Мечты сбываются, если идешь к ним навстречу ❤️

Не курю с
4 Мар 2024
Способ отказа
Сила воли
Катюша, поздравляю с покорением первого Эвереста! Ура-а-а!!🥳 Это такая ценная, важная и очень желанная вершина.. И ты смогла, ты достигла её! Ты правда очень крутая!🤩 Береги себя и продолжай следовать выбранному пути. Обнимаю, дорогая!🤗
1c9tFI1SHl8.jpg
 
Катюша, поздравляю с покорением первого Эвереста! Ура-а-а!!🥳 Это такая ценная, важная и очень желанная вершина.. И ты смогла, ты достигла её! Ты правда очень крутая!🤩 Береги себя и продолжай следовать выбранному пути. Обнимаю, дорогая!🤗
Посмотреть вложение 2140761
Спасибо дорогая Ирочка, что тоже всегда находила самые нужные и верные слова поддержки в самые сложные первые месяца ❤️
 
@Инесса Самара, я тебя тоже поздравляю, Солнышко)
Хотелось написать в дневнике, а он в архиве.
Поздравляю тут!
orig.gif
 
Привет-привет!

Продолжаю не курить и зашла спокойно без надрыва и абстиненции во вторую увертюру (то есть не пью), хотя в перерыве позволяла себе лишнего. Как действует алко на мозг не нравится, энергия по прежнему нравится, похмелья ни разу не было ((


Еще благодаря форуму я прям наконец хорошо «разбегалась», мне самой хочется делать это каждый день или не менее 6 раз в неделю. 5 км уже отдыхательно и это замечательно, да и фитнес марафон, который веду, помогает фокус держать на заботе о себе (немножко растяжки и силовых) - тоже стабильно выполняю.

Еще книжку хочу прочесть такую срочно, остальные готова бросить временно)
Кто читал? Понравилась? )

IMG_8906.webp
 
Привет-привет!

Продолжаю не курить и зашла спокойно без надрыва и абстиненции во вторую увертюру (то есть не пью), хотя в перерыве позволяла себе лишнего. Как действует он на мозг не нравится, энергия по прежнему нравится, похмелья ни разу не было ((


Еще благодаря форуму я прям наконец хорошо «разбегалась», мне самой хочется делать это каждый день или не менее 6 раз в неделю. 5 км уже отдыхательно и это замечательно, да и фитнес марафон, который веду, помогает фокус держать на заботе о себе (немножко растяжки и силовых) - тоже стабильно выполняю.

Еще книжку хочу прочесть такую срочно, остальные готова бросить временно)
Кто читал? Понравилась? )

Посмотреть вложение 2152870
Умничка👏
Про хижину 100500 раз слышала хваленные отзывы, прочитаешь-расскажи, стОит того
 
Фразы, которые помогут взглянуть на ситуации под другим углом:

⚪Оставь вину тому, кто тебе её внушает.
⚪Ты не должен сжигать себя, чтобы согреть других.
⚪Смирись с тем, что не знаешь, о чем думает другой человек.
⚪Люди не против тебя, они всегда за себя, ты тоже.
⚪Обида — это всё равно что выпить яд и надеяться, что он убьёт твоих врагов.

IMG_7561.webp
 
🌱Чужое мнение всегда остается ЧУЖИМ.

То, как люди воспринимают вас, — это отражение их собственных мыслей и опыта. Позвольте им думать что угодно, ведь вы знаете себя гораздо лучше, чем кто-либо.

Перестаньте жить в тени чужих ожиданий и позвольте себе быть такой, какая вы есть на самом деле (с)




Spoiler
Вес в пн: 53,1
Вес в сб: 52,0

IMG_9020.webp

IMG_9023.webp

IMG_8101.webp


IMG_8283.webp
 
Настроение


IMG_9110.webp


Надо с этим что-то делать ))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу