Привет всем. Может кому-то мой опыт поможет. Курила почти 30 лет. Первый раз бросила на месяц после Алена Карра,потом депрессия заела, только из-за этого закурила.Безмятежно курила недолго,опять пыталась бросить,но в душе тосковала по сигаретке и ритуалам, с ней связанным. Потом с помощью Табекса бросала на месяц дважды, уже и тяги не было, из-за депрессии не прекращаю щейся начинала, но здесь поджидал сюрприз! НЕ КУРИЛ ОСЬ! После этих периодов некурения больше недели курить не могла, не вкуриваюсь ,чувствую себя плохо,упадок сил,плохо сплю, а еще появилось чувство,что накуриться не могу,постоянное ощущение нехватки,а сигареты вкусными уже так и не стали.Включив мозги,курить перестала,решив,что без сигарет мне намного лучше и больше пробовать курить не стоит. И что вы думаете - не было в этот раз ничего,ни ломок,ни депрессии,ни раздражительности,энергия и позитивное настроение вернулись сразу,сплю с первого дня как конь. Четко поняла одно. Пока хоть чуть-чуть сомневаешься, или думаешь,что с сигаретой - то было лучше и веселей, и оставляешь себе лазейку вернуться обратно - ломки будут конкретные, и вряд ли бросишь. Сейчас я выбросила из головы все мысли о сигаретах,все на этом,хватит пробовать. Результат налицо. Можете сказать,что мол не зарекайся , времени мало прошло...Но вряд ли что-то сможет меня теперь убедить,что сигарета-это вкусно и здорово. Все на самом деле у нас в голове,а физической абстиненции оказывается почти и нет. Это мой путь. Может кому-то поможет.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Как у меня получилось...
- Автор темы olga leon
- Дата начала
Да,еще... Случайно наткнулась на форум взаимопомощи при алкоголизме, начиталась,это тоже вправило мозги. Проблема курения - это семечки по сравнению с этим,взял да выбросил. Там у людей конкретно жизнь под откос летит,а остановиться не могут. Мы еще счастливчики!
Dictum est factum
Старожил
- Сообщения
- 463
- Реакции
- 902
- Не курю с
- 18.04.2016
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 25
На форум дезоморфинщиков не натыкалась?)
Красотулина
Гордость форума
Поздравляю!!
Что за сайт? Тоже хочу почитать
Красотулина
Гордость форума
Спасибо, почитаем, пострашимся))
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Не курю с
- 11.08.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
Точно подмечено! Пока бросающий, не дойдёт до этого сам он так и будет всю жизнь на качелях
olga leon, аналогичная история!
Бросала в этот раз без проблеМ : ни жора, ни нервов. Ничего.
И вот сейчас в очередной раз думаю : а зачем. И только мысль, что акт курения составляет 2-3 минуты и ты ну никак не соизмеришь эти 2 минуты и остальную жизнь останавливает пока. Ну и как то мне нравится не курить. И курить тоже , черт побери, нравится!
Вот такой парадокс.
Бросала в этот раз без проблеМ : ни жора, ни нервов. Ничего.
И вот сейчас в очередной раз думаю : а зачем. И только мысль, что акт курения составляет 2-3 минуты и ты ну никак не соизмеришь эти 2 минуты и остальную жизнь останавливает пока. Ну и как то мне нравится не курить. И курить тоже , черт побери, нравится!
Вот такой парадокс.
Johnik
Старожил
А мне вот именно курить разонравилось, курила и противно было, накуриться не могла,что курила,что нет одно и то же . Что-то сломалось за время некурения,организм прочувствовал что такое не травиться и бастует.
Di200
Наблюдатель
- Сообщения
- 41
- Реакции
- 28
- Не курю с
- 11.11.2016
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Тоже легко бросилось курить, такое ощущение что я ысе эти 15 лет не курил по 2 пачки
Dictum est factum
Старожил
- Сообщения
- 463
- Реакции
- 902
- Не курю с
- 18.04.2016
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 25
"Di200, post: 2827433, member: 27479"]Тоже легко бросилось курить, такое ощущение что я ысе эти 15 лет не курил по 2 пачки[/QUOTE]
Это еще не бросилось, это ещё даже не бросалось)
Это еще не бросилось, это ещё даже не бросалось)
Di200
Наблюдатель
- Сообщения
- 41
- Реакции
- 28
- Не курю с
- 11.11.2016
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
ухаха
