-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Курил! Курю!...и...блин задолбался!
- Автор темы Мираж
- Дата начала
Мираж
Ветеран
Ну так вот......как я писал где то выше, по поводу сегодняшнего дня, ну по крайней мере первой половины - у меня вообще никаких ощущений, эмоций, психика в норме, курить не хотел, в общем ..сам офигел, такого не было ни в одно из бросаний(( Ну и вот, а потом я уехал по работе в город...мотался...и тууууууут...кааааааак накрыло((( Стою в пробке, курить охота хоть руль грызи)) Начал размышлять над тем, этим, форумом, людьми здесь общающимися (девчонки я про вас
ну вы поняли про кого)) ... и вспомнил один текст, где то читал здесь, что один из бывших курильщиков ввел для себя дни чистоты или что-то такое не помню)) помню, что он считал дни в которые не курит и т.д Дни считать для меня - это вообще засада(( Долго это - дни. Решил считать часы)) и решил пусть у меня будут "часы жизни" - это часы в которые я не курю. А если закурю, то буду в это время мёртв. Ну это не стимул)) стимул в том, что говоришь себе - ну сейчас 11.30 (курить хочется) да ладно! давай до 12ти дотерпим, ещё один час к жизни добавим, а там хоть трава не расти)))) Ну вот! А ведь не будешь за временем следить, особенно если чем то занят)) вот и почается, что в следующий раз на часы взглянул в 12.05 ...и ...история повторилась Сработало!!!!
так и откатался, причем потом уже просто дико смеялся над тем, как зверски я издеваюсь над мозгом и этой привычкой. Причём организм как ни странно "хавает" этот бред
!!! Приехал в офис......и не тут то было.....а тут не работает эта фишка, особенно если ничего не делаешь.(( .....думал думал
<-----да вот именно вот в таком состоянии и думал))) и придумал!
теперь если я ни чем не занят и начинается "накат" ........
......... я беру по сигарете............встаю в упор лёжа.......сиги под кулаки...........и........поехали отжиматься Так вот поотжимался и быстро нашел себе занятие))))) А когда есть занятие то уверенно работают "часы жизни" Придумал я это всё в 11.00 вот и считаю с этого времени, итого я подарил себе 4 часа 21 минуту)))) ................хотя всё это не отменяет того, что в отличии от утра (ну всё хорошо и т.д.)) сейчас я хочу спать и у меня жутко тянет ноги(((
ну вы поняли про кого)) ... и вспомнил один текст, где то читал здесь, что один из бывших курильщиков ввел для себя дни чистоты или что-то такое не помню)) помню, что он считал дни в которые не курит и т.д Дни считать для меня - это вообще засада(( Долго это - дни. Решил считать часы)) и решил пусть у меня будут "часы жизни" - это часы в которые я не курю. А если закурю, то буду в это время мёртв. Ну это не стимул)) стимул в том, что говоришь себе - ну сейчас 11.30 (курить хочется) да ладно! давай до 12ти дотерпим, ещё один час к жизни добавим, а там хоть трава не расти)))) Ну вот! А ведь не будешь за временем следить, особенно если чем то занят)) вот и почается, что в следующий раз на часы взглянул в 12.05 ...и ...история повторилась Сработало!!!! так и откатался, причем потом уже просто дико смеялся над тем, как зверски я издеваюсь над мозгом и этой привычкой. Причём организм как ни странно "хавает" этот бред !!! Приехал в офис......и не тут то было.....а тут не работает эта фишка, особенно если ничего не делаешь.(( .....думал думал <-----да вот именно вот в таком состоянии и думал))) и придумал! теперь если я ни чем не занят и начинается "накат" ................. я беру по сигарете............встаю в упор лёжа.......сиги под кулаки...........и........поехали отжиматься Так вот поотжимался и быстро нашел себе занятие))))) А когда есть занятие то уверенно работают "часы жизни" Придумал я это всё в 11.00 вот и считаю с этого времени, итого я подарил себе 4 часа 21 минуту)))) ................хотя всё это не отменяет того, что в отличии от утра (ну всё хорошо и т.д.)) сейчас я хочу спать и у меня жутко тянет ноги(((
Irusik
Гордость форума
- Сообщения
- 2.047
- Реакции
- 2.218
- Не курю с
- 23.04.2012
- Лет курения
- 22
Anytik_85, привет!
зайди ко мне в гости - я на сегодня макияж новый навела!
и других тоже приглашаю https://ne-kurim.ru/forum/threads/2248/page-28#post-139894
зайди ко мне в гости - я на сегодня макияж новый навела!
и других тоже приглашаю https://ne-kurim.ru/forum/threads/2248/page-28#post-139894
Айсылу
Авторитетная личность
- Сообщения
- 795
- Реакции
- 523
- Не курю с
- 10.05.2012
- Лет курения
- 10
Мираж, оооо, да ты выдумщик)) сколько себе занятий придумал))))
А вообще в верном направление мыслишь) я сначало говорила себе: ну вот дотерпи до вечера, потом покуришь, вечером - до утра... и т.д.
Сейчас уже говорю подругому... что вот роди ребенка и хоть обкурись, обожрись и т.д. но сначало подготовь почву для ребенка, выноси, роди...откорми... а потом делай что хочешь....
P.S. (я думаю потом и делать ничего не захочется)
А вообще в верном направление мыслишь) я сначало говорила себе: ну вот дотерпи до вечера, потом покуришь, вечером - до утра... и т.д.
Сейчас уже говорю подругому... что вот роди ребенка и хоть обкурись, обожрись и т.д. но сначало подготовь почву для ребенка, выноси, роди...откорми... а потом делай что хочешь....
P.S. (я думаю потом и делать ничего не захочется)
Anytik_85
Ветеран
Я у кого то на форуме прочитала историю. Женщина бросила курить, прошло какое-то время и она поругавшись с мужем вышла на улицу и уже думала закурить, как в голову пришла мысль "Это что, теперь чуть что я курить что ли обязана? Не бывать этому!". И не закурила, ну и с мужем вскоре помирилась. Так вот, если у меня что то случается: стресс, ругня или еще чего я себе так и говорю "Это что, теперь чуть что я курить что ли обязана? Не бывать этому!" - до сих пор помогает
Мираж
Ветеран
Ну физнагрузки ещё не кому не вредили)) всё полезнее чем сигарету обсасывать
Мираж
Ветеран
Ага! А если и захочется, то там ещё нужно внуков дождаться, правнуков, подождать пока закончиться очередной календарь Майя и начнётся календарь Июнья......ну короче говоря - курить не будем!
Мираж
Ветеран
Надо взять на заметку....если у меня что то случается: стресс, ругня или еще чего я себе так и говорю "Это что, теперь чуть что я курить что ли обязана? Не бывать этому!" - до сих пор помогает
Здорово! Спасибо за подсказку!
Мираж
Ветеран
прочитала в инете:
Шеф, мне нужно в отпуск! - С какого…? - Извините, хера или числа?
Мираж
Ветеран
Блин на голове уже давно не стоял....но чувствую если дальше так пойдёт, то придётся вспоминать навыки 
убегаем убегаем и курить не начинаем ..............не блин! не помогает! Вот сижу тут хрень несу, а ведь на самом деле пальцы занимаю важным делом))) ааааааааааа...... ещё немного, я не то, что на голове, я на ушах стоять научусь.....на меня уже на работе, как на идиота смотрят)))) заходит один, а я тут отжимаюсь 
...дышите... не дышите....дышите....не дышите........вот блин сейчас закурю! .....и точно дышать перестану! Нафиг! Спокооойнооо Иполиит! Спокойноооо! ОТпустило!))))) Как то быстро в этот раз. Меньше трёх минут ломало!
на голове уже давно не стоял....но чувствую если дальше так пойдёт, то придётся вспоминать навыки убегаем убегаем и курить не начинаем ..............не блин! не помогает! Вот сижу тут хрень несу, а ведь на самом деле пальцы занимаю важным делом))) ааааааааааа...... ещё немного, я не то, что на голове, я на ушах стоять научусь.....на меня уже на работе, как на идиота смотрят)))) заходит один, а я тут отжимаюсь ...дышите... не дышите....дышите....не дышите........вот блин сейчас закурю! .....и точно дышать перестану! Нафиг! Спокооойнооо Иполиит! Спокойноооо! ОТпустило!))))) Как то быстро в этот раз. Меньше трёх минут ломало!
