Месячник по выработке режима дня - 19. Старт - 27 января

[RZH2]

Всем привет)))
Примите меня.
Отбой 22-30 подъем 06-00 выходные суббота и воскресенье привычка стакан воды с просонек))))

 

[КсюХ@]

Привет, Оксана Спасибо за видео! Ромашка и мята + ортопедический матрас, наше фсё

Привет, Света) Это точно

 

[КсюХ@]

Всем привет)))
Примите меня.
Отбой 22-30 подъем 06-00 выходные суббота и воскресенье привычка стакан воды с просонек))))

Вау. Привет, Рома. Принят!

 

[EAD]

Привет.
Да, конечно)

Спасибо большое! )

 

[RZH2]

Всем доброго утра!
Девочки вам)))

 

[RZH2]

Овен
Сегодня вы рискуете погрязнуть в разборе мелочей и не заметить чего-то поистине замечательно в целом. Остановитесь на минутку и попробуйте осмыслить то, что видите более крупными блоками.

Телец
Вам следует учитывать разницу между помощью человеку, в ней нуждающемуся, и поощрением безответственного поведения. Вам просто садятся на шею, если уже не сидят.

Близнецы
Чем меньше вы сегодня будете задумываться над тем как себя вести и что говорить, тем удачнее это будет у вас получаться. Любая попытка сыграть будет выглядеть откровенной фальшью.

Рак
Сегодня вы до такой степени легко и просто будете управляться со всякой проблемой, сколь бы сложной таковая ни казалась, что к вам может выстроиться длиннющий хвост жаждущих вашей помощи.

Лев
Нынче вы будете очень коммуникабельны. Так что если вы собираетесь устраиваться на работу, где это качество немаловажно - спешите попасть на собеседование сегодня. Возьмут.

Дева
Вы сегодня можете всерьез задуматься о смене работы. Но пусть даже вы недовольны всем: местом, где работаете, служебным положением, зарплатой - не надо спешить. Оценивайте свои возможности реально.

Весы
Друг нуждается в вашей поддержке. Ваша теплота и готовность помочь будут ему очень важны. Не отмахивайтесь от него.

Скорпион
Не старайтесь найти причину для печали - не найдете. И учтите, что ваше хорошее настроение на редкость заразительно. Так что к недругам даже подходить не стоит, дабы не заразить.

Стрелец
Сегодня вы можете узнать нечто такое, что даст вам власть над кем-то или поставит вас в неловкое положение - в зависимости от того, как вы сами относитесь к подобным вещам. В любом случае, эту информацию стоит забыть.

Козерог
Не обращайте внимания на беспочвенные нападки, сегодня, увы, без них не обойдется. Пусть себе гавкают, укусить-то не решатся.

Водолей
Для того, чтобы повезло в игре, не обязательно быть невезучим в любви. Не стоит считать, что на вашу долю по определению должны доставаться только неприятности. Сегодняшний день должен убедить вас в обратном.

Рыбы
Сегодня вас будут высоко оценивать самые разные люди, и все без исключения станут добиваться вашего внимания. Нынче вы вполне можете позволить себе покапризничать и не сразу принимать предложения, чтобы не спеша выбрать лучшее.

 

[RZH2]

Кстати сам так делаю реально мотивация встать раньше появляется, и просыпаешься быстрее))

 

[КсюХ@]

Всем доброго утра!
Девочки вам)))

Доброе, Ром)
Будешь кофе с печенюшками?

 

[RZH2]

Доброе, Ром)
Будешь кофе с печенюшками?
Посмотреть вложение 1106428

Привет, ух ты супер))

У меня творожок и греча с котлетами)), а кофе буду. Печеньки низя мне(((

 

[КсюХ@]

Овен
Сегодня вы рискуете погрязнуть в разборе мелочей и не заметить чего-то поистине замечательно в целом. Остановитесь на минутку и попробуйте осмыслить то, что видите более крупными блоками.

Телец
Вам следует учитывать разницу между помощью человеку, в ней нуждающемуся, и поощрением безответственного поведения. Вам просто садятся на шею, если уже не сидят.

Близнецы
Чем меньше вы сегодня будете задумываться над тем как себя вести и что говорить, тем удачнее это будет у вас получаться. Любая попытка сыграть будет выглядеть откровенной фальшью.

Рак
Сегодня вы до такой степени легко и просто будете управляться со всякой проблемой, сколь бы сложной таковая ни казалась, что к вам может выстроиться длиннющий хвост жаждущих вашей помощи.

Лев
Нынче вы будете очень коммуникабельны. Так что если вы собираетесь устраиваться на работу, где это качество немаловажно - спешите попасть на собеседование сегодня. Возьмут.

Дева
Вы сегодня можете всерьез задуматься о смене работы. Но пусть даже вы недовольны всем: местом, где работаете, служебным положением, зарплатой - не надо спешить. Оценивайте свои возможности реально.

Весы
Друг нуждается в вашей поддержке. Ваша теплота и готовность помочь будут ему очень важны. Не отмахивайтесь от него.

Скорпион
Не старайтесь найти причину для печали - не найдете. И учтите, что ваше хорошее настроение на редкость заразительно. Так что к недругам даже подходить не стоит, дабы не заразить.

Стрелец
Сегодня вы можете узнать нечто такое, что даст вам власть над кем-то или поставит вас в неловкое положение - в зависимости от того, как вы сами относитесь к подобным вещам. В любом случае, эту информацию стоит забыть.

Козерог
Не обращайте внимания на беспочвенные нападки, сегодня, увы, без них не обойдется. Пусть себе гавкают, укусить-то не решатся.

Водолей
Для того, чтобы повезло в игре, не обязательно быть невезучим в любви. Не стоит считать, что на вашу долю по определению должны доставаться только неприятности. Сегодняшний день должен убедить вас в обратном.

Рыбы
Сегодня вас будут высоко оценивать самые разные люди, и все без исключения станут добиваться вашего внимания. Нынче вы вполне можете позволить себе покапризничать и не сразу принимать предложения, чтобы не спеша выбрать лучшее.

Спасибо, Ромочка

 

[КсюХ@]

Кстати сам так делаю реально мотивация встать раньше появляется, и просыпаешься быстрее))

Я бы не сказала, последний раз ем в 15.00-15.30, а вставать тяжеловато, зато бодрость на весь вечер.
Вставать может трудно ещё и из-за того, что раньше не успею открыть глаза всегда бежала за дозой никотина, и каждое утро этого боюсь

 

[КсюХ@]

Привет, ух ты супер))

У меня творожок и греча с котлетами)), а кофе буду. Печеньки низя мне(((

Мне печеньки тоже нельзя и вроде, как, даже не хочется.
Давай я тебя яблочками угощу, ты какие больше любишь? Красные или зелёные?

 

[RZH2]

Мне печеньки тоже нельзя и вроде, как, даже не хочется.
Давай я тебя яблочками угощу, ты какие больше любишь? Красные или зелёные?

Посмотреть вложение 1106431

Я вот такие)))
В это м году столько яблок было у нас в Казани своих до нового года хватило и сушили и соки и пироги и варенье и повидло
Угощайся тоже))

 

[RZH2]

Я бы не сказала, последний раз ем в 15.00-15.30, а вставать тяжеловато, зато бодрость на весь вечер.
Вставать может трудно ещё и из-за того, что раньше не успею открыть глаза всегда бежала за дозой никотина, и каждое утро этого боюсь

да утренний приход он сильный самый

 

[natallja]

Кстати сам так делаю реально мотивация встать раньше появляется, и просыпаешься быстрее))

У меня это не работает (((

 

[RZH2]

У меня это не работает (((

Устрой разгрузочный день посмотри что утром будет))

 

[natallja]

Устрой разгрузочный день посмотри что утром будет))

Неа, не работает Я самое раннее хочу через 3 часа после сна хочу есть.

 

[КсюХ@]

Я вот такие)))
В это м году столько яблок было у нас в Казани своих до нового года хватило и сушили и соки и пироги и варенье и повидло
Угощайся тоже))

Спасибо)
Да яблок много было. А ты как их хранил? Или это сорта такие, что до Нового года?

 

[КсюХ@]

Спойлер: Команда

1. @ElenaPavlova1966
2. @nata596
3. @volukaba_aas
4. @Экста
5. @natallja
6. @svetlyc
7. @beumide
8. @EAD
9. @Avianka
10. @Slavka
11. @Утро
12. @Art-Ann
13. @Assol***
14. @Рустем_1989
15. @Miki
16. @Пчелочка
17. @fuybz
18. @M-2019
19. @Mango
20. @Lara Yurievva
21. @Alrosa
22. @Riksi
23. @RZH2

Всем привет.
Совсем скоро старт.
А я напоминаю, что подготовка ко сну-это залог крепкого и здорового сна. Придерживаясь режима, ваш мозг каждый вечер будет давать сигнал организму, что пора спать. Старайтесь выбрать такое время, чтобы вы могли придерживаться его даже в выходные и праздничные дни.

 

[RZH2]

Спасибо)
Да яблок много было. А ты как их хранил? Или это сорта такие, что до Нового года?

Сорта зимние. А так в ящиках в гараже. Там холодно