Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[В Джазе]

А где @Экста

Тута) щас к вай фаю привязана, с мобильным инетом какая-то бяда случилась

Привет!)

 

[Илья Александрович]

Тута) щас к вай фаю привязана, с мобильным инетом какая-то бяда случилась

Привет!)

Здравствуйте, лапочка

 

[В Джазе]

Здравствуйте, лапочка

 

[Джесика Джонотановна]

Всем добрейшего утра!
Сдаем отчёт! напоминаю в колонке еда пишем как вы реально сочетали безкулеводные дни с углеводными
@Джесика Джонотановна
@Екатерина01
@Ksendria
@angel..ina
@Нимфалида
@МамаДмитрия
@Илья Александрович
@Metallic
@Serg71
@Svet_VS
@Экста
@Tany 53
@Алексей_117
@Юпиша
@Уже все

 

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна
Отчет: 16.02.2020
- Вес сегодня утром - 67,5 кг. Минус 1,1 кг. Вчера сделала тюбаж и разгрузочный день. Вечером овсяная каша на воде + зеленый чай. И вот сегодня такой отвес. Ну и легкость в теле.
- Физ.нагрузка: йога, ходьба.
Очень хочется творожка...Сегодня сделаю себе приятное исключение, наемся творога с яблоком и грецкими орехами?

Тюбаж прикольная штука. Поздравляю с лёгкостью)

 

[Джесика Джонотановна]

ужин: капучино, семечки, черный кофе

Приветик, странный какой ужин)))

 

[Илья Александрович]

Как дела моя Деструктивная Прелесть?

 

[В Джазе]

Деструктивная

Ты всё-таки настаиваешь?))))))

 

[Илья Александрович]

Ты всё-таки настаиваешь?))))))

Горбатую могилка исправит ?

 

[Ksendria]

Приветик, странный какой ужин)))

Привет! С детьми была в Макдаке, пила капучино, видимо надышалась парами фастфуда, домой пришла есть не хочу... ну и не стала....

 

[В Джазе]

Горбатую могилка исправит ?

Хотела тебя поцеловать красными губами, но не буду- плохо себя ведешь))))))

 

[В Джазе]

Привет! С детьми была в Макдаке, пила капучино, видимо надышалась парами фастфуда, домой пришла есть не хочу... ну и не стала....

Ксюха, привет! Ты молодечик, упертая!

 

[Джесика Джонотановна]

Привет! С детьми была в Макдаке, пила капучино, видимо надышалась парами фастфуда, домой пришла есть не хочу... ну и не стала....

Зачет))) вот он фастфуд какой, достаточно нюхнуть)))

 

[Ksendria]

Ксюха, привет! Ты молодечик, упертая!

Спасибо! А куда деваться позади, только жопа, а до нее еще надо добраться... было прям с трудом... Шутка... Лик, 20 кг прибавила, ну куда уж больше-то....

 

[Джесика Джонотановна]

Спасибо! А куда деваться позади, только жопа, а до нее еще надо добраться... было прям с трудом... Шутка... Лик, 20 кг прибавила, ну куда уж больше-то....

Точно! Хороший настрой

 

[Ksendria]

Зачет))) вот он фастфуд какой, достаточно нюхнуть)))

Спасибо!

 

[Илья Александрович]

Хотела тебя поцеловать красными губами, но не буду- плохо себя ведешь))))))

Я себя хорошо веду
Чоты началато

 

[Джесика Джонотановна]

А кто зарядку сделал уже?))
У меня беда) жарила вчера цукини, што осталось забыла на столе. Кот ночью хотел жрать и все их попробовал, хоть бы один доел зараза))

 

[Илья Александрович]

А кто зарядку сделал уже?))

Я прка работаю
Потом сделаю

 

[В Джазе]

Я себя хорошо веду
Чоты началато

Ок, давай в носик чмокну, сына)))