Табекс Легкое дыхание

[*Сергеич*]

Курить — это превращать поход в кафе в череду перекуров

Посмотреть вложение 2299814

Не пойдем, Наташ!

 

[Serafima]

Не пойдем, Наташ!

Ни за что

 

[*Сергеич*]

Ни за что

С добрым утром, Натусь!

 

[Serafima]

С добрым утром, Натусь!

Ого, что-то лагают уведомления(
Доброе утро, Витя!

 

[Serafima]

Вчера было 4 месяца. Немного стало легче.
Что изменилось с первых дней?
Ушло самое главное - привычка. Когда поделаешь дела и ноги сами начинают сворачивать на балкон, а когда понимаешь, что на балконе делать нечего - противная фрустрация.
Или когда говоришь по телефону. Я только вчера заметила, что ни разу в этот момент не подумала о курении.

 

[Serafima]

 

[*Сергеич*]

Вчера было 4 месяца. Немного стало легче.

Поздравляю, дорогая!

 

[Serafima]

 

[*Сергеич*]

 

[Инесса Самара]

Вчера было 4 месяца

Немного с опозданием, но все же поздравляю! Отличный срок, умничка! Так держать!!!

 

[Serafima]

@Serafima,

Немного с опозданием, но все же поздравляю! Отличный срок, умничка! Так держать!!!

Спасибо!

 

[Serafima]

Сегодня впервые за все время почувствовала, что не хочу курить. То есть до этого состояние было как-будто вышла из аэропорта после 8-часов полета и хочется курить, потом просто как-будто час не курила, потом периодически забывала вообще про это, а сегодня - даже если сиги были бы безвредные, я бы не стала.
Это приятное ощущение)

 

[Almost_gorilla]

Очень рад читать такие дневники). А то уже с каким-то страхом читаю, начало многообещающее и с каждой страницей всё больше напряжения и в один момент бум и сообщение "я сорвался/ась" и прям чувство, будто тебя предали.

 

[Serafima]

Очень рад читать такие дневники). А то уже с каким-то страхом читаю, начало многообещающее и с каждой страницей всё больше напряжения и в один момент бум и сообщение "я сорвался/ась" и прям чувство, будто тебя предали.

Привет, спасибо! Я тоже перечитала много дневников и понимаю о чем ты
Мне помог дневник одного мужчины, он очень тяжело бросал, раскладывал все ощущения по полочкам и ни разу не сорвался. Уже лет 13 не курит. Я читала его и вместе с ним проживала все метаморфозы. Благодаря этому дневнику, я поняла, что враг силен и берет измором. Поэтому, не удивляюсь и не отчаиваюсь, когда на приличном сроке накатывает) Знаю, что когда-нибудь обязательно отпустит с концами.
Мы обязательно победим