Любовь и ненависть

[katia]

Вот ...бросила ....3 февраля 2016. Сегодня 15 дней ...Стаж курения 20 лет и наслаждалась курением а тут не с того ни сего и бросила....? Думаю , что помог Ален Карр , плюс проблемы с зубами , флюс месяц держался, зубы вырвали , почти не осталось своих то....Книгу прочитала в январе и видно что то осталось на подсазнании...Ненавижу теперь сигареты и само курение, очень очень боюсь что не догляжу и голосочек внутри меня обманет и окрутит как нибудь чтоб закурила. Первые дни нормально , один раз чуть не сорвалась, кашля не было , в сон тянуло, проблемы с пищеварением были, ну терпимо.Хренова сейчас на 14, 15 день ....депрессия жуткая, тоска нестермимая, даже на выпить тянет, выпила - ещё хуже, начала есть без остановки, кофе глотать одно за одним, понимаю, что НЧ меня так пытается обмануть ....гад чтоб он сдох. Так вот искала по интернету что происходит дальше 15 дней ...а ничего нету. Идёт в календарях 14 дней , а потом сразу месяц. Обидно для меня каждый день цениться, что после 2 недель все ? Ничего нет?

 

[katia]

Извините я новенькая, ещё не разбираюсь где и что, картинку влепила не ту

 

[Нейманд]

katia, добрый день! Держись! Могу порекомендовать почитать мой дневник, я старался его вести подробно, каждый день. Вот, здесь про 14-15 день: https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-nejmanda.27504/page-7
Здесь итоги первого месяца по-неделям: https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-nejmanda.27504/page-14

 

[Polkovnik]

Вот ...бросила ....3 февраля 2016. Сегодня 15 дней ...Стаж курения 20 лет и наслаждалась курением а тут не с того ни сего и бросила....? Думаю , что помог Ален Карр , плюс проблемы с зубами , флюс месяц держался, зубы вырвали , почти не осталось своих то....Книгу прочитала в январе и видно что то осталось на подсазнании...Ненавижу теперь сигареты и само курение, очень очень боюсь что не догляжу и голосочек внутри меня обманет и окрутит как нибудь чтоб закурила. Первые дни нормально , один раз чуть не сорвалась, кашля не было , в сон тянуло, проблемы с пищеварением были, ну терпимо.Хренова сейчас на 14, 15 день ....депрессия жуткая, тоска нестермимая, даже на выпить тянет, выпила - ещё хуже, начала есть без остановки, кофе глотать одно за одним, понимаю, что НЧ меня так пытается обмануть ....гад чтоб он сдох. Так вот искала по интернету что происходит дальше 15 дней ...а ничего нету. Идёт в календарях 14 дней , а потом сразу месяц. Обидно для меня каждый день цениться, что после 2 недель все ? Ничего нет?

Да все будет нормально.....многие здесь мучились и ничего - не курят)))))

 

[The Wall]

Идёт в календарях 14 дней , а потом сразу месяц. Обидно для меня каждый день цениться, что после 2 недель все ? Ничего нет?

Привет, Катерина)
Успокойся и поверь Карру. Самое главное его условие - не бывает только одной сигареты!
А бросить курить легко, ты сама это знаешь. Не нужно навешивать на себя какие-то новые, ненужные и абсолютно бессмысленные гири...

Подбери себе успокоительное и никогда не сомневайся в своём решении.

У тебя все получится

 

[Анатолич]

Идёт в календарях 14 дней , а потом сразу месяц. Обидно для меня каждый день цениться, что после 2 недель все ? Ничего нет?

Привет! В этот период были такие же мысли))) Обидно как то даже было... чувствуешь себя героем, часы считаешь, и никто даже и не похвалит... Пройдет это, переживи месяц главно

 

[Nikolaeva]

Привет!!!

IRrn6_6xywk

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

 

[Илья Александрович]

katia, депрессивное состояние из-за отсутствия радости
попробуйте себя радовать любым способом, все что нравится делать, ощущать, все делайте и ощущайте.
у Вас все получится.

 

[Yy_]

привет)

 

[katia]

katia, добрый день! Держись! Могу порекомендовать почитать мой дневник, я старался его вести подробно, каждый день. Вот, здесь про 14-15 день: https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-nejmanda.27504/page-7
Здесь итоги первого месяца по-неделям: https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-nejmanda.27504/page-14

Спасибо, здорово. ☺

 

[katia]

Привет, Катерина)
Успокойся и поверь Карру. Самое главное его условие - не бывает только одной сигареты!
А бросить курить легко, ты сама это знаешь. Не нужно навешивать на себя какие-то новые, ненужные и абсолютно бессмысленные гири...

Подбери себе успокоительное и никогда не сомневайся в своём решении.

У тебя все получится
Посмотреть вложение 153849

Да уж...буду Валерьянки больше пить....

 

[katia]

Спасибо всем!!! Видно мне не хватало пару слов поддержки....Эта гадость что сидит внутри ( недолго ей осталось) видно вчера решила вытащить мои бывшие проблемы и расстройства из чулана( мой развод,проблемки на работе, страхи всякие)...чтоб меня спровоцировать. Правильно говорят утро вечера мудренее.Сегодня встала бодрицом. По мордасам гадине и вообще на самом деле жизнь у меня прекрасная.всем бы такую ...не фиг жаловаться. Спасибо ребята , поддержка много даёт, у меня подружка со мной начинала и сорвалась. , пойду картинок с мотивацией ей пошлю , может одумаеться

 

[katia]

Опять же....поставила бы всем "нравиться" ...а не умею.....не понимаю че по чем ещё здесь

 

[alisa111]

Привет! Ты молодец- от наката к накату, от победы к победе - так и сложиться успех....всё будет просто замечательно! Тебе понравиться не курить...всем нравиться, просто ещё немного потерпеть...и больше общайся...иди в стодневку...там получишь общение и поддержку....Удачи!!!!

 

[alisa111]

Опять же....поставила бы всем "нравиться" ...а не умею.....не понимаю че по чем ещё здесь

после твоего 10 сообщения, внизу справа- появиться -Мне нравиться...и всем тогда поставишь...

 

[Илья Александрович]

пять же....поставила бы всем "нравиться" ...а не умею.....не понимаю че по чем ещё здесь

все и так молодцы))
а ты вдвойне, раз сюда пришла.
пошли со мной на Эверест)

 

[Александр прозревший]

Вот ...бросила ....3 февраля 2016. Сегодня 15 дней ...Стаж курения 20 лет и наслаждалась курением а тут не с того ни сего и бросила....? Думаю , что помог Ален Карр , плюс проблемы с зубами , флюс месяц держался, зубы вырвали , почти не осталось своих то....Книгу прочитала в январе и видно что то осталось на подсазнании...Ненавижу теперь сигареты и само курение, очень очень боюсь что не догляжу и голосочек внутри меня обманет и окрутит как нибудь чтоб закурила. Первые дни нормально , один раз чуть не сорвалась, кашля не было , в сон тянуло, проблемы с пищеварением были, ну терпимо.Хренова сейчас на 14, 15 день ....депрессия жуткая, тоска нестермимая, даже на выпить тянет, выпила - ещё хуже, начала есть без остановки, кофе глотать одно за одним, понимаю, что НЧ меня так пытается обмануть ....гад чтоб он сдох. Так вот искала по интернету что происходит дальше 15 дней ...а ничего нету. Идёт в календарях 14 дней , а потом сразу месяц. Обидно для меня каждый день цениться, что после 2 недель все ? Ничего нет?

Главное решение было принято 03.02.2016 г., правильно?... С этой даты и начинается отсчет новой эры. Не надо искать во внешних источниках что будет через 1, 2, 10, 30, 365 и т.д. дней. Если Вы приняли свое решение 3 февраля 2016 г. не ради хохмы, не ради того, чтобы просто провести время на этом Форуме, а ради того, что бы кардинально изменить свой образ жизни, то мой Вам совет - надо так же кардинально изменить образ мыслей, да, может быть тяжело и непривычно, да, все еще продолжает сознание вращаться вокруг привычного табачного бытия. Переключитесь на семью, на работу, на любимые хобби, заведите в конце концов кошку, морскую свинку, аквариумных рыбок, придумайте любые другие темы... Перестаньте даже думать о том, что без сигарет Ваша Жизнь потеряла всякий смысл, даже само заморачивание этой темой губит на корню все Ваши благие начинания. Проведите мысленно черту - До и ПОСЛЕ. Все, что ДО стараемся забыть, а на всем, что ПОСЛЕ концентрируемся и принимаем за фундамент ВОЗРОЖДЕНИЯ и начинаем ВОЗРОЖДАТЬСЯ!!!! Главное верьте в СЕБЯ, СВОИ силы и возможности и тогда Вы ПОБЕДИТЕ!!!! Не переключайтесь, оставайтесь на ВОЛНЕ НАШЕГО ФОРУМА и все будет О-Кей!!

 

[katia]

Да я понимаю...верю в себя тоже...вы бы знали как в этот раз я этого монстра ненавижу и до какой степени не хочу курить....так сильно это у меня в первый раз. У меня уже ПОСЛЕ и назад в ДО я не вернусь на за что.!!!!! Я считаю что я уже победила....просто легче к этому подойти более расчетливо. ..типа...в календаре написано 4 дня тоски....и апатии. ..ну я бы тогда скачала кучу комедий мороженого купила, сборник анекдотов. , хороший фильм про любовь с хорошим концом и т д и тп и провела бы эти дни так. Мне бы на вчера это бы ОЧЕНЬ пригодилась. А сегодня уже нет , грустно но не сильно...этакая лёгкая аристократическая грусть .То есть зная где упасть соломку бы постелил. Я бы себе все дни так устроила за лежанием на диване. , да к сожалению не могу себе позволить...работа дела. А так бы в критические дни себе бы такой аэрбаг бы приготовила, зная что может произойти. Сегодня поняла что мне сложней справиться с деепрессухой и апатией , чем с желанием закурить. Курить не хочу а вот от другого даже секс на помогает

 

[katia]

все и так молодцы))
а ты вдвойне, раз сюда пришла.
пошли со мной на Эверест)

А что это Эверест?

 

[katia]

Привет! В этот период были такие же мысли))) Обидно как то даже было... чувствуешь себя героем, часы считаешь, и никто даже и не похвалит... Пройдет это, переживи месяц главно

Ну блин...да ...получается 2 недели герой потом 3 яя 4 яя фигня то что их пережил не считается типа не важно...месяц -опять герой ....хехе хехе так нечестно