Курение как фашизм, и день отказа, как день Победы.

[Дёся]

Так надо было предупредить, что бы мы там языками не чесали.

Я же успеваю следить и в раздевалке

 

[GNOM917]

Я же успеваю следить и в раздевалке

Зато я уже не пойму где-что находится.

 

[Дёся]

Зато я уже не пойму где-что находится.

ТаХ та особо ни кто и не заметил и не писал , а ты говоришь распинаемся

 

[GNOM917]

Зато я уже не пойму где-что находится.

Посижу я с тобой, может тоже таблетку дадут.

 

[Дёся]

Посижу я с тобой, может тоже таблетку дадут.

Надо у доктора попросить, а хошь в приёмную пойдем.
У нас с женой 4 года со свадьбы. Льняная. Мини праздник а я что размазался совсем.

 

[GNOM917]

Надо у доктора попросить, а хошь в приёмную пойдем.
У нас с женой 4 года со свадьбы. Льняная. Мини праздник а я что размазался совсем.

Пойдём? А сейчас то мы где вообще? Разве не там?

 

[nachtigal]

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[nachtigal]

Я тут с вами

 

[Дёся]

Пойдём? А сейчас то мы где вообще? Разве не там?

Щас в моем дневнике

 

[nachtigal]

А четыре года это хорошо. Поздравляю

 

[Дёся]

Я тут с вами

На машинку нажимать?

 

[Дёся]

Пойдём? А сейчас то мы где вообще? Разве не там?

На машинку в подписи у Лены жми

 

[nachtigal]

 

[GNOM917]

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

Мне! мне хуже уже! - пункт 6

 

[nachtigal]

Объявляется день больного)

 

[Дёся]

Мне! мне хуже уже!

Жми на машинку

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

А кому очень плохо есть другие средства

 

[nachtigal]

 

[Дёся]

Мне! мне хуже уже! - пункт 6

Мне! мне хуже уже! - пункт 6

Так че едем в больницу лечится