Сила воли мечта

[камуника]

блин я такая дура,сегодня опять придётся отложить всё на завтра. @игорь_престолов, ты прав,в плане бросания я первый лентяй и слабачка,я тупо не знаю как бросить курить,ну не могу и всё,прям стыдно и обидно,смотрю на ваши счётчики и завидую,для меня даже день без сигарет было бы великим достижением....Как себя настроить не знаю

 

[ПрыгСкок]

блин я такая дура,сегодня опять придётся отложить всё на завтра. @игорь_престолов, ты прав,в плане бросания я первый лентяй и слабачка,я тупо не знаю как бросить курить,ну не могу и всё,прям стыдно и обидно,смотрю на ваши счётчики и завидую,для меня даже день без сигарет было бы великим достижением....Как себя настроить не знаю

Привет-привет Давай не ленись и присоединяйся) Поможем,чем сможем Настраивайся на нашу волну

 

[oblako]

Привет!
Пока мотивации адекватной нет - откладывать будешь постоянно - сама такая была. Сейчас на Табаксе - с ним намного легче - его можно начать пить и через несколько дней спокойно отменить сигареты.

 

[Egor S]

@камуника, привет,что-то определённое трудно посоветовать,непонятно какая у тебя основная мотивация для бросания,бросала раньше или нет,знаешь каждый человек бросает по разному,читай дневники ищи приемлемый для себя способ,и вперёд в бездымную жизнь.

 

[игорь_престолов]

блин я такая дура,сегодня опять придётся отложить всё на завтра. @игорь_престолов, ты прав,в плане бросания я первый лентяй и слабачка,я тупо не знаю как бросить курить,ну не могу и всё,прям стыдно и обидно,смотрю на ваши счётчики и завидую,для меня даже день без сигарет было бы великим достижением....Как себя настроить не знаю

завтра понедельник-давай настраивайся

 

[Cardinala]

@камуника, Попробуй начать с генератора причин https://ne-kurim.ru/forum/threads/g...ja-i-ego-polza-dlja-brosajuschix-kurit.16674/

 

[Martin90]

завтра понедельник-давай настраивайся

@камуника, о, кстати, заходи в мой дневник, почитай мою мотивацию. Я как раз с понедельника решил бросать - и доказать, что с понедельника все-таки можно начать новую жизнь. А что, отличная мотивация. Вот скажешь - "с понедельника начинаю меняться" - тебе в ответ - "да ты что, все так говорят, ничего не выйдет, лол". А ты так им всем в ответ - "а я уже 3 года с понедельника не курю". и ""

P.S. хотя основная мотивация для меня - здоровье. Но доказать самом себе и всем остальным, что в понедельник можно начать новую жизнь и не сорваться - тоже играет свою роль!

P.P.S. воспользуйся генератором причин, по которым ты не хочешь курить - вот и поймешь свою мотивацию - от этого и будем плясать!

1) Тесты - https://ne-kurim.ru/tests/
2) Генератор - https://ne-kurim.ru/reasons/

 

[Smokva]

И я с понедельника бросила...прочитала Карра и еще пару дней ждала понедельника, почему-то так проще было

 

[Egor S]

И я с понедельника бросила.

Пятница тринадцатое ууу.Пофик когда бросать,а то пропустит этот понедельник и будет ждать следуещего. @камуника, давай уже все ждут.

 

[alex-87sv]

Водички пей побольше, как накатит, гуляй , держись!

А меня так на молоко тянуться стало как бросил курить. )) Никогда его так не любил как сейчас.

 

[камуника]

я ни как не могу начать.значит не хочу бросить чтоли?ппц какой-то

 

[СкаЗка]

я ни как не могу начать.значит не хочу бросить чтоли?ппц какой-то

Ты просто боишься! Боишься потерять свой уже привычный мир с сигаретой в зубах. Не хочешь понять, что он уже тебе не нужен, если ты здесь.
Ты думаешь что тебе будет плохо, да, не скрою будет, но не долго, неделя-две и ты новый человек, а не раба привычки выкачивающей из тебя здоровье и портящий тебе жизнь.
Подумай, ты себе сейчас отказываешь в очень интересной жизни без примеси вони дыма сигарет.

 

[ZyboSkal]

Ты просто боишься! Боишься потерять свой уже привычный мир с сигаретой в зубах. Не хочешь понять, что он уже тебе не нужен, если ты здесь.
Ты думаешь что тебе будет плохо, да, не скрою будет, но не долго, неделя-две и ты новый человек, а не раба привычки выкачивающей из тебя здоровье и портящий тебе жизнь.
Подумай, ты себе сейчас отказываешь в очень интересной жизни без примеси вони дыма сигарет.

А чего бояться то?) Я на 5 лет перерыв сделал, потом опять закурил. Вот пришло время завязать. Мир не изменился) все как было так и осталось. Чувствовать стал себя лучше это да. Так же выхожу на перекур с коллегами, разница только в том что без сигареты.

буду стараться,сколько можно страдать ерундой,только предыдущие попытки пока заканчивались неудачно,

 

[Владимир Файб]

@камуника, у тебя все получится! Я в тебя верю!

 

[СкаЗка]

А чего бояться то?) Я на 5 лет перерыв сделал, потом опять закурил. Вот пришло время завязать. Мир не изменился) все как было так и осталось. Чувствовать стал себя лучше это да. Так же выхожу на перекур с коллегами, разница только в том что без сигареты.

Извини, я писала хозяйке дневника. У тебя совсем другая ситуация, зачем закурил не понятно.

 

[ZyboSkal]

Извини, я писала хозяйке дневника. У тебя совсем другая ситуация, зачем закурил не понятно.

Да, как обычно по глупости). Хозяйку дневника тоже не пойму. Хочешь кури, хочешь брось. Определиться просто надо).

 

[Mitek]

Боишься потерять свой уже привычный мир

сигарета, это далеко не мир и любой здравомыслящий человек это понимает, независимо от того курит он или бросил. Это просто бонус, который приносит облегчение сиюминутно, а вред в долгосрочной перспективе и потихоньку, так что почти незаметно. и доступ легкий - 60-80 р, зажигалка, вышел, закурил. Что может быть проще? Как выпить чашечку кофе. Потому и сложно бросить что легко, парадокс, но факт. Вроде как - успеется еще...
По этому то аллен кар многим и помогает, что мотивирует когда как бы и надо завязать, но особо и причин нет торопится.
Автору: если хочешь бросить, не стесняйся прибегать к помощи. (таблетки книги и т.п.) Сила Воли, это конечно очень круто, мужественно. Но коли не получается даже начать - пробуй иные варианты.
Кстати очень помогает чаёк, не какой то специальный, а обычный, старый добрый чай. Захотелось покурить - заварил чашечку, глотнул - ах, хорошо то как. Пока курил, чай пить вообще не мог, разве что с молоком кое как и то редко. В основном все кофе, да кофе. А стал бросать, попробовал, по совету друга - красота. Прием кофе резко сократился от 8-10 чашек в день до 1-2.
Такие вот дела. Бросай в общем, коль желание есть.

 

[ZyboSkal]

Кар работает на пол года в среднем. Я все таки не понимаю нафига нужны кары, пластыри и прочие приблуды. Люди же не рождаются с сигаретой в зубах. Физической зависимости от них нет. Тогда нафиг они все. Боишься не делай, делаешь не бойся. Есть желание бросить надо бросать, нет желания не надо.

 

[СкаЗка]

заварил чашечку, глотнул - ах, хорошо то как. Пока курил, чай пить вообще не мог, разве что с молоком кое как и то редко. В основном все кофе, да кофе. А стал бросать, попробовал, по совету друга - красота. Прием кофе резко сократился от 8-10 чашек в день до 1-2.
Такие вот дела. Бросай в общем, коль желание есть.

Жуть, столько кофе, тебя же наверно трясло от выпитого к вечеру.
Может реально сначала бросать потому что дорого, потом понимаешь сколько бонусов, и дышать вкусно и еда восхитительна в своём разнообразии чистого вкуса. Спокойнее стала, сигареты вызывала этот дебильный нервяк, чтоб потом успешно его побороть новой дозой. Просыпаться по утрам стала намного быстрее. Мир стал красочнее.
Так что в добрый путь. Бросать однозначно и ни каких гвоздей)))

 

[СкаЗка]

Кар работает на пол года в среднем.

Кар сам бросил и для себя работает уже достаточно долгоа для тебя твоя голова должна работать)))