Курю меньше. Так легче бросить

[nachtigal]

А сейчас как настроение?

 

[Valtin]

позыв скоро пройдёт...36 лет ты травил тушку)))

Лен, позывы меня, слава Богу, теперь вообще не беспокоят!
Я заметил другое. Происходит замена понятий. Если раньше у меня была четкая уверенность - курение - способ остановиться и расслабиться. Сейчас - для меня это "отмазка" зависимого человека.

 

[Valtin]

А сейчас как настроение?

А сейчас как настроение?

Лен, привет!
Настроение нормальное. Спасибо другу - вечер будет супер!

 

[Valtin]

Лена, Ласточкина почта, спасибо за внимание!

 

[Ласточкина почта]

Лена, Ласточкина почта, спасибо за внимание!

Я ооочень за Вас рада даже боюсь что-то писать/говорить, чтоб, не дай Бог, не досадить каким-то лишним словом.
Всё отлично у Вас, это здорово, очень здорово

 

[Taha]

Марина, приветик! Не уверен, что утро завтра меня удивит. Все будет, как всегда в командировке. Могу предположить, что меня ждет:
Опять, б....., не выспался! Опять, завтрак г....но! Есть в нашей стране непоступившие! Откуда они берутся! А куда без них денешься!
Я, действительно, не курю!

Валентин, привет!!!
Я в том смысле... Что если пьешь и куришь вечером - то утро тебя встречает мерзостью во рту, головняком , ну и др. прелестями...
А если пьешь и НЕ куришь, то утром ( даже если перебрал спиртного), помаешься... для приличия полчасика... чаек/кофеек), и все!!!.
Проверено на себе....

 

[Valtin]

Доброе утро!
Вечер прошел нормально и без излишеств - рабочий день. Мне было любопытно и, оказалось, не курить в этот раз намного легче.
Все в порядке.

 

[nachtigal]

Доброе утро))

 

[nachtigal]

@Marina_vi вот почитай пожалуйста дневник

 

[Valtin]

Я благополучно перешел в 4-ю неделю.
Некоторые заметки. За все это время дважды выпивал. И оба раза бОльшее беспокойство было до выпивки, закурю-не закурю. А по факту, особенно второй раз, оказалось все очень просто. Тяги закурить нет. Теперь меня это не будет беспокоить.
И еще. Раньше, когда курил, вид достающего сигарету человека вызывал у меня однозначное желание закурить. Даже, если это был актер в кино. Сейчас все поменялось. Пересматривал старый боевик - Брюс Уиллис закурил - все равно нет желания покурить, как раньше. Мысли по другому работают: курит только герой Уиллиса! Сам он, скорее всего, нет. И я теперь тоже не курю.
Увидел грязного и пьяного мужичка с сигаретой на улице - понятно почему он курит - ему нечего терять.
Месяц назад не поверил бы, что произойдут вот такие метаморфозы в ощущениях.

 

[nachtigal]

Я очень рада за тебя, Валентин!!!

 

[Valtin]

Лена, спасибо!
Больше всего я доволен ощущением, что очень давно не курю. Сложностей никаких. Даже с выпивкой.

 

[nachtigal]

Лена, спасибо!
Больше всего я доволен ощущением, что очень давно не курю. Сложностей никаких. Даже с выпивкой.

Мне очень хочется помочь одному человеку...
Ты можешь в дневник написать?
Пожалуйста!

 

[Valtin]

Что нужно сделать?

 

[nachtigal]

Напиши пожалуйста сообщение

https://ne-kurim.ru/forum/threads/v-40-let-zhizn-tolko-nachinaetsja.61422/post-10557312

 

[Taha]

Я благополучно перешел в 4-ю неделю.
Некоторые заметки. За все это время дважды выпивал. И оба раза бОльшее беспокойство было до выпивки, закурю-не закурю. А по факту, особенно второй раз, оказалось все очень просто. Тяги закурить нет. Теперь меня это не будет беспокоить.
И еще. Раньше, когда курил, вид достающего сигарету человека вызывал у меня однозначное желание закурить. Даже, если это был актер в кино. Сейчас все поменялось. Пересматривал старый боевик - Брюс Уиллис закурил - все равно нет желания покурить, как раньше. Мысли по другому работают: курит только герой Уиллиса! Сам он, скорее всего, нет. И я теперь тоже не курю.
Увидел грязного и пьяного мужичка с сигаретой на улице - понятно почему он курит - ему нечего терять.
Месяц назад не поверил бы, что произойдут вот такие метаморфозы в ощущениях.

Валентин, привет!!!
Очень рада за тебя!!!!!
И, как всегда, мыслим мы одинаково с тобой!!!!

 

[Valtin]

Валентин, привет!!!
Очень рада за тебя!!!!!
И, как всегда, мыслим мы одинаково с тобой!!!!

Марина, привет! Спасибо!

 

[Valtin]

У меня сегодня месяц некурения! Все в порядке, никаких проблем. Осознанных позывов покурить нет. Иногда спинной мозг по инерции что-то пытается. Но он уже никак не управляет процессом. Я, похоже, из тех, кто через месяц радуется избавлению, а не продолжает страдать от потери.

 

[Taha]

У меня сегодня месяц некурения! Все в порядке, никаких проблем. Осознанных позывов покурить нет. Иногда спинной мозг по инерции что-то пытается. Но он уже никак не управляет процессом. Я, похоже, из тех, кто через месяц радуется избавлению, а не продолжает страдать от потери.

Привет, Валентин!!!
С почином!!!!

 

[nachtigal]

@Valtin, поздравляю от души,Валентин!