
да, мучает желудок.Но я думаю мы договоримся. Ем йогурты и по утрам у меня теперь овсяначка на молоке)

 

[Futamakongo]

Всем привет))) Я когда писала в темку "сос" , думала.. та, кто мне поможет... явно же срывалась! Ребяяяткиии!!! Если бы не вы, быть мне вонючкой) А я тут и некурящая)) Спасибо всем огромное. На выходных даже на форум не заходила, любимый приезжал) и я отвлеклась) тем более уборка, готовка и прочие женские радости))
Я даже не знаю как вас всех тут благодарить!!! Я счастлива!! Я не курю!! И в очень многом заслуга форума....
Правда вот только головная боль прошла. Точнее первый день не болит. Болела 3 дня не переставая.. это конечно испытание.. но уже все хорошо)))
да, мучает желудок.Но я думаю мы договоримся. Ем йогурты и по утрам у меня теперь овсяначка на молоке)

Уважаемая Коллега!

С желудком договоритесь-не сомневайтесь!

Вот пишут: "Что касается желудка, то при длительном курении в нем может развиться гастрит. Снизится секреция желудочного сока. Через шесть месяца после отказа от сигарет все эти болезни проходят сами по себе, восстанавливается усвояемость пищи и нормальная секреция желудочного сока.

 

[Rainka]

Уважаемая Коллега!

С желудком договоритесь-не сомневайтесь!

Вот пишут: "Что касается желудка, то при длительном курении в нем может развиться гастрит. Снизится секреция желудочного сока. Через шесть месяца после отказа от сигарет все эти болезни проходят сами по себе, восстанавливается усвояемость пищи и нормальная секреция желудочного сока.

О, было бы неплохо, если бы гастрит прошел)

 

[Rainka]

Итого, сегодня 27 некурящий день) Если бы не счетчик - уже бы забыла сколько не курю)))
Все хорошо) Не тянет) это приятно. Просила маму вчера курить при мне , поскольку я не смогу вечно избегать курящих компаний. Но она отказалась. И для меня странным было ее признание -"я до дрожи в коленках боюсь, что ты снова закуришь..."... Вот те на... Она же тоже курит, и я думала нормально относится к тому, что курит ее дочь. А нет. Она переживает. И теперь я не могу подвести ее надежды)