screamerss
V.I.P
Огромное спасибо )
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 13. Старт - 01 апреля
- Автор темы Katarina53
- Дата начала
- Статус
Всем спасибо за участие, без вас проект не состоялся бы! В воскресенье финиш!
- Сообщения
- 24.494
- Реакции
- 95.685
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 18
- Не курю с
- 22.09.2013
- Дневник
- Читать »»
Тебе спасибо!
#пустьжизньприноситрадрость
Как победить лень
Лень – это не совсем «ничегонеделание». Это просто делание неправильных дел. Например, пролистывание новостей в интернете вместо написания статей или просмотр телевизора вместо приготовления обеда. То есть, на самом деле человек постоянно что-то делает.
Простая практика на каждый день
Итак, если у вас есть важное дело и его надо сделать, то за час до предполагаемого времени, когда надо делать это самое дело, нужно просто перестать делать вообще всё. Перестать делать любые дела – и правильные, и неправильные, и просто сидеть спокойно, пока в голове не прояснится. А когда в голове прояснится, можно начинать делать важные дела.
Потом, если вы снова начинаете лениться и отвлекаться на что-то другое, надо снова сесть и перестать делать все. А когда будете готовы, можно продолжать работать.
Мне, кстати, еще медитация помогает сосредоточиться. Просто посидишь 5 минут в тишине, и рассудок возвращается. Это лучше, чем 15 минут бегать в панике и не знать, за что хвататься.
Эту практику придумала не я, но она чудесно работает
© Аглая Датешидзе.
Как победить лень
Лень – это не совсем «ничегонеделание». Это просто делание неправильных дел. Например, пролистывание новостей в интернете вместо написания статей или просмотр телевизора вместо приготовления обеда. То есть, на самом деле человек постоянно что-то делает.
Простая практика на каждый день
Итак, если у вас есть важное дело и его надо сделать, то за час до предполагаемого времени, когда надо делать это самое дело, нужно просто перестать делать вообще всё. Перестать делать любые дела – и правильные, и неправильные, и просто сидеть спокойно, пока в голове не прояснится. А когда в голове прояснится, можно начинать делать важные дела.
Потом, если вы снова начинаете лениться и отвлекаться на что-то другое, надо снова сесть и перестать делать все. А когда будете готовы, можно продолжать работать.
Мне, кстати, еще медитация помогает сосредоточиться. Просто посидишь 5 минут в тишине, и рассудок возвращается. Это лучше, чем 15 минут бегать в панике и не знать, за что хвататься.
Эту практику придумала не я, но она чудесно работает
© Аглая Датешидзе.
Всем доброе утро!
Взял на заметку, как никогда мне это сейчас нужно) Спасибо)
На здоровье! Все для вас, дорогие!
- Сообщения
- 24.494
- Реакции
- 95.685
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 18
- Не курю с
- 22.09.2013
- Дневник
- Читать »»
Привет всем!
Ириша, беру выходной, что-то мне нехорошо с самого утра, встала, мужу кофе поставила и легла дальше спать, но спать не получилось, получилась очень глубокая дрёма, т.е. всё, что происходило вокруг меня слышу, понимаю, но пошевелиться не в силах, не то, что встать...
В отчете отражу
Ириша, беру выходной, что-то мне нехорошо с самого утра, встала, мужу кофе поставила и легла дальше спать, но спать не получилось, получилась очень глубокая дрёма, т.е. всё, что происходило вокруг меня слышу, понимаю, но пошевелиться не в силах, не то, что встать...
В отчете отражу
Ой, Наташенька, выздоравливай, конечно!Привет всем!
Ириша, беру выходной, что-то мне нехорошо с самого утра, встала, мужу кофе поставила и легла дальше спать, но спать не получилось, получилась очень глубокая дрёма, т.е. всё, что происходило вокруг меня слышу, понимаю, но пошевелиться не в силах, не то, что встать...
В отчете отражу
- Сообщения
- 24.494
- Реакции
- 95.685
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 18
- Не курю с
- 22.09.2013
- Дневник
- Читать »»
Спасибо!
А лица в бронзовых не меняются из месячника в месячник)))
Валя, это заслуженные товарищи))
- Статус
