Старт к отказу дает мотивация, а сила воли поддерживает дальше. Но у этого игструмента есть опасная обратная сторона - используя силу воли борешься с самим собой и поэтому возможны как и победы так и поражения. Лишь изменив сознание можно добиться 100% успеха. А если не получалось этого раньше значит здесь собака и зарыта. Изменить сознание иногда сложнее чем бросить курить.Я с вами согласен, что помогает осознание, и все же старт к отказу от курения дает как раз сила воли, это сродни запуску ракеты на околоземную орбиту, сила воли-ступень отпадает и все уже держится на инерции-осознания. Как-то так. Я осознавал, что курение вредит, но курил. Сдерживаю свои позывы силой воли.

Последнее редактирование: