Ответ получен. Именно в пятницу и нужно бросать. Ну или в среду.
Можно ли курить в среду и пятницу?
Как Церковь относится к табакокурению? Является ли курение смертным грехом? Можно ли курить в среду и пятницу?
Ответ священника: «Грех, конечно, не смертный, но это – страсть. А всякая страсть нуждается в исцелении. Постные дни даны для того, чтобы упражняться в воздержании.
Воздержание от курения в среду и пятницу – тоже должно стать для курильщика непременным условием соблюдения постных дней».
Также нужно больше и чаще молиться.
Есть
молитва об укрощение страстей, составленная святителем Тихоном Задонским, которую нужно обязательно читать. И чем чаще, тем лучше!