Вопрос дня Каво делать, когда всё бесит ??

[Miluna]

За любовь не хочется, надоело. Какое-то наебалово подумала я ваша бесплатная любовь. Ну не стоит на любовь, хочется просто трахаться. И в этот момент я поняла на какие тока ухищрения не идут мужики чтоб денег не платить

??

 

[Vita.Minka]

Я не знаю цен

Теперь знаешь

 

[Nicety]

Я б выпила что-нибудь такое.

Связи утрачены?

 

[Vita.Minka]

Связи утрачены?

Можно онлайн заказать?

 

[Nicety]

Можно онлайн заказать?

Мне достаточно одной таблэтки?

 

[Vita.Minka]

Мне достаточно одной таблэтки?

Я пожалуй пас, мы с Ксюхой и так по темпераментам не совпадаем, а если я ещё таблеток возбудительных жирану...

 

[Muir]

Теперь знаешь

Так в чем проблема? Вали от своей лесбиянки. Я вон 25 лет назад отправил - и с 14 года мне мозги выносят со шпионом
А 300 штук - развод небось. Поди за 300 на субботник. Вот это весело

 

[Vita.Minka]

Так в чем проблема? Вали от своей лесбиянки. Я во 25 лет назад отправил - и с 14 года мне мозги выносят со шпионом
А 300 штук - развод небось. Поди за 300 на субботник. Вот это весело

Обижаешь. Как ты думаешь я квартиру себе обставила и БМВ купила?))

 

[Vita.Minka]

Так в чем проблема? Вали от своей лесбиянки. Я вон 25 лет назад отправил - и с 14 года мне мозги выносят со шпионом
А 300 штук - развод небось. Поди за 300 на субботник. Вот это весело

Так.. Мур ебнулся в 14 году, позже чем я на пару лет, но так как мы из одного района, то.. Мыс Муром могли вместе лежать в Кащенко ибо тока эта больница работает с психами по юзао. Мур. Мы не виделись?

 

[Muir]

Обижаешь. Как ты думаешь я квартиру себе обставила и БМВ купила?))

Мне какая разница? У меня проблема постбордельную не подпускать. Пусть работает раз такая ...эээ... Шпион пусть с вами разбирается - они организованной группой много прав тихонько себе присвоили

 

[Vita.Minka]

Мне какая разница? У меня проблема постбордельную не подпускать. Пусть работает раз такая ...эээ... Шпион пусть с вами разбирается - они организованной группой много прав тихонько себе присвоили

Ну лан

 

[Muir]

Так.. Мур ебнулся в 14 году, позже чем я на пару лет, но так как мы из одного района, то.. Мыс Муром могли вместе лежать в Кащенко ибо тока эта больница работает с психами по юзао. Мур. Мы не виделись?

Объясняю. После довольно серьезного отравления мне через сотовую компанию нарисовали в записной ее номер, давно стертый на других телефонах и симкартах. После того как эффекта не последовало, они начали почти в открытую. И до сих пор несут околесицу. Подозреваю, что кгбшник организовал не только телефон, а еще и клиентов - насильников. Что бы бордель плохим местом показался, а нищеброд - хорошим например

 

[Miluna]

Объясняю. После довольно серьезного отравления мне через сотовую компанию нарисовали в записной ее номер, давно стертый на других телефонах и симкартах. После того как эффекта не последовало, они начали почти в открытую. И до сих пор несут околесицу. Подозреваю, что кгбшник организовал не только телефон, а еще и клиентов - насильников. Что бы бордель плохим местом показался, а нищеброд - хорошим например

Ничего не поняла

 

[Muir]

Ничего не поняла

Специально удаленно написали в новом телефоне в новой симкарте давно забытый и стертый в других телефонах номер протеже, якобы случайно. И с психологом моделировали ситуации, побуждающие меня звонить, пока не перешли откровенному запугиванию и шантажу
Правда это такое слабенькое запугивание - мол отравим никотином, тебе будет хреново и т.п. Но после приличного запугивания

 

[Muir]

Кино, которое в шутливой форме отражает часть действительности

 

[Vita.Minka]

Ничего не поняла

Бордель плохое место все понятно

 

[Vita.Minka]

Специально удаленно написали в новом телефоне в новой симкарте давно забытый и стертый в других телефонах номер протеже, якобы случайно. И с психологом моделировали ситуации, побуждающие меня звонить, пока не перешли откровенному запугиванию и шантажу
Правда это такое слабенькое запугивание - мол отравим никотином, тебе будет хреново и т.п. Но после приличного запугивания

Жесть

 

[Muir]

Светская львица с друзьями

 

[СкаЗка]

Поэтому учимся контролировать свои эмоции сами?это не возможно мне кажется

Вот с контролировать как раз и была вся сложность. Пыталась контролировать гнев, даже думала что получается на отлично. Нет, просто загоняла глубже и пыталась удержать.

Спойлер: про злость

Как научиться никогда НЕ злиться:

3 совета от нейробиологов

Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас; и все, чего вам хочется – ответить ему тем же… Проблема лишь в том, что, накричав в ответ, вы никак не улучшите ситуацию. Как же взять себя в руки и удержаться?

Есть два пути, и лишь один из них – правильный. Давайте, же докопаемся до ответов на эти наболевшие вопросы и выясним: как сдержать гнев, в чем основная ошибка и как её исправить, тем самым осчастливив не только себя, но и окружающих.

Как правильно сдержать гнев

Подавление гнева – однозначно плохая идея. В этом случае вы просто цедите сквозь зубы: «все в порядке» и пытаетесь продолжать заниматься делами. Хорошая новость в том, что такое поведение действительно скрывает злость – но только от окружающих – ваши же эмоции лишь усиливаются от попытки их подавить.

В книге Оливера Брукмана «Антидод» описано несколько опытов подтверждающих, что люди, скрывающие свои эмоции, переживают их гораздо сильнее и дольше, чем те, кто не стесняются эти эмоции выражать. Если вы пытаетесь сдержать слезы, они не исчезают, а желание разрыдаться усиливается.

Что же происходит в нашей голове, когда мы пытаемся подавить вспышку гнева? А там — настоящий ураган! Вы перестаёте испытывать позитивные эмоции, но не негативные. Ваша миндалевидная железа (участок мозга, влияющий на эмоции) начинает работать сверх меры. Но, что самое интересное – эмоции подавляете вы, а хуже становится и вашему собеседнику тоже. Как только вы начинаете сдерживать свой гнев, кровяное давление вашего оппонента подскакивает, что постепенно откладывается в устойчивую неприязнь по отношению к вам. Если вы вынуждены общаться в течение длительного времени есть вероятность, что отношения между вами сложатся паршивые, и это вряд ли может порадовать.

Помимо всего прочего, подавление своих эмоций требует определенных волевых усилий, а силы, как известно, имеют обыкновение заканчиваться. Именно поэтому люди, чаще скрывающие свои эмоции чаще попадают в ситуации, когда о сказанном в сердцах, позже, приходится жалеть. Кто – то сейчас подумает: «Я так и знал! Раз сдерживать гнев вредно – придется его выливать на окружающих». И это тоже неверно.

Не стоит давать волю злости

И вот вы взорвались и срываете злость на друге, как будто вы на дуэли. Не самая лучшая затея, согласитесь. Накручивание и выплескивание злости лишь усиливают эмоциональный взрыв. Конструктивно выразить свое недовольство, безусловно, можно, но вываливать злобу на собеседника не следует – ваш гнев будет расти как снежный ком с каждым сказанным словом.

Но что же тогда поможет? Можно попытаться отвлечься, но разве это поможет? Поможет!

Энергетические ресурсы вашего мозга ограничены, так что, если вы переключаете внимание на что-то еще, мозг уже не может концентрироваться на постоянном и бесполезном обдумывании неприятных ситуаций.

Что вы знаете о тесте Маршмеэллоу? Ребенку давали один кусочек зефира и оставляли его одного в комнате, пообещав в конце выдать два кусочка зефира, если он сможет удержаться и не съесть тот, что у него уже имеется. Каковы же были результаты? Дети, которые смогли взять себя в руки и не съели зефир, в будущем достигли лучших результатов в карьере и ни разу не попадали в тюрьму. Результаты теста понятны, но мало кто говорит о том, как детям удалось удержать себя и не съесть конфету. Очень просто – они отвлекались.

Уолтер Мишел, автор исследования, комментирует: «Дети нашли, чем себя занять: они напевали мелодии, ковырялись в ушах, играли с пальцами или с тем, что смогли найти в комнате. Таким образом, они сгладили внутренний конфликт и устранили неприятную ситуацию ожидания». И эта методика работает и с другими видами сильных эмоций, таких как, например, гнев. Да, да, знаю – довольно сложно отвлечь себя, когда кто-то истерично кричит вам прямо в лицо. Однако есть один способ.

Еще раз подробно представим ситуацию: кто-то стоит в нескольких сантиметрах от вас и орет на вас, почем зря. Вам очень хочется ответить тем же или даже хорошенько приложить «собеседника» обо что-нибудь. Но что если я вам скажу, что этот человек вчера потерял мать? Или же он переживает тяжелый развод, и вчера у него отобрали права на детей? Вы бы, вероятнее всего, не принимали его гнев так близко к сердцу, а возможно, даже посочувствовали бы. Что изменилось? Да ничего! Просто предыстория, которую вы себе рассказали, изменила ваш взгляд на ситуацию.

Как сказал Альберт Элис: «Вы обижаетесь не на события, а на собственные мысли». В следующий раз, столкнувшись с ситуацией, когда кто-то начнет срывать на вас злобу, просто скажите себе: «Я здесь ни при чем. У него просто плохой день». Как только вы меняете ваше представление о ситуации — мозг изменяет ваши эмоции по отношению к ней.

В одной из книг Дэвида Рока описан интересный эксперимент: профессор Ошнер исследовал эмоции людей с помощью томографа. Испытуемым показывали одну и ту же фотографию, на которой был изображен человек, плачущий около церкви. Сперва люди испытывали сочувствие и грусть. Однако, когда им сказали, что это слезы радости, и человек находится на бракосочетании – эмоции людей изменились коренным образом. Профессор объясняет это обстоятельство тем, что наши эмоции зависят от наших представлений о мире – как только мы меняем представления – эмоции тоже меняются. Таким образом, если вы скажете сами себе: «у него просто плохой день», ваше представление о действительности изменится, и негативные эмоции будут вытеснены позитивными. Результат не заставит себя долго ждать.

Исследования, описанные Джеймсом Гроссом в одной из его книг, показали, что люди, которые применяют подобные техники замещения гнева на практике, имеют больше друзей и близких контактов. Более того, эта методика позволит вам избавится от гнева, не задавливая его в себе, а, следовательно, не «взрываясь» впоследствии. Вам больше не придется жалеть о словах, сказанных кому-то сгоряча.

Что же мы имеем в итоге?

Чтобы избавиться от гнева нужно:

Не подавлять гнев – может, окружающие и не видят его проявлений, но зато очень хорошо чувствуют ваше состояние, и отношения все равно портятся.

Не накручивать себя, вываливая свои эмоции на окружающих – высказать причину своего недовольства спокойно и конструктивно – пожалуйста. Но не развинчивайте свой гнев еще больше – вам же будет хуже.

Переоцените ситуацию – просто скажите себе: «я здесь ни при чем – у него просто тяжелый день». Конечно, бывают ситуации, когда ваш оппонент намеренно выводит вас из себя, и тогда, не остается ничего другого, кроме как попытаться просто подавить в себе гнев, чтобы не усугубить свои же переживания. И все же иногда переоценка ситуации может помочь вам изменить свои эмоции и заменить чувства гнева состраданием, сочувствием или пониманием.

Теперь остается последний шаг на пути к сохранению хороших взаимоотношений – простить. И это нужно вам, а не вашему собеседнику. Вспомните старую пословицу: держать зло на кого-то — то же самое, что пить яд самому, думая, что умрет кто-то другой.
Источник: https://womenworl-d.ru/kak-nauchitsya-nikogda-ne-zlitsya-3-soveta-ot-neyrobiologov/

Пришлось научится смотреть на раздражение как бы со стороны, и менять эмоции, на любые доступные на переключение, новости, книга, но мозг переключаю полностью, а когда возвращаюсь всё уже совсем по другому

 

[СкаЗка]

Скоро апокалипсис наступит.

Могут прокатить, как с 2000 году, я так на него надеялась