Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[I believe]

Я сегодня съела огромное количество фруктов. Черешню, нектарины, клубнику. Ягод обожралась просто! Три часа назад закрылась, а до сих пор ощущение, что явно переела.

 

[Джесика Джонотановна]

Радугу в ленту, у нас в Железке))

 

[33irinka]

Радугу в ленту, у нас в Железке))
Посмотреть вложение 950658

Красотища какая... А это у нас в выходные... Поездка в деревню...

 

[Джесика Джонотановна]

Красотища какая... А это у нас в выходные... Поездка в деревню...
Посмотреть вложение 950689Посмотреть вложение 950690Посмотреть вложение 950691

Небо безграничное!!

 

[33irinka]

Небо безграничное!!

Жень, тучи над головой висели... мы в дороге часто так попадаем.
Иногда вот так на экскурсию в дебри сбегАем. Это река Лух.

 

[Верена]

Небо безграничное!!

Всем привет!
Женя, я в таблице отметилась вроде еще в воскресенье.
По отчету не писала - уезжала.
Если коротко - не ем ничего пшеничного, ржаного, ячменного. Ну и овсяного пока тоже. Молочное тоже исключено (непереносимость). Скучаю по сливочному маслу. Сыр оставила в своей диете.

 

[Верена]

Жень, тучи над головой висели... мы в дороге часто так попадаем.
Иногда вот так на экскурсию в дебри сбегАем. Это река Лух.Посмотреть вложение 950732Посмотреть вложение 950733Посмотреть вложение 950734Посмотреть вложение 950735

Очень красиво у вас!

 

[Asorti]

Итак, хвостисты, ждем ваши отчетики:
@Людмила Павличенко
@Asorti
@Metallic
@Старый солдат
@Irine
@Juletta&
@Эколог

И рады приветствовать [USER=38126]@Инна MK

Женя, добрый вечер! Я в реале, плотно с головой! Отчет 87, не двигаюсь пока

 

[33irinka]

Очень красиво у вас!

Спасибки, Ириш. Захолустье, которого еще поискать. Живность лесная бегает непуганая...

 

[Serafimka]

Кстати, к вопросу о задании:
Я выработала такой план - шоб на выходных не срываться и не возвращить все утраченное))
#Отчет
Шаг 1
с понедельника вернула зарядку каждый день что бы к субботе уже хотелось на пробежку
Шаг2
Все вредное - если есть - ем до 12ти и в выходные так же. Хотя мне ща вредного нельзя
Шаг 3
Сб, вс - встаю по будильнику как обычно - кофе, пробежка - завтрак и если надо досыпаю потом
Шаг 4
Записалась на субботу на мастрекласс по экстремальной растяжке рук для вейверов так что не до еду будет)))
Шаг 5
НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ - ВСЕ ПОШЛИ ЛЕСОМ ВКЛЮЧАЯ МУЖА
Шаг 6
Если в рестик - ем шашлык. все..
и да - составли гарфик дел которые надо сделать на выходных - похоже на дурь времени не хватит)))

Отличный план , Женя! Ты очень ответственно подошла к своему же заданию!

 

[Serafimka]

[

экстремальной растяжке рук для вейверов

Что это? И зачем?

 

[Ева25]

Слуашй я так метать палочками научилась филигранно сидя месяц на палочковой дитете (когда все палками едят) как то раз)))) что надо видимо на иголочную переходить))

Какая ты молодец! Я поняла, что палочки это не мое таким, как ядаже в Китае дают ложки и вилки

 

[33irinka]

Какая ты молодец! Я поняла, что палочки это не мое таким, как ядаже в Китае дают ложки и вилки

Тогда тебе подойдет палочковая диета. Тут или наешься меньшим количеством, или научишься быстро питаться палочками...

 

[Ева25]

Тогда тебе подойдет палочковая диета. Тут или наешься меньшим количеством, или научишься быстро питаться палочками...

Вот это точно!

 

[Джесика Джонотановна]

Ох вырубилась вчера. Никому не ответила))

 

[Джесика Джонотановна]

[

Что это? И зачем?

Вейвинг один из видов брейк данса чем я занимаюсь, переводится как волна - т.е. пластика и очень серьезная. Растяжка определенного рода позволяет многое, в том числе создавать иллюзии, чем и вобщем то отличается этот танец))) ну тут один чувак продвинутый проводит МК по этому поводу. Пойду.

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, добрый вечер! Я в реале, плотно с головой! Отчет 87, не двигаюсь пока

Поняла!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет!
Женя, я в таблице отметилась вроде еще в воскресенье.
По отчету не писала - уезжала.
Если коротко - не ем ничего пшеничного, ржаного, ячменного. Ну и овсяного пока тоже. Молочное тоже исключено (непереносимость). Скучаю по сливочному маслу. Сыр оставила в своей диете.

Да нашла в таблице спасибо .
Ну это жиру все равно надо немного, хоть растительное ешь?

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра!!!! Хорошего дня
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Эколог
@Олюнчик
@Инна MK

 

[Ева25]

Доброе утро!!!