Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 4 старт 16 мая

[Freyja]

@Elenka1 Лена, до последнего думала, что уже выработался режим дня. Но вчера легла спать в 2 ночи и поняла, что рано радовалась) Записываюсь, все как в прошлом месячнике, только измени мою привычку. Вставать по первому будильнику я привыкла, хочу по утрам читать какие-то положительные аффирмации)

 

[Elenka1]

@Elenka1 Лена, до последнего думала, что уже выработался режим дня. Но вчера легла спать в 2 ночи и поняла, что рано радовалась) Записываюсь, все как в прошлом месячнике, только измени мою привычку. Вставать по первому будильнику я привыкла, хочу по утрам читать какие-то положительные аффирмации)

Привет! Очень рада видеть! Зачисляю в месячник!

 

[Elenka1]

Теперь нас ровно 30!!!

 

[Сумасшедший Андрей]

Участвую, с правилами согласен.
1. Подъем. С 6-30 до 7-30
2. Отбой 22:30 - 23:30
3. Зарядка
Выходные сб, вск.

 

[Betta]

а что делать, если завтра меня еще дома не будет к отбою?((
я могу разве что в автобусе спать начать))

 

[Сумасшедший Андрей]

а что делать, если завтра меня еще дома не будет к отбою?((
я могу разве что в автобусе спать начать))

Значит спишь в автобусе. Кондуктор отнесёт)))
Предупреди кепа и не парься)

 

[Kaygo]

 

[Svenzi]

Elenka1, Добрый вечер Лена! Нет возможности зайти с компа несколько дней, а с телефона не получается почему то отметиться. Модно я тут напишу? Легла в 22.30, встала в 5.40, зарядку сделала. До пятницы можно мне в теме отмечаться?

 

[Дим-Саныч]

Доброе утро! Отчет за 16.05.Выполнено все по плану!!!

 

[Дим-Саныч]

Для мотивации , легкости вам в помощь друзья!!!
«Магия утра. Как первый час дня определяет Ваш успех». Хэл Элрод | Рисованное видео

 

[Kaygo]

Доброе утро! Сегодня проспала. Мне вчера удалили зуб, выпила на ночь обезболивающее, спала, как убитая и не могла подняться с утра

 

[Tiatha]

Доброе утро! Сегодня проспала. Мне вчера удалили зуб, выпила на ночь обезболивающее, спала, как убитая и не могла подняться с утра
Посмотреть вложение 626502

А я наоборот... От боли в боку плохо спала, вскочила в полчетвертого... Пойду к врачу

 

[notka]

Доброе утро! Подъем и водичка - выполнено.

 

[katenka-82]

Доброе утро!

 

[Kaygo]

А я наоборот... От боли в боку плохо спала, вскочила в полчетвертого... Пойду к врачу

Вот так всегда, только решишь встать на путь истинный, так то бок заболит, то зубы

 

[ВольныйБурундук]

Участвую, с правилами согласен!
1. 6:00
2. 23.00
3. Зарядка 20 минут
Привет всем!

 

[katenka-82]

Участвую, с правилами согласен!
1. 6:00
2. 23.00
3. Зарядка 20 минут
Привет всем!

Привет!

 

[ВольныйБурундук]

Привет!

ПРивет. Вот решил сюда записаться, а то что надо делать с моими просыпаниями.

 

[natallja]

Доброе утро!

 

[Betta]

Что то я себе легкий режим по ходу поставила)) легла чуть раньше - проснулась на полтора часа раньше - но вы не подумайте, я улеглась еще поспать))))