PinaColada
Пророк
Спасибо, дорогая
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Мечтать не вредно, Вредно курить!
- Автор темы PinaColada
- Дата начала
PinaColada
Пророк
Спасибо, дорогая! Очень приятно! Только сейчас увидела
PinaColada
Пророк
День 8,9,10,11,12
Все рОвно. Не было желания курить. Иногда, возникала мысль: "Зачем я бросаю, вроде, когда курила не было плохо". Но потом вспоминала, зачем я это делаю, и все становилось более, чем хорошо.
Все рОвно. Не было желания курить. Иногда, возникала мысль: "Зачем я бросаю, вроде, когда курила не было плохо". Но потом вспоминала, зачем я это делаю, и все становилось более, чем хорошо.
Geiasas
Старожил
Желаю, чтоб и дальше всё шло ,,ровно,,))))!!!
PinaColada
Пророк
День 13.
Семейные дела, огорчение, нервы. И тут...Хочу курить. Не хочу бросать, надо идти курить. Подхожу к окну. На улице дождь. К тротуару паркуется иномарка. Выходит молодой человек, закуривать сигарету. Представляю себя на его месте с сигаретой в руке. Представляю, как глубоко "затягиваю" дым, выпускаю, воняют руки, лицо и рукава куртки. Дальше кружится голова, разочарование и сожаление. Принимаю решение не закуривать. Но желание не прошло. Далее мысли "Зачем бросаю, и так все было нормально" и все в таком духе.... Сходила в кино, поругалась матом на улице(просто в воздух), немного полегчало. Завтра новый день, посмотрим, что дальше будет...
Семейные дела, огорчение, нервы. И тут...Хочу курить. Не хочу бросать, надо идти курить. Подхожу к окну. На улице дождь. К тротуару паркуется иномарка. Выходит молодой человек, закуривать сигарету. Представляю себя на его месте с сигаретой в руке. Представляю, как глубоко "затягиваю" дым, выпускаю, воняют руки, лицо и рукава куртки. Дальше кружится голова, разочарование и сожаление. Принимаю решение не закуривать. Но желание не прошло. Далее мысли "Зачем бросаю, и так все было нормально" и все в таком духе.... Сходила в кино, поругалась матом на улице(просто в воздух), немного полегчало. Завтра новый день, посмотрим, что дальше будет...
Последнее редактирование:
PinaColada
Пророк
Спасибо, и вам того жеЖелаю, чтоб и дальше всё шло ,,ровно,,))))!!!
. Только видно на "все ровно" нужно все же время
Geiasas
Старожил
Вот и я про то же...ровненько не получаеться.... для меня так каждый новый день как пороховая бочка... Сёдня просто ревела, соседа суть не загрызла..завтра может будет всё хорошо))))
PinaColada
Пророк
А ты чаще расслабляйся, просто полежит, посиди, расслабься все мышцы. Очень помогает.
PinaColada
Пророк
День 14.
Пошла гулять по городу с курящей знакомой. Она мне все время что-то рассказывала, а я в ответ: "угу". Ничего не понимала, иногда слышала какие - то единичные слова. В голове всё время засада была: "Я бросила курить, я не хочу курить, она сейчас будет курить, а я буду просто стоять, я спокойно буду на это смотреть"....и т.д., и т.п.
Знакомая закурила, предлагает мне, сообщаю, что не курю 14 день и сегодня не планирую это делать. Знакомая все поняла, и встала так, чтобы на меня не несло табачный дымом.
Оказывается, некурящим людям трудно выносить запах дыма. Он очень неприятный, я сразу вспомнила свое детство, когда отец курил в соседней комнате, а я задыхалась и просила его меньше дымить дома. Жуть.
День прошел относительно спокойно.
Идем дальше, надеюсь, впереди - "светлое бездымное" будущее"
Пошла гулять по городу с курящей знакомой. Она мне все время что-то рассказывала, а я в ответ: "угу". Ничего не понимала, иногда слышала какие - то единичные слова. В голове всё время засада была: "Я бросила курить, я не хочу курить, она сейчас будет курить, а я буду просто стоять, я спокойно буду на это смотреть"....и т.д., и т.п.
Знакомая закурила, предлагает мне, сообщаю, что не курю 14 день и сегодня не планирую это делать. Знакомая все поняла, и встала так, чтобы на меня не несло табачный дымом.
Оказывается, некурящим людям трудно выносить запах дыма. Он очень неприятный, я сразу вспомнила свое детство, когда отец курил в соседней комнате, а я задыхалась и просила его меньше дымить дома. Жуть.
День прошел относительно спокойно.
Идем дальше, надеюсь, впереди - "светлое бездымное" будущее"
V
Val12
День 14.
Пошла гулять по городу с курящей знакомой. Она мне все время что-то рассказывала, а я в ответ: "угу". Ничего не понимала, иногда слышала какие - то единичные слова. В голове всё время засада была: "Я бросила курить, я не хочу курить, она сейчас будет курить, а я буду просто стоять, я спокойно буду на это смотреть"....и т.д., и т.п.
Знакомая закурила, предлагает мне, сообщаю, что не курю 14 день и сегодня не планирую это делать. Знакомая все поняла, и встала так, чтобы на меня не несло табачный дымом.
Оказывается, некурящим людям трудно выносить запах дыма. Он очень неприятный, я сразу вспомнила свое детство, когда отец курил в соседней комнате, а я задыхалась и просила его меньше дымить дома. Жуть.
День прошел относительно спокойно.
Идем дальше, надеюсь, впереди - "светлое бездымное" будущее"
Не надеюсь, а так и будет!) Умничка)
Prad1k
Писатель
А я тоже пошел гулять с другом) и попросил его не курить при мне, такс и не закурил ^_^ )))Не надеюсь, а так и будет!) Умничка)
PinaColada
Пророк
Какой у тебя понимающий друг. Мне бы таких друзейА я тоже пошел гулять с другом) и попросил его не курить при мне, такс и не закурил ^_^ )))
Prad1k
Писатель
Тебе надо с нами гулять ))))))))Какой у тебя понимающий друг. Мне бы таких друзей
PinaColada
Пророк
Prad1k
Писатель
PinaColada
Пророк
День 19.
Вчера в разделе от 2-4 недель в теме "Снятся ли вам сны про курение" ответила, что нет. И... Сегодня всю ночь во сне курила.
Я не хотела курить, просто так. Кайфа не было, но и разочарования, что опять закурила не было. И главное так: "Надо же теперь своей команде сообщить, нее, не буду, подумаешь - ка одну! Нет, надо сообщить, а то нечестно. Ой, да ладно, для себя бросаю, а не для них. Буду дальше курить, им скажу, что ушла , от них!
".
В 6.00 разбудил ребенок. Я: "Ну все, я закурила, непонятно зачем, ну и ладно, сейчас ребенка покормлю, ингаляцию сделаю и схожу"
И тут я понимаю, что это был сон, но такой реалистичный, что когда проснулась, сразу не сообразила
P.S. Вчера вечером, перед сном хотела курить. Сильно, но не так, чтобы кому-то жаловаться. Но грудную клетку "сдавило" нормально так. Утром все прошло.
Вчера в разделе от 2-4 недель в теме "Снятся ли вам сны про курение" ответила, что нет. И... Сегодня всю ночь во сне курила.
Я не хотела курить, просто так. Кайфа не было, но и разочарования, что опять закурила не было. И главное так: "Надо же теперь своей команде сообщить, нее, не буду, подумаешь - ка одну! Нет, надо сообщить, а то нечестно. Ой, да ладно, для себя бросаю, а не для них. Буду дальше курить, им скажу, что ушла , от них!".В 6.00 разбудил ребенок. Я: "Ну все, я закурила, непонятно зачем, ну и ладно, сейчас ребенка покормлю, ингаляцию сделаю и схожу"
И тут я понимаю, что это был сон, но такой реалистичный, что когда проснулась, сразу не сообразила
P.S. Вчера вечером, перед сном хотела курить. Сильно, но не так, чтобы кому-то жаловаться. Но грудную клетку "сдавило" нормально так. Утром все прошло.
PinaColada
Пророк
Спасибо, дорогая
