Вейп Мария и Сосольда 👽

[Мария Шеронова]

в конце бы я указал на неправильные слова , не перерыв , а расставание навсегда

Я не говорю навсегда исходя такой логике
Когда мне было 10-12 я тоже говорила, что никогда не буду курить а по итогу курила

 

[Мария Шеронова]

Всем привет
Пошла 7 неделя
Она насыщенна на события для меня и одним из условий этой недели - запрет на курение ( как и последующий месяц )
Что именно это будет расскажу 6 числа
Взлетка у нас до 11 числа
Я уже и туда забываю ходить отмечаться

 

[Мария Шеронова]

Приветствую читатели
Сегодня у меня операция и конец 7 недели не курения
Я очень рада что операция, сам наркоз, восстановление пройдут лучше

 

[Мария Шеронова]

Всем привет
Завтра конец взлетки
Операция прошла хорошо
Я до сих пор не курю
Думаю после конца взлетки, заходить реже

 

[Мария Шеронова]

всем привет
У нас закончилась взлетка
Да, порой были моменты я забывала отмечаться
Но возвращалась и реабилитировалась
Очень много всего интересного произошло за это дни
Я не курила, много читала, занималась собой своим здоровьем
Стала больше любить себя и трепетнее к себе относится
Сбылись 2 мои мечты
Моя заветная операция
И бросание сигарет
Я много практиковала Английский, много читала книг, завела здесь дневник, следила за питанием, водным балансом, спортом, красотой, волосами, кожей
Я даже как-то просела в сфере работы, настолько сильно был фокус на мне
Научилась ценить себя еще больше, взростила здоровы эгоизм и уважение к себе
Я пила витамины и БАДы
Как говорил Сергей, нужно измениться
Да?

 

[Мария Шеронова]

Я считаю я избавилась от многих проблем и мусора с бросанием курева
Реабилитация проходит прекрасно
Швы отличные, гематом нет
Совсем маленькие синячки
Это ли не прекрасно?
12 апреля мой день рождения
К этому времени я полностью восстановлюсь ( физически после операции )
Я поставила себе новые цели и конечно же продолжаю мечтать
Я доказала себе, что я очень сильная
И после всего, что со мной произошло
Я уверенна - я способна на все
В моей жизни никогда не было столько уверенности
Хочу добавить еще одну мысль
Рост и развитие там где страшно и некомфортно
Там где мы боимся

 

[Мария Шеронова]

Вот такая сегодня философия от Машульки
этот форум про некурение, про поддержку и общую цель
Давайте меняться вместе

Кст по симптомам
Я не думаю, не вспоминаю, не хочу, не триггерит
( тем более пока восстановление курить нельзя )

 

[Мария Шеронова]

У меня сегодня мой личный праздник
Я не курю 2 месяца ( с 19 января )
Я этим очень горжусь и очень рада

 

[Мария Шеронова]

всем привет
Я решила принять участие еще в одной взлетке
Сегодня 75 дней..
Тяги нет , но проскальзывали мысли, когда видела курилку, а что если…
Я гнала их прочь вспоминая, сколько усилий было приложено
Очень редко проскальзывали мысли, такое хорошее настроение/ вечер/музыка, сюда бы отлично вписалась курилочка
Один раз было даже от скуки
Я заскучала и подумала, что с курилкой было бы поинтереснее
Но я гнала все эти мысли прочь..
как писал Сергей, нам нужно прожить свой первый отпуск, первый поезд, первую поездку без курения
И если в домашней обстановке, уже привычной мне я не вспоминаю, то приходя в другие места в первый раз ( после бросания ) не специально, но мелькают мысли
Отношусь к этому спокойно, соотвественно новые места никак не тригерят
Я перешла на чай, моим фаворитом стал те гуань инь, хороший расслабляющий эффект
Я не пила больше 2 мес, сделала глоток вина и он был не вкусным
Вкусовые рецепторы изменились и теперь вино мне не по нраву
Я и раньше не была любитель, а теперь так вообще не понимаю зачем мне это нужно, если это даже не вкусно